1. Психологический форум
  2. Мужская психология
  3. Как перестать беспокоится и начать жить?

Как перестать беспокоится и начать жить?

ЕСТЬ ОТВЕТ ПСИХОЛОГА

Нужен совет психолога? Используйте наш форум по психологии чтобы задать вопрос психологу БЕСПЛАТНО! Для того чтобы получить помощь психолога зарегистрируйтесь и войдите на наш психологический форум.

Написать психологу на форуме - это анонимно и бесплатно!

Женская
психология
Мужская
психология
Семейная
психология
Другие
вопросы

Главная Форумы Мужская психология Как перестать беспокоится и начать жить?

В этой теме 1 ответ, 2 участника, последнее обновление  Психолог 3 мес., 3 нед. назад.

Просмотр 2 сообщений - с 1 по 2 (из 2 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • #20705

    Здравствуйте. Меня зовут Александр, 24 года, отец-одиночка 4-летней дочери. 3 года в разводе.
    Сегодня у меня получилось сформулировать мысль — я являюсь зависимым от отношений. Предыстория:
    До начала отношений я общался много и со многими, практически всегда поверхностно. Любые переживания приводили к замыканию, обрыванию контактов и поиску новых «друзей». В браке же замкнулся окончательно, стало лишь 2 категории: «семья» и «коллеги по работе».

    После разрыва пытался вернуться к прошлому своему опыту «шапочного» общения. Теперь не получается не зациклится на общении, на каждом конкретном человеке. Любая моя влюбленность вызывает жажду действий (за год знакомств освоил бисероплетение, вязание крючком и изготовление подделок из дерева), включая увеличение работоспособности, нормализацией режима дня, возобновления занятий спортом.

    Проблема же заключается в том, что для себя всё это делать не получается: сонливость, слабость, апатия. Отчасти выручает забота о дочери. Только не надолго.

    Последний год ни с кем специально не знакомился. И теперь, оглядываясь назад, вижу, что за последний год я слишком часто был в разбитом овощеподобном состоянии. Осознание ситуации помогает начать действовать и возвращать себя к жизни, только панические атаки, которые преследуют при любом умственном и физическом перенапряжении сбивают с пути. Перетерпеть их не получается, не раз пробовал.
    А ведь в состоянии влюблённости ни о каких панических атаках и речи не идет: делаю только то, что хочется самому. И не важно для себя или для другого человека.

    Как же полюбить себя больше других?)

    (на другом форуме психолог посоветовал прочесть книгу «хватит быть славным парнем». Именно таким до и в браке я и был. А сейчас подвешенное состояние: прошлый опыт и привычное поведение против осознания действительности и сильная паника при длительных попытках изменить прошлые привычки)

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #88888

    Advertising
    Участник

    Психолог - цена приема

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #20707

    Психолог
    Участник

    Здравствуйте.
    Изменение начинается с понимания корня проблемы. Вам стоит разобраться в механизмах вашей зависимости:с чем связано то, что делать что-то хочется вам только в состоянии влюблённости? И как так получается, что вас перестаёт всё интересовать, когда нет объекта любви? Что тогда движет вами в состоянии влюблённости, когда вы осваиваете бисероплетение,вязание крючком — чего вы хотите достигнуть при этом? Быть хорошим парням? Такое чувство, что вы словно стремитесь им стать, что бы заслужить любовь..Но,возможно, это у вас работает и по-другому. В любом случае, с этим вам стоит разобраться и делать это лучше на индивидуальных консультациях с психологом, чем через попытки собрать советы на форумах. Все советы имеют общее направление и не учитывают индивидуальных особенностей ситуации развития и способа мировосприятия конкретного человека, желающего с помощью этих советов разобраться в своей проблеме.

  • Лайк без регистрации    →    
    0
Просмотр 2 сообщений - с 1 по 2 (из 2 всего)

Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.

Написать на форуме


Loading...


Комментарии Вконтакте