Сейчас многим людям после расставаний или травмирующих событий, которые произошли в жизни, очень сложно оставаться искренними. Из-за этого появляются страхи о том, что в любой момент могут предать, и ни на кого нельзя надеется, а чтобы быть вместе, то близкий человек должен обладать идеальными чертами характера. Таким образом, не проработанные воспоминания и травмы приводят к
Метка
Искренность и открытость
Искренность и открытость — залог счастливых отношений. Если в отношениях есть возможность быть настоящим, быть искренним и открыто предъявлять себя такого партнеру — то такие отношения «обречены» на развитие и крепкий союз. Но часто бывает так, что мы перестаем быть искреннимии и избегаем открываться даже самым близким, казалось бы, людям — родителям, супругам, детям. Почему?
Отношения — это всегда совместный проект. И если в отношениях нет искренности и открытости, стоит задуматься, какие действия с обоих сторон к этому привели?
Факторы, способствующие открытости и искренности в отношениях:
- Уверенность в своем партнере
- Чувство защищенности и доверия
- Ответные чувства
- Возможность быть разным в отношениях (и злым, и добрым)
- Близость и теплота в отношениях
Если в ваших отношениях вы не можете позволить себе быть полностью искренним, вам сложно открыться своему партнеру, то спросите себя: так у вас происходит только с ним или было и в других отношениях? Возможно, вы поступаете так уже по привычному паттерну поведения, возможно в вас силен еще прошлый негативный прошлый опыт. Тогда есть вероятность, что избегая быть открытым, вы своей закрытостью провоцируете на ответную закрытость и своего нынешнего партнера. В этом случае имеет смысл избавиться от негативного опыта, не переносить его в новые отношения. Сделать это возможно на консультации с психологом.
Если же вам сложно открыться и быть искренним только в нынешних отношениях, то также стоит поисследовать, что мешает вам быть таковым. Тогда возможно ваш партнер задает соответствующую «холодную волну».
Если вам сложно быть искренним и открытым вы всегда можете обратиться за консультацией к психологу на нашем сайте. Записаться можно здесь.
