1. Теги
  2. Как жить настоящим

Советы психолога о том, как научиться жить настоящим.

Умение жить настоящим очень необходимо человеку, ведь тогда он самостоятельно может избавиться от тревоги, неуверенности, оценок, сравнений, нерешительности, тоски, уныния, чувства опустошенности и бессмысленности жизни…, а также для того чтобы достичь эмоционального комфорта, необходимо свернуть время (прошлое и будущее) и быть «здесь и сейчас». Мы предлагаем вам стратегию в 4-е шага, которая поможет Вам научиться