1. Психологический форум
  2. Семейная психология
  3. Избавится от зависимости. Как?

Избавится от зависимости. Как?

ЕСТЬ ОТВЕТ ПСИХОЛОГА

Нужен совет психолога? Используйте наш форум по психологии чтобы задать вопрос психологу БЕСПЛАТНО! Для того чтобы получить помощь психолога зарегистрируйтесь и войдите на наш психологический форум.

Написать психологу на форуме - это анонимно и бесплатно!

Женская
психология
Мужская
психология
Семейная
психология
Другие
вопросы

Главная Форумы Семейная психология Избавится от зависимости. Как?

В этой теме 28 ответов, 2 участника, последнее обновление  Психолог 7 года/лет, 1 месяц назад.

Просмотр 10 сообщений - с 1 по 10 (из 29 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • #9785

    прохожий
    Участник

    В счастливом браке 25 лет.И после 7 лет во все ухудшающихся отношениях. 2 года так себе, 2 года крупных разладов. 2 года уж не знаю как и сказать. Последний год относительно тихо, но со все более умирающей надеждой и начинающимися проблемами со здоровьем. Не буду говорить кто больше, кто меньше виноват. Искать виноватых нужно только тогда, когда уже ничего нельзя изменить и надо кого-то наказать. Я еще изменить пытаюсь. Но предчувствуя неизбежность, готовлюсь к ней.
    Сейчас я хочу подготовить себя к моменту полного разрыва отношений. Хоть и сейчас особых отношений нет, можно даже сказать никаких, все равно остается чувство ответственности за человека, чувство какой-то неудовлетворенности, которое уже не переставая стоит в груди в области бронхов какой-то тяжестью, в области солнечного сплетения,кишечника и желудка каким-то нытьем, в области головы каким-то непонятным ощущением недосказанности и вранья, нереальности происходящего.
    Как это сделать? За короткий промежуток времени.
    Все советы типа взять себя в руки можете не писать. Психотерапевтов в нашем захолустье нет. А ездить за тридевять земель накладно. Потому я для себя вижу выход в медикаментозном лечении нервов и еще чё там сопутствуеще есть, простой терапевт не находит у меня никаких отклонений в физическом плане, а потому рекомендации — витаминки, хорошее питание, невропатолог — тоже. Все это , к сожалению, не помогает. Тяжесть остается.
    Как? Что почитать, что применять, как научиться с этим жить?

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #88888

    Advertising
    Участник

    Бесплатный звонок психологу

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #9786

    Психолог
    Участник

    Здравствуйте, можно представиться? Как Вас зовут и сколько Вам лет?

    прохожий пишет:

    Искать виноватых нужно только тогда, когда уже ничего нельзя изменить и надо кого-то наказать.

    Обязательно нужно наказывать?

    прохожий пишет:

    Я еще изменить пытаюсь.

    Что конкретно Вы делаете для того,чтобы что-то изменить?

    прохожий пишет:

    чувство какой-то неудовлетворенности

    А чем Вы не удовлетворены?

    прохожий пишет:

    которое уже не переставая стоит в груди в области бронхов какой-то тяжестью, в области солнечного сплетения,кишечника и желудка каким-то нытьем, в области головы каким-то непонятным ощущением недосказанности и вранья, нереальности происходящего.

    А что бы Вы хотели досказать?

    прохожий пишет:

    Как это сделать? За короткий промежуток времени.

    Уточните пожалуйста, что именно Вы хотите сделать за короткий промежуток времени?

    прохожий пишет:

    Все советы типа взять себя в руки можете не писать. Психотерапевтов в нашем захолустье нет. А ездить за тридевять земель накладно. Потому я для себя вижу выход в медикаментозном лечении нервов и еще чё там сопутствуеще есть, простой терапевт не находит у меня никаких отклонений в физическом плане, а потому рекомендации — витаминки, хорошее питание, невропатолог — тоже. Все это , к сожалению, не помогает. Тяжесть остается.
    Как? Что почитать, что применять, как научиться с этим жить?

    Нет, я Вам не буду советовать брать себя в руки, Вы и так себя прилично держите в руках и не плохо между прочим получается. Додержались до такой степени,что Ваше тело просто "кричит" недомоганием о том, что Вы его насилуете в прямом и переносном смысле. Таблеток тоже Выписывать не стану, это все равно что сказать : держи себя в руках и еще заткни себя таблетками,Что бы вообще ничего не чувствовать. Извините за откровенность, но по-другому не могу. Все,что происходит с Вами это продукт того,что Вам нужно учиться говорить о своих потребностях и чувствах в тем партнером,который есть сейчас. А если уйдете,то все снова повторится, потому что самое главное это Ваши потребности останутся с Вами и накопление негатива продолжится, и так будет от партнера к партнеру. Прошу обратить внимание на мое сообщение и ответить мне. Спасибо!

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #9787

    прохожий
    Участник
    Психолог пишет:

    Здравствуйте, можно представиться? Как Вас зовут и сколько Вам лет?

    Уважаемый психолог, я абсолютно не обижусь, если меня назовут прохожим. Счел бы нужным, написал бы открыто. А что возраст помеха моим просьбам? Много, помудрел уж. У меня внучка 3 годика.

    Психолог пишет:

    Обязательно нужно наказывать?
    В моем случае — нет. Сами себя наказали выше крыши. Это просто обычай судебной практики: кто-то прав, кто-то виновен, а виновного, обычно, наказывают.

    Психолог пишет:

    Что конкретно Вы делаете для того,чтобы что-то изменить?

    Ежедневно стараюсь разговаривать спокойно. Почему спокойно, потому что жена алкаголик, да еще идет возрастная перестройка организма, когда, по ее словам, то в жар, то в холод, а последствия на моей шкуре. Ладно б нервы — самое главное пьет через день понемногу, но втихаря. Сколько говорю: хочешь- пей в открытую. Но она знает, что все равно будут нотации, пропаганда бросить и пьет прячась. Даже уже когда она заявила, что не будет со мной жить, все равно пьет из-под тишка. В общем… подали заявление на развод. Я еще буду стараться уговаривать и не пить и не разводиться, но уже 5 лет она "сама",как и сейчас бросает, а развод, мне кажется, ей еще больше руки развяжет, хотя и сейчас не связаны.

    Психолог пишет:

    А чем Вы не удовлетворены?

    Сам не пойму. Сначала вроде б как сложновато было без женщины. Теперь сам полностью ее заменяю. А все, как говорят, на душе (в области бронхов) неспокойно, последние пол-года добавился желудок, там и так гастрит. Каждый день к ней тянет, не хочется, чтобы пропал человек. Ее уже раз попросили с работы.

    Психолог пишет:

    А что бы Вы хотели досказать?

    Я? Ни досказать, ни доказать. Просто, вот только сегодня еще раз ей сказал, уже не только веры ей нет, а уже какая-то мания-фобия-боязнь у меня, что ее слова о том, что она БУДЕТ (все время только это слово — буду…что-то не делать) лечиться, не БУДЕТ пить… — есть очередная уловка, чтоб от меня отделаться. Уже вроде и хотел бы поверить, да не получается.

    Психолог пишет:

    что именно Вы хотите сделать за короткий промежуток времени?

    Начать потихоньку готовить себя к точке отсчета жизни после развода. Потому как мне кажется, что эта точка ее только подхлестнет "к независимости". Какая независимость, от чего, от кого? Даже еще года 2-3 назад деньги у меня лежали открыто: нужно — бери, только не на спиртное. В квартире грязь, окна не мытые, тенета на потолке… после работы брык в койку, пивка хлесть, нозепамчиком закусь — и кайф. Я все один не успевал. Сам работу заканчиваю в 8-10 часов вечера ежедневно, без выходных и праздников. А сейчас и вовсе плюнул. Сам еле двигаюсь. Но душа все ж болит и за нее, и за себя. А потому может подскажете, как организовать бытье-житье чтоб потихоньку в норму начать приходить. Работать меньше — исключено.

    Психолог пишет:

    Извините за откровенность, но по-другому не могу.

    И это лучше всего: чем прямее и проще, тем быстрее и лучше.

    Психолог пишет:

    нужно учиться говорить о своих потребностях и чувствах в тем партнером,который есть сейчас.

    Я уже не знаю какими словами объяснять и общаться. На ЛЮБЫЕ приглашения к сотрудничеству — одна отговорка: вот если б ты это раньше сказал… как ты можешь такое предлагать, когда ты себя так вел, то-то говорил…(обычно скандалами оканчиваются мои увещевания не пить, а особенно, когда бутылку нахожу и отбираю, ну и несдержанность с обеих сторон).

    Психолог пишет:

    А если уйдете

    А если она уйдет? Хотя она и не "приходит" уже 5-7 лет.

    Психолог пишет:

    Прошу обратить внимание на мое сообщение и ответить мне. Спасибо!

    Всегда пожалуйста.
    Вам большое спасибо и, надеюсь, что поможете. Я уж начитался в нэте советов. Многое естественно, нормально, приемлемо. Только систему не могу подобрать под себя. Башка уже не соображает толком, все забываю. Да и с работой проблемно, отвлекает постоянно. Закружился и забыл… то забыл, это не вспомнил…

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #9788

    Психолог
    Участник

    У меня один к Вам вопрос. При таком раскладе событий, почему Вы так долго это терпите?

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #9789

    прохожий
    Участник

    На все зачем и почему
    Ответ найти нетрудно.
    Коль побываешь ты в плену
    У этих слов занудных.
    Я не знаю, но мне кажется, что цель мною выбрана. Ну, по крайней мере в этой теме. Может это Ваш способ разговорить и построить тактику. Но в час по чайной ложке… Мне бы хотелось быть готовым уже через 27 дней. (Хотя куда я денусь.) Просто хочется уменьшить эту боль, что ли. Если у Вас есть какие-то наметки, любые, лучше сразу приняться за их обсуждение и реализацию.
    С уважением… прохожий)))) 😉

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #9790

    Психолог
    Участник
    прохожий пишет:

    Но в час по чайной ложке… Мне бы хотелось быть готовым уже через 27 дней.

    Я тут одна работаю, и мне приходиться отвечать здесь всем и за раз. Это отнимает много времени. Я могу Вам предложить разве что индивидуальную консультацию по скайпу, но это будет платно. Если цель определена, то Вас только нужно настроить на действие, чтобы был настрой, это делается за 5-6 консультаций. Это если Вы хотите действовать решительно. но если хотите разобраться во всем досконально, то можете подождать здесь на форуме. Я отвечаю 2 раза в сутки.

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #9791

    прохожий
    Участник

    У меня скайп не настроен, да и качество связи не ахти. Его телефон не заменит? Сколько длится консультация? Почему 5-6 сеансов? Настроить на действие какое? На процедуру получения официального подтверждения? А мне какая разница: официально я не общаюсь или неофициально? Меня устроит и тот, и другой вариант. Решительно досконально.

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #9792

    Психолог
    Участник
    прохожий пишет:

    Его телефон не заменит?

    Вам это будет дорого,т.к звонок будет междугородний.

    прохожий пишет:

    Почему 5-6 сеансов?

    Больше и не понадобиться, если Вы действительно хотите начать новую жизнь.

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #9793

    прохожий
    Участник

    А на форуме? Это то, что уже сейчас происходит? Именно эта переписка? Если эта, То вопросы остаются. На что Вы меня будете настраивать? И каким образом? )))) ;0)

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #9794

    Психолог
    Участник
    прохожий пишет:

    А на форуме? Это то, что уже сейчас происходит? Именно эта переписка?

    Нет, здесь вряд ли это можно назвать полноценной работой.
    Так что здесь я могу с Вами попытаться прояснить некоторые моменты Вашей проблемы.

  • Лайк без регистрации    →    
    0
Просмотр 10 сообщений - с 1 по 10 (из 29 всего)

Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.

Написать на форуме


Loading...


Комментарии Вконтакте