1. Теги
  2. Негативные мысли

Психологические техники, которые позволят избавиться от негативных мыслей.

Представленные техники, помогут Вам попробовать самостоятельно без помощи психолога избавиться от негативных мыслей. Вы можете применять все четыре психологических техники попеременно, как только Вы начнете думать негативно. Вы так же можете экспериментировать с этими техниками и выбрать ту, которая Вам будет по душе. Эти техники так же предназначены для Вас для того, чтобы Вы научились