Нужен совет психолога? Используйте наш форум по психологии чтобы задать вопрос психологу БЕСПЛАТНО!Для того чтобы получить помощь психолога зарегистрируйтесь и войдите на наш психологический форум.
Написать психологу на форуме - это анонимно и бесплатно!
Мне 48 лет. Несколько лет не могу перестать пить, курить и переедать. Понимаю, что не любовь к себе и подстраивание главные причины. Но любая работа над собой не даёт результаты. Что делать?
Здравствуйте!
Однозначно не опускать руки и продолжать работать над принятием себя такой какая вы есть с одной стороны, и поднятием своей самооценки с другой!
Для начала стоит разобраться откуда появилась ваша » не любовь к себе» — по какой причине вы себя не любите? Может ли это быть достаточной причиной не любить самого близкого себе человека — себя?
А также для чего вам нужно подстраиваться?
Вы пишите, что любая работа над собой не дает результаты..А какие результаты вы ждёте и что вы для этого на самом деле делали ? Как говорил один великий психолог, работать над собой нужно постоянно и это нелегко.
Начните работать с психологом и разбираться в причинах вашего состояния, осознание привносит изменения..