Меня раздрожает мойребенок.

[dasha87]

Здравствуйте. Я мама троих детей, и меня раздрожает мой старший сын. Ему 8 лет, но обсалетно не может себя занять находясь дома. Ходит за мной хвостом. У меня такие чувства, что ему доставляет удовольствие меня доводить. Что мне делать? Пытаюсь игнорировать, но меня мучает совесть.

[Advertising Участник]

Ваш личный психолог - отзывы

[Психолог]

Здравствуйте! Скорее всего, Вашему сыну не хватает внимания, Вашего эмоционального участия в его жизни, и он нашёл единственный доступный ему способ получать от Вас эмоции в свой адрес, пусть даже негативные — доводить Вас. Важно помнить, что в его действиях нет злого умысла, есть неудовлетворённая детская потребность во внимании, подтверждении его значимости для Вас. Заведите себе правило: посвящать ежедневно какое-то небольшое количество времени лично ему. Достаточно 10-30 минут в день, но в это время не занимайтесь никем и ничем другим — ни уроками, ни домашними делами. Скажите ему, что у Вас столько-то (назовите сколько) свободного времени и Вы хотите провести его с ним. Спрашивайте, как у него дела, предложите поговорить о чём-то, о чём он хочет, поиграть или почитать. Внимательно слушайте его, не перебивая и не оценивая. Здесь важно качество Вашего внимания. Иногда такого небольшого количества времени ежедневно достаточно, чтобы ребёнок усвоил, что мама про него помнит, любит и интересуется им. А следовательно успокоился и переключился на свои дела.
Также необходимо обратить внимание на восполнение своего эмоционального ресурса — в своём плотном графике матери троих детей находить время на восстановление и отдых. Относиться к этому не как к роскоши, а как к необходимости, ведь от Вашего эмоционального состояния зависит и психологическое, и физическое здоровье Ваших детей. Всего Вам доброго!

[Автор]

Сообщения