Нужен совет психолога? Используйте наш форум по психологии чтобы задать вопрос психологу БЕСПЛАТНО!Для того чтобы получить помощь психолога зарегистрируйтесь и войдите на наш психологический форум.
Написать психологу на форуме - это анонимно и бесплатно!
Мне 40 лет, последние 5 из которых я пью. У меня хорошая работа, пусть и не во всем меня устраивающая, два высших образования. Я не женат, живу один. И вот, чувствую, наступил момент, когда сам понимаю, что в жизни все нужно менять, но уже не могу сам. Причина — алкоголь. А может быть следствие, но что бы что то поменять в своей жизни я должен для начала перестать употреблять алкоголь. Он полностью подавляет мою волю, я сам собою уже не управляю. Пью много, но не безрассудно. Я не теряю голову, не напиваюсь до бессознательности, прекрасно помню все, что делал накануне. Но пью много, каждый день. Если раньше это было от выходных до выходных, то сейчас это реально каждый день. В будние, вечером после работы по 200-250 грамм за ужином, с пятницы по воскресение — по 0.5 каждый день. Я боюсь очередного отпуска по одной простой причине — что нет стоп-фактора. Я перестал общаться с женщинами, минимум контактов с друзьями и соседями. Я просто пью в одиночестве, в тишине, на фоне телевизора. Я не буйный, белых горячек не было, просто тихий пьяница, что убивает свой мозг, печень, поджелудочную. Как какой то отложенный самоубийца, что пичкает свой организм ядом, прекрасно отдает себе в этом отчёт, но все равно продолжает это делать. Моей воли, что бы прекратить это, не хватает.
Здравствуйте!
Отлично, что Вы осознаете, что проблема есть. Следующий шаг – признать, что самостоятельно справиться с ней Вы не сможете. Алкоголизм – сложное заболевание, протекающее сразу на двух уровнях: на физиологическом и психологическом. И на обоих уровнях оно парализует Вашу волю. Поэтому лучшим выходом будет обращение к специалистам: наркологу и психотерапевту. Если в Вашем городе проводятся собрания по программе «12 шагов» — можно также обратиться туда. Это одна из самых эффективных программ работы с зависимым поведением. Удачи!