1. Теги
  2. Он-лайн курс похудения

Похудеть — об этом мечтают многие женщины и мужчины, но почему же это кажется таким сложным? Как правильно питаться, правильно бегать, правильно соблюдать режим, правильно распределять нагрузку, как правильно... столько вопросов о правилах, которые нужно выполнять, чтобы сжигались каллории и уходили лишние килограммы..! Столько усилий и столько напряжения! Неудивительно, что в случае неудачи и неудовлетворительного результата, человек приходит в ярость, а потом и в бессилие.

Спустя время он успокаивается и решает попробовать другую диету. Или комплекс упражнений. Или другие таблетки для похудения. А может и все сразу.

Что же упускает из виду наш упорно мечтающий сбросить вес герой? Он забывает о психологии похудения. Не всегда лишний вес — это только лишь лишний вес, в противовес шутки о Фрейде и банане. Как раз-таки часто, лишний вес имеет под собой психологические причины от желания показаться более заметным в обществе (я серьезно) до желания защититься (набрать защитного слоя) против агрессии внешнего мира. И тогда хоть сиди на диете, хоть не сиди, вес вернется, потому что имеет под собой сакральный смысл и вполне определенную функцию.

Кроме того, очень важно не только помнить о «правильном похудении», но и не забывать про свои чувства и ощущения в теле. Если вы бежите на дорожке и чувствуете, что сейчас просто задохнетесь от напряжения, не истязайте себя, снизьте темп, нагрузку. Ваше тело потом не станет вам же и «мстить» за такие мучения.

Все это и многое другое вы можете узнать из нашего онлайн-курса похудения, составленного опытными психологами и специалистами! Записаться на курс можно через эту форму с пометкой «курс похудения».


Похудеть в максимальные сроки. Психологический он-лайн курс.

Очень часто на сайт Vashe-Soznanie.ru обращаются люди, у которых проблемы с лишним весом. Казалось бы, что существует множество фитнесс программ и диет, специально направленных на то, чтобы приобрести красивую и стройную фигуру, или просто похудеть. Но, как правило, наши клиенты утверждают, что все это не срабатывает на них, они часто срываются, у них появляется чувство