1. Психологический форум
  2. Семейная психология
  3. Муж в длительной командировке запил. А я здесь схожу с ума.

Муж в длительной командировке запил. А я здесь схожу с ума.

ЕСТЬ ОТВЕТ ПСИХОЛОГА

Нужен совет психолога? Используйте наш форум по психологии чтобы задать вопрос психологу БЕСПЛАТНО! Для того чтобы получить помощь психолога зарегистрируйтесь и войдите на наш психологический форум.

Написать психологу на форуме - это анонимно и бесплатно!

Женская
психология
Мужская
психология
Семейная
психология
Другие
вопросы

Главная Форумы Семейная психология Муж в длительной командировке запил. А я здесь схожу с ума.

В этой теме 5 ответов, 2 участника, последнее обновление  Психолог 6 года/лет, 7 мес. назад.

Просмотр 6 сообщений - с 1 по 6 (из 6 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • #10930

    Мандарин_ка
    Участник

    Добрый день! Мой муж алкоголик, был закодирован, не пил 10 месяцев, а сейчас уехал в длительную командировку и запил. Я дома себе места не нахожу. Понимаю, что сделать ничего не получится, по-крайней мере сейчас, но отстраниться от этой проблемы и жить спокойно не могу. Когда знаю, что пьет, охватывает чувство безысходности. Очень хочу ему помочь! Но сначала помощь нужна мне. Я поняла, что не могу справиться с постоянной тревогой, желанием (или скорее, потребностью) контролировать каждый его шаг. Хотя много раз убеждалась, что результаты от этого еще хуже. Ему вне дома находиться еще 2 месяца. Не знаю как с ним на расстоянии сейчас общаться, чтобы не сделать еще хуже. А за то время что буду одна, очень хочется хотя бы начать избавляться от моих проблем, потому что жизнь становится невыносимой… Кажется, что я и не живу вовсе, а только переживаю, тревожусь, а иногда кажется что скоро не выдержу… Последнее время появилась уверенность в том, что неудача в лечении мужа на 50% — моя вина, из-за такого состояния. Мне иногда кажется, что я теряю способность испытывать положительные чувства, разучилась смеяться!.. Из-за этого у нас дома очень много проблем. Очень хочется жить и дышать полной грудью! Подскажите, пожалуйста, с чего начать? Знаю, что проблема есть, но как с ней бороться ума не приложу.

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #88888

    Advertising
    Участник

    Психологи онлайн круглосуточно

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #10931

    Психолог
    Участник

    Здравствуйте, тут конечно надо разбираться очень серьезно, возможно, нам придется даже сменить место общения, но пока хотелось бы выяснить, что с Вами происходит. И хочется узнать, как Вас зовут? Меня Анна, я клинический психолог, консультант по позитивной психотерапии. Вы писали, что:

    Мандарин_ка пишет:

    отстраниться от этой проблемы и жить спокойно не могу

    ,

    Мандарин_ка пишет:

    охватывает чувство безысходности

    ,

    Мандарин_ка пишет:

    не могу справиться с постоянной тревогой, желанием (или скорее, потребностью) контролировать каждый его шаг

    ,

    Мандарин_ка пишет:

    Кажется, что я и не живу вовсе, а только переживаю, тревожусь, а иногда кажется что скоро не выдержу

    ,

    Мандарин_ка пишет:

    я теряю способность испытывать положительные чувства, разучилась смеяться!

    Эти переживания это ведь не за один день появилось, это накапливалось долгое время и они же являются результатом того, что Вы так долго в себе не принимали. У меня даже такое впечатление, что Вы находитесь в каком-то внутреннем конфликте, связанно с с контролем и свободой. Расскажите пожалуйста подробнее о том почему и как Вы контролируете в своей жизни?

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #10932

    Мандарин_ка
    Участник

    Анна, добрый день! Огромное спасибо Вам за ответ и внимание к моей проблеме. Уезжала, долго не было доступа в интернет, но проблемы никуда не исчезли. Меня зовут Катерина.
    Контролировать в своей жизни я пытаюсь все, включая эмоции (даже положительные) и моих близких. Никто из окружающих не знает, что на самом деле происходит в нашей семье. Со стороны у нас все благополучно. Поэтому, наверное, я и оказалась здесь, где нет знакомых мне людей. Я понимаю, что пока не изменюсь сама, все в моей жизни останется по-прежнему. Живу по расписанию, с дежурной улыбкой на лице, хотя в мыслях нет и намека на радость. Многие вещи, которые должны вызывать радость, например "дурачество" с ребенком, во мне последнее время вызывают только раздражение. Мужу своему я звоню несколько раз в день, "с проверкой". Хотя от этого становится только хуже, остановить себя не получается, к сожалению. Тем самым я делаю хуже себе и его, как будто в угол загоняю. А когда выясняется, что он не трезв, то мысли об этом меня полностью поглощают. Я не могу нормально работать, общаться с людьми, с ребенком,я как будто никого не слышу и сын говорит, что часто взгляд какой-то отсутствующий.
    Раньше я совсем другим человеком была! Я жила и вся светилась. Беспрестанно смеялась, хорошо ладила с детьми. Конечно, со временем все меняются, но не так. Я чувствую себя отвратительно, как будто я очерствела. Стараясь не замечать проблем и обид, я разучилась чувствовать что-то хорошее, как мне кажется.
    Не знаю, насколько подробно все описала. Заранее благодарна! Очень жду Вашего ответа!

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #10933

    Психолог
    Участник

    Катерина здравствуйте.

    Мандарин_ка пишет:

    Раньше я совсем другим человеком была! Я жила и вся светилась. Беспрестанно смеялась, хорошо ладила с детьми.

    А что происходило такого, что Вы решили отказаться от себя прежней в пользу контроля и страха?

    Мандарин_ка пишет:

    Контролировать в своей жизни я пытаюсь все, включая эмоции (даже положительные) и моих близких.

    Скажите пожалуйста, а этот контроль что Вам дает положительного? Что ценного в этой черте? Что он значит для Вас? И что Вы от других получаете через свой контроль? Ответьте пожалуйста на вопросы.

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #10934

    Мандарин_ка
    Участник

    Когда муж начал выпивать все чаще и чаще, потом стал на несколько дней уходить в запои. Я все чаще звонила ему, проверяла, "принюхивалась" (как бы это ни было ужасно). Стала часто нервничать, раздражаться, кричать. Все мои хорошее настроение, сменилось раздражением злостью. Когда поняла, что от моего поведения ничего не меняется, даже становится хуже, было уже трудно бороться с тем, что со мной происходит. Те вещи, которые раньше радовали меня, стали только раздражать. Даже когда муж после кодировки не пил, мое поведение не изменилось. Я постоянно боялась того, что все начнется вновь. Звонила, проверяла. Его очень обижало мое недоверие. И все вылилось в то, что он сорвался.
    Когда-то мне казалось, что если я его буду контролировать, то он не будет пить. Сейчас знаю, что это огромное заблуждение. Тогда контроль давал мне хоть какое-то успокоение, сейчас это только проблемы. В данное время положительного я от этого контроля ничего не получаю, т.к. даже на праздники не могу получать сюрпризы, потому что у меня уже заранее запланировано, как все должно быть, и если получается по другому, жутко злюсь и уже вряд ли меня что-то буде радовать в этот день.
    Что я получаю от других? Ребенок постоянно боится меня разозлить, спрашивает о каждом своем шаге. А муж… сам сказал, что по приезду готов лечиться снова, но очень ждет моей поддержки. А мне самой нужна помощь, потому что если и дальше так будет, я не смогу ему помочь. Мне самой нужна помощь.
    Спасибо Вам за ответы))

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #10935

    Психолог
    Участник

    Здравствуйте снова, спасибо что ответили на мои вопросы.
    Если Вы от своего контроля ничего хорошего не получаете (а ранее это было успокоение), то эта модель поведения просто не работает! Ее нужно сменить. Скажите, каким еще более полезным и безопасным способом для себя и окружающих Вы можете получать это успокоение? Каким образом? Подумайте внимательно?
    Какие действия Вы можете предпринять,чтобы получить от других это успокоение?

  • Лайк без регистрации    →    
    0
Просмотр 6 сообщений - с 1 по 6 (из 6 всего)

Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.

Написать на форуме


Loading...


Комментарии Вконтакте