1. Теги
  2. Головной мозг

Как избавиться от бессонницы? Советы психолога.

У вас бессонница? Поверьте, вы не одиноки в этой проблеме. Причины такого состояния многочисленны. Вы можете волноваться по поводу предстоящего события. А может, вы смотрели до глубокой ночи свой любимый сериал? Или вообще причина неясна? В любом случае эта статья поможет вам уснуть как младенец. 1. Встаньте и займитесь другим делом. Может, это и звучит