1. Теги
  2. Психологическая техника

Эмоциональные переживания и процесс общения. Какие эмоциональные переживания затрудняют процесс общения? Психологические техники контроля эмоционального состояния.

Психология эмоциональных переживаний, которые осложняют процесс общения более сложна, чем комплекс установок, которые можно скорректировать, направить в нужное для нас русло. С эмоциональными переживаниями все сложнее, потому что они происходят спонтанно. Эмоциональные переживания – переживания состояний взволнованности или возбуждения, а вследствие них возникают отдельные чувства. Как упоминалось выше, эмоциональные переживания происходят спонтанно, поэтому мы не

Неуверенность в себе может быть причиной депрессии. Механизмы депрессии Мартина Селигмана. Психологическая техника, которая избавит вас от депрессии.

Меня долгое время интересовали вопросы возникновения депрессии, хотя я не являюсь психиатром. Среди теорий меня заинтересовала теория “приобретенной беспомощности”, предложенная Мартином Селигманом, на мой взгляд, эта теория может дать объяснение того, как возникает депрессия. Так вот неуверенные в себе, застенчивые и замкнутые люди, оказавшись в обстановке враждебности и неприятия, приобретают твердое убеждение в том, что

Как преодолеть чувство собственной ненужности. Советы психолога. Психологические техники преодоления чувства ненужности.

Как преодолеть чувство собственной ненужности. Советы психолога. Психологические техники преодоления чувства ненужности. «Техника склеивания разбитого сердца» и техника «Время» может использоваться вами для борьбы с чувством собственной ненужности в самых разных его проявлениях. Ощущение своей ненужности, поражения и другие негативные эмоции усиливаются, если вы “застреваете” в прошлом, сосредоточиваетесь на том, чего больше нет, на ваших

Как бороться с депрессией. Психологическая техника: «Преодолеть депрессию».

Как бороться с депрессией. Психологическая техника: «Преодолеть депрессию». Когда вы страдаете от того, что утратили радость от всего происходящего вокруг. Вам иногда даже кажется, что над вами повисла черная простыня, которую вы не можете убрать, эта простыня накрывает не только вас, но и вашу жизнь. Это печально звучит, если учитывать, что вы все же читаете