Как выйти из депрессивного состояния спустя уже год после рождения ребенка.

[Екатерина НиконоваУчастник]

Я в гражданском браке,ребенку год. Помощи нет, родственники далеко. С мужем ссоримся,т.к.и от него помощи не дождешься даже на выходных. Он считает,что я слишком много от него требовать стала,но мне-то тоже не по душе,что все легло на мои плечи. Как сохранять спокойствие? Стоит ли мириться с таким положением дел?

[Advertising Участник]

Услуги психолога по телефону

[ПсихологУчастник]

Здравствуйте, Екатерина! Скажите, а у вас были с мужем какие то договоренности кто кому и сколько помогает?? Если нет то скорее всего вы в ситуации когда каждый считает, что он много делает для семьи. И тогда будут споры про то кто чего не сделал и не выполнил.
Попробуйте выйти на конструктивный диалог и понять чего ему не хватает (признания, поддержки), а так же донести до него чего вам не хватает. Только помните, что выясняя отношения, важно говорить только про себя и свои чувства.

[Автор]

Сообщения