1. Рубрики
  2. Консультация психолога
  3. Как научиться прощать? Прощение на психологической он-лайн консультации.

Как научиться прощать? Прощение на психологической он-лайн консультации.

Как научиться прощать? Прощение на психологической он-лайн консультации.

Как научиться прощать? Прощение на психологической он-лайн консультации.
Как научиться прощать? Прощение на психологической он-лайн консультации.

Очень многие проблемы, которые публикуются на форуме психологического сайта Vashe-Soznanie.ru возникают из-за того, что человек не может или не хочет по определенным причинам простить. Безусловно прощение это так просто, взять и простить, но это на первый взгляд. Даже, если Вы простите кого-то, то Вам не всегда гарантировано облегчение. И чаще всего люди, которые так и не нашли компромисс между собой и собственной обидой обращаются к психологу за консультацией.


Самые простые способы простить.

В первую очередь следует признать свою боль и гнев. Ведь зачастую мы пытаемся игнорировать обиду, забыть о ней. Но негативные чувства, не нашедшие выход, разъедают душу.
Во-вторых, нужно хорошенько подумать, почему это произошло. Может, Вы дали повод окружающим так поступить? Вы сами кого-то обидели и теперь вам платят той же монетой?
Рассмотрите ситуацию с разных ракурсов (действительно ли вы пострадавшая сторона?).
Затем попробуйте поговорить со своим обидчиком и изложите ему свою позицию. Или же просто вычеркните этого человека из своей жизни. Но пусть это будет ваше взвешенное решение, а не скоропалительное, принятое под влиянием эмоций.
Важно, чтобы Вы не возвращались мыслями к случившемуся, а оставили его в прошлом. Если это не получается, то рекомендуем Вам обратиться на консультацию к психологу здесь на сайте он-лайн помощи Vashe-Soznanie.ru.


Какие бывают обиды? И как простить?

1. Обида на родителей.
Вы надеялись на поддержку близких людей, но вместо слов сочувствия и доброго совета столкнулись с потоком критики. Родителям не нравится, как Вы живете, с кем дружите, как одеваетесь, на что тратите деньги… Это рождает чувство отстраненности и разобщенности, чувство одиночества. Потому что Вы как и любой другой человек желаете принадлежать к какой-то группе и традиционно это группа — Ваша семья.
Как простить?
Честно скажите родителям, что обижены на них за резкие слова и не готовы пока общаться. Чтобы отвлечься, займитесь каким-нибудь делом или погуляйте. Вам нужно успокоиться и высказать Вашу проблему психологу, чтобы Вы с его помощью посмотрели на свою обижу по-другому.
Только позже попросите родителей рассказать, что именно побудило их критиковать Вас. Вполне возможно, что причиной недовольства окажется страх. Он может принимать самые разные формы: волнение за Вас, боязнь одиночества или страх, что Вы повторите их ошибки. К тому же пожилые люди часто бывают капризны.
Если Вам станут ясны мотивы родителей, то Вы значительно легче справитесь с обидой. А еще вспомните все хорошее, что есть в Вашей жизни благодаря родителям. И чтобы они не сказали, Вы продолжаете любить их, а они — вас.

2. Обида на мужа.

Обида на любимого человека — всегда актуальная проблема. И не всегда в отношениях есть взаимопонимание, подчас чтобы быть в гармонии с друг другом, нужно быть для начала в гармонии с самой собой, не правда ли? Не всегда есть эта гармония и часто приходится обращаться к психологу, что бы быть в согласии с собой и потом уже строить отношения с другим человеком. Но есть и совет, Вы можете прочесть его ниже.
Как простить?
Не скатывайтесь к раздраженному тону, крикам и сравнениям с мужьями подруг. Ваша задача — объяснить любимому, как сильно задевают вас его поступки. Возможно, он даже не догадывается, что то, что он считает мелочами заставляют Вас страдать. А чтобы извести обиду на корню придется приложить совместные усилия вместе с психологом на консультации — и раз навсегда договориться с любимым, как Вам жить дальше, не доводя друг друга до точки кипения.

3. Обида на коллег.

Некоторые коллеги постоянно подшучивают над Вами и распускают невероятные сплетни. Дошло до того, что пребывание в офисе стало для Вас настоящей пыткой!
Как простить?
Конечно, тяжело не обращать внимания на того, кто постоянно причиняет боль. Но Ваших силах защитить себя от нападок сослуживцев. Для этого составьте список коллег, чье мнение для Вас имеет значение. Если в нем оказались Ваши обидчики, вычеркните их. Отныне они Вам совсем неинтересны.

Прием у психолога - стоимость


Loading...

Добавить комментарий
Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Комментарии Вконтакте