1. Теги
  2. Саморазвитие

Как бросить курить и пить. Бросить курить и пить легко! Психологические способы бросить курить и пить!

В предыдущих статьях я писала о том, как позитивные образы могут помогать нам преодолевать фобии и страхи, неуверенность в себе, помогать достигать успеха и прочее. Но негативные образы и представления так же могут быть весьма полезными. Они тоже могут помочь избавиться от проблем другого рода или, по крайней мере, свести их к минимуму. Какие проблемы

Застенчивость и неуверенность в себе. Как помочь себе при застенчивости и неуверенности?

Застенчивость и неуверенность в себе. Как помочь себе при застенчивости и неуверенности? Вы бы хотели проявлять больше теплоты и дружелюбия по отношению к окружающим, дома и на работе? Хотели бы быть уверенным в себе, смело высказывать свое мнение и не чувствовать себя ущемленным и ничтожным? Все это можно воплотить в жизнь, но не взмахом волшебной

Успех в спорте. Психологический настрой.

Успех в спорте. Психологический настрой. Когда мы мысленно выполняем какие-либо упражнения, это позволяет нам осваивать новые навыки, установки и развивать в себе черты характера. Естественно, что реально происходящие события существенно отличаются от того, как мы себе их представляем. Однако психологи и ученые в области нейрофизиологии утверждают, что многие нейроны (нервные окончания), которые задействуются в реальной

Как не быть «серой мышкой» на работе, в коллективе.

Как не быть «серой мышкой» на работе, в коллективе. Думаю, что если вы сейчас читаете эту статью, то у вас однозначно проблемы на работе. А именно, вы не можете настоять на своих элементарных потребностях на работе. Вместо того чтобы открыто высказать свою точку зрения или отказаться выполнять необоснованные требования, вы чувствуете себя запуганным и робким,

Как устроиться на работу. Психологический настрой. Советы психолога.

Как устроиться на работу. Психологический настрой. Советы психолога. Наверное, каждый из нас готовился к собеседованию и поступлении на новую работу. И, может быть, вы помните, что проигрывали в своей голове разные вопросы, которые, возможно, вам будут задавать, представляли как лучше всего на них ответить. Но как только вы приходили на собеседование, вся уверенность будто бы

Как преодолеть нервозность и раздражительность. Советы психолога.

Как преодолеть нервозность и раздражительность. Советы психолога. Нельзя отрицать тот факт, что для построения моделей своего поведения мы много наблюдаем, смотрим и запоминаем как ведут себя окружающие, так что значение имитации в нашей жизни трудно преувеличить. Иными словами мы постоянно обучаемся новому поведению, имитируя окружающих, в особенности тех, кого мы уважаем и кем восхищаемся. Но