У меня ОКР Обсессивно-компульсивное расстройство

[АлексАн]

Здравствуйте!
У меня ОКР Обсессивно-компульсивное расстройство. Диагноз я поставил себе сам, у докторов не был. И все вертится вокруг сохранения чистоты, соблюдения чистоты, создания чистоты.
Подробнее. Я боюсь прислониться к чему-либо или кому-либо, ОКР меня убеждает, что тогда я испачкаю одежду — если задену или прислонюсь, одежда будет чем-то испачкана противным, мерзким (жир, от пищи, фекалии …)
Потом более, этой испачканной одеждой, я испачкаю другие вещи: одежду, мебель…. И я очень ясно анализирую эти моменты, принимая это за действительность, что я мол очень внимательный и умею анализировать расклад если сделать так, то что будет. Очень нервничаю если ко мне кто-то прислониться, даже дома избегаю прислоняться ко всему что общее: двери (закрываю ногами, открываю за те места, за которые другие не трогают), с домашними стараюсь избегать соприкосновений, считаю что они в своей одежде реально меня испачкают, и хотя этому есть реальные здравые доводы, но это реально отдаляет в отношениях и я нахожусь в обособленном положении. В туалет сходит стало последнее время для меня испытание, особенно по большому. Продумываю за что и как взяться: открываю дверь, если стульчак поднят — опускаю оторвав туалетную бумагу и через неё берусь за стульчак, подготовил; иду мыть руки, ведь я не могу стянуть трусы грязной рукой, стараюсь снять их так, чтоб не задеть ничего в туалете и поэтому постоянно оборачиваюсь во все 360 градусов, еще слежу за тем, чтоб снять их оттягивая сзади, чтоб не тереть пояс трусов о попу… Далее. Руки мою очень часто, стали уже пересыхать из-за мыла, полотенце постоянно мокрое, выжимаю по несколько раз в день. Очень большой раздражитель для меня — это все что связано с жирной пищей (сливочное масло, растительно масло, селедка …), я боюсь что этим испачкаюсь, потом я испачкаю "весь мир" вокруг себя и тем самым произойдет "конец света", и все это для меня очень серьёзно. Проходя через двери или рядом стоящие столбы или здания я смотрю по бокам, чтоб не задеть, хотя часто места по умолчанию навалом в габаритах, но все-же я не доверяю здравому смыслу и ОКР меня принуждает перепроверять. На этом пока все. Буду дополнять по мере общения. Прошу психологической помощи. Спасибо!

[Advertising Участник]

Личные качества психолога

[Психолог]

Здравствуйте, Алекс, я ответила Вам в письме на Вашу заявку на консультацию. Будет лучше, если Вы все таки начнете решать свою проблему на психотерапии со мной. На форуме подобные случаи не разбираются.

[Автор]

Сообщения