1. Теги
  2. Эмоциональный уровень

Люди, обладающие высоким эмоциональным уровнем, легко распознают свои и чужие эмоции и чувства. Им не составляет труда понять, в печали другой человек или в отчаянии, хотя печаль и отчаяние — это разные полутона одного и того же чувства - грусти. Ключ к эмоциям других людей всегда лежит внутри каждого из нас — если собственный эмоциональный мир нам понятен, то и мир другого человека мы сможем «прочитать». Это как с любовью.Человек, который любит себя, может по-настоящему полюбить и другого. А тот, кто себя не любит и не уважает, не сможет дать этого и своему партнеру, ведь как можно дать то, чего у тебя нет?

Далеко не все способны осознать и назвать свое эмоциональное состояние в данный момент. Исследования показывают, что этим навыком владеют только 36% из нас. Все прочие же сталкиваются с трудностями оттого, что не понимают своих эмоций, а это зачастую ведет к иррациональным и бессмысленным поступкам. Люди с высоким эмоциональным уровнем владеют искусством отписывать оттенки и полутона переживаний: где обычный человек скажет, что чувствует себя «плохо», эмоционально развитый опишет свои чувства точнее: «я раздражен», «зол», «унижен», «напряжен», «расстроен». Чем точнее подобрано слово, тем яснее ее причина и как с ней бороться.

Есть и хорошая новость: эмоциональный уровень можно повышать. Как правило, на это всегда направлена совместная работа с психологом, но и самостоятельно вы можете попробовать вести дневник чувств, где будут описываться ваши переживания в течение дня, что будет являться неплохой тренировкой.


Воспитание малыша до его рождения. Советы психолога для мам.

Воспитание малыша до его рождения. Беременная женщина, носит в себе проект нового существа. Как бы это необычно не звучало, но поступки, мысли и чувства женщины являются причиной образования или притяжения вполне определенных типов энергии. Читая эту статью, вы можете либо отмахнуться от этого факта, либо принять решение приложить, по возможности, все силы, чтобы направить свою