1. Рубрики
  2. Интересные факты о психологии
  3. Интересные факты о психологии. Почему нам сняться кошмары?

Интересные факты о психологии. Почему нам сняться кошмары?

Интересные факты о психологии. Почему нам сняться кошары?
Интересные факты о психологии. Почему нам сняться кошары?
Интересные факты о психологии. Почему нам сняться кошары?
Приветствуем всех на сайте психологической помощи Vashe-Soznanie.ru! Всем хоть когда-нибудь снились кошмарные сны, от которых Вы просыпались в холодном поту и с чувством страха.
Войны, кровавые расправы, погони могут настолько вымучить Вас, что Вы просыпаетесь с головной болью, ощущением неполноценного отдыха.
Для того чтобы избавиться от них, необходимо знать причины такого явления, а они могут быть разными и лучше из выяснять на консультации с психологом по скайпу. Но раз уж мы рассуждаем о ночных кошмарах, то вот некоторые интересные факты о психологии ночных кошмаров.
1. Кошмары могут быть не только у взрослого человека, нередко появляются они у детей. Детские кошмары могут быть следствием постоянных конфликтов родителей, жестких наказаний, угроз. Психика ребенка неустойчива, и все страхи переносятся во сны. Иногда появление кошмаров у детей связано со стрессами при устройстве в детский сад, в школу. Родителям следует учитывать эти факторы и постараться избежать кошмаров. Кстати, причиной их у ребенка может стать и просмотр мультфильмов, фильмов, компьютерных игр с агрессивной тематикой или обратиться за консультацией к детскому психологу.
2. Кошмары взрослых также связаны с переживаниями в реальной жизни. Они нередко преследует тех, кого есть привычка при создании сложной ситуации формировать в сознании представление негативного исхода и его последствия. Это держит человека в постоянном напряжении, ожидании чего-то плохого. Все эти опасения, напрасные и реальные могут стать провокаторами кошмаров. Следует научиться правильно относиться к проблемам, пытаться решать их, а не ждать, пока все закончится само собой, если же внутри Вас нет таких ресурсных механизмов, то не следует тянуть с этим, а нужно начать работать над этой проблемой с психологом.
3. Ночные кошмары могут появиться при злоупотреблении сигаретами, алкоголем, после приема некоторых лекарств. Такое же явление может вызвать апноэ – кратковременная остановка дыхания во время храпа. В таком случае необходимо заняться лечением храпа, отказаться от вредных привычек.
4. Психологи отмечают возможность появления посттравматического стрессового расстройства. Это, когда кошмарные сны начинают сниться после перенесенных серьезных стрессов: потери близкого человека, развода, аварии, болезни и т.д.
5.Причинами кошмарных снов могут стать и различные страхи и фобии, от которых можно избавиться на психологической консультации и, которые нередко встречаются у взрослого современного человека. Боязнь одиночества, темноты, клаустрофобия могут во сне реализовываться в кошмарных видениях.
Если кошмарные сны начинают сниться слишком часто, это может быть своеобразным сигналом о том, что со здоровьем не все в порядке. Стоит обратиться к врачу и пройти обследование. Возможно, имеется заболевание, которое пока находится в скрытой форме и требуется срочное лечение.

Консультация детского психолога - цены


Loading...

Интересные факты о психологии. Почему нам сняться кошмары?: 1 комментарий

Добавить комментарий
Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Комментарии Вконтакте