1. Психологические уроки

Застенчивость и неуверенность в себе. Как помочь себе при застенчивости и неуверенности?

Застенчивость и неуверенность в себе. Как помочь себе при застенчивости и неуверенности? Вы бы хотели проявлять больше теплоты и дружелюбия по отношению к окружающим, дома и на работе? Хотели бы быть уверенным в себе, смело высказывать свое мнение и не чувствовать себя ущемленным и ничтожным? Все это можно воплотить в жизнь, но не взмахом волшебной

Успех в спорте. Психологический настрой.

Успех в спорте. Психологический настрой. Когда мы мысленно выполняем какие-либо упражнения, это позволяет нам осваивать новые навыки, установки и развивать в себе черты характера. Естественно, что реально происходящие события существенно отличаются от того, как мы себе их представляем. Однако психологи и ученые в области нейрофизиологии утверждают, что многие нейроны (нервные окончания), которые задействуются в реальной

Как преодолеть неуверенность в себе. Советы психолога.

Для того, чтобы избавиться от неуверенности в себе необходимо проникнуть через завесу слов к самой сути проблем. Потому что мы как правило запутываем себя и других, когда начинаем серьезно размышлять над какой-либо проблемой. Иными словами,- все проблемы на самом деле, решаются просто, но мы часто затмеваем пути выхода своими же мыслями. Чтобы преодолеть интеллектуальные барьеры,

Помощь психолога при тревожности. Отличие страха и тревожности. Часть 1.

Тревожность занимает одно из важнейших мест в человеческой жизни, помогая отличать ситуации, которые несут в себе опасность и те, которые не несут ее. Тревожность предупреждает об опасности, угрозе и в этом смысле имеет не меньшую ценность, чем боль. Тревожность может так же говорить о том, что в человеке содержаться внутренний конфликт, в таком случае необходима

Психологическая помощь клиентам с депрессией. Часть 2.

Что делает психолог при работе с депрессивным клиентом? Первое, я пытаюсь определить, с какого рода депрессией клиент имеет дело. Это проявление психотического заболевания, невротическая депрессия или нормальная реакция на горестные события. Второе, я никогда не говорю, что «все будет хорошо», я не подбадриваю клиента по мелочам, потому что, как правило, это только озлобляет клиента, находящегося

Как познакомиться с девушкой или парнем? Как преодолеть страх знакомства с девушкой или парнем? Советы психолога.

Мы часто не решаемся даже близко подойти к заинтересовавшему их человеку, испытываем страх перед знакомством, не то что заговорить с ним. А если мы и  заговорим, то кроме неловкости никаких иных чувств не испытаем и потом будем клеймить себя разными нелитературными выражениями. Потому что смотрели не так, потому что сказали что-то не так. Доходит даже

Частые ссоры по мелочам. Способы и стратегии решения подобных конфликтов. Часть 1.

Вероятность возникновения конфликтов в нашей жизни просто огромна. Где бы мы не находились на работе, дома или с друзьями, конфликты все равно нас преследуют. А ведь как показывает практика почти все конфликты являются значимыми для нас, а значит и несут в себе большую долю стрессового воздействия! В связи с этим возникает вопрос: а есть ли

Психологические уроки, психология принятия решений, восприятия рисков.

Вот очень интересное видео. Психологические уроки, психология принятия решений, восприятия рисков. Очень помогает в отношениях в паре, другими людьми. Тут много интересного о реакциях людей, а заранее зная реакцию можно управлять человеком. Грамотно применяя психологические знания можно добиться успеха в любой ситуации (отношения в паре, общение с людьми). И самому не попасть под влияние людей