1. Избавиться от комплекса

У каждого в разные моменты жизни (как минимум в подростковом возрасте) есть те или иные комплексы, которые ограничивают нашу свободу действий.

Как поверить в себя и избавиться от комплексов? Как научиться любить себя, чтобы ваши индивидуальные особенности казались достоинствами, а не недостатками?

Бороться с комплексами эффективней путем постепенного, плавного изменения стиля жизни и жизненных обстоятельств. Гипноз и самовнушение (читай: положительные аффирмации) не особенно могут помочь в этом вопросе, несмотря на их популярность в современной психологии.

Психологические проблемы и комплексы формируются постепенно из-за нашего воспитания, социальных обстоятельств и окружения. Поэтому под их же влиянием они должны излечиваться.

Итак, что вам нужно сделать, чтобы избавиться от комплексов?

1. Самоанализ (по-научному — рефлексия). Нужно провести тотальный самоанализ, как следует разобраться в себе и определить, какие именно комплексы и тараканы у вас есть. Неплохо также понять их причины и истоки. К сожалению, самостоятельно это бывает сделать тяжело, так как наша психики так хитро устроена, что она будет препятствовать любым изменениям в нашей жизни, даже если они пойдут нам на пользу. Сопротивление может сбивать вас с толку и с мысли и без помощи психолога возможно не обойтись. Нанашем сайте есть возможность получить консультацию психолога.

2. Критичный взгляд. Посмотрите на эти проблемы холодно и разумно: есть ли в комплексах доля истины? Или же нет? Есть ли у вас объективные проблемы, которые видны не только вам?

3. Поиск путей решения. Далее идет определение условий и обстоятельств, которые могут помочь разрешить проблему. Наверное, это самый трудный шаг. Тут может помочь знание особенностей своих проблем и причин их появления. Главное, не стоит упираться в искоренение комплексов с излишним упорством. Это процесс медленный и постепенный, излишняя скорость здесь вряд ли будет полезна.

Терпения вам и упорства на пути к изменениям в своей жизни! Команда Ваше-сознание.ру желает вам счастья и личностной свободы!


Проблема мужской сексуальности сегодня. Как избавиться от комплекса неполноценности в постели.

Приветствую Вас на сайте Vashe-Soznanie.ru! Сегодня мы рассмотрим проблему мужской сексуальности. Сегодня мужчины больше сомневаются в себе, не зная, как сегодня по-новому ухаживать за женщиной, что собственно их и заставляет обращаться за психологической онлайн помощью. На сегодняшний день психологи считают, что одной из главных психологических проблем в сфере мужской сексуальности является сосредоточенность мужчин на своем