1. Психологический форум
  2. Задать вопрос психологу
  3. Неуверенность в себе, страх.

Неуверенность в себе, страх.

ЕСТЬ ОТВЕТ ПСИХОЛОГА

Нужен совет психолога? Используйте наш форум по психологии чтобы задать вопрос психологу БЕСПЛАТНО! Для того чтобы получить помощь психолога зарегистрируйтесь и войдите на наш психологический форум.

Написать психологу на форуме - это анонимно и бесплатно!
Написать на форуме

Главная Форумы Задать вопрос психологу Неуверенность в себе, страх.

Просмотр 3 сообщений - с 1 по 3 (из 3 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • #23324
    lenaula
    Участник

    Здравствуйте! У меня на самом деле очень много личных проблем, и я решила выбрать одну из них наиболее сейчас для меня важную, потому что она, как я считаю, мешает мне устроиться на работу. Да и вообще работать спокойно мешает.
    Сколько я себя помню, я всегда была неуверенаая в себе. Я с детства была малообщительная, плохо понимала людей вокруг. Не понимала своих сверстников, да и они не стремились со мной дружить. Я всегда была в стороне. В школе я плохо училась, особенно тяжело давалась математика. При чем родители старались мне дать хорошее образование, нанимали репетиторов с 1 класса. Но мне было не интересно учиться. И когда я смотрела на своих сверстников, они мне казались старше меня — они учились сами, их никто не заставлял. Они работали на уроке, они понимали о чем говорит учитель. А я не понимала на уроке ничего, со мной постоянно делали уроки родители. Только в старших классах я научилась учиться (мне попался хороший учитель который научил меня думать). Когда я закончила школу, не могла определиться с профессией, пошла туда куда предложили знакомые — в колледж. В колледже я старалсь учиться изо всех сил, но что бы я не делала, как бы я не старалась — я была самая худшая в группе. На отлично я сдавала только гуманитарные дисциплины. Закончила колледж с большим трудом, пришлось перетерпеть много унижений и насмешек от преподавателей, а так же удивление сокурсников когда на гуманитарных дисциплинах я единственная отвечала на вопросы преподавателя правильно. Чувствовала себя умственно отсталой. После окончания колледжа на работу я не спешила — я боялась что у меня не получится работать, потому что я «криворукая» как меня называли в колледже. Потом я вышла замуж, создала свою семью, и я всегда хотела получить высшее образование. Я поступила в ВУЗ на бюджет, на специальность которая мне понравилась. С удовольствием училась. Во время учебы устроилась на работу на невысокую зарплату. Но на работе меня не ценили. Я чувствовала себя не нужной, плохим специалистом. При чем я старалась, и первое время работа мне нравилась. Но постоянная ответственность на работе рождала во мне тревожность. Однажды на работу вернулась бывшая сотрудница — ей было 55 лет, она с большим опытом работы, и она хотела меня подвинуть, я это поняла, и решила что не буду заниматься «соперничеством» а лучше уйду. Я уволилась и стала искать другую работу. Но я уволилась не только из-за этого, еще я считала что преобрела достаточно опыта и мне больше учиться здесь нечему. мне надо расти, да и зарплата нужна приличная. И вдруг меня берут на работу туда куда я мечтала попасть очень давно. Но работа оказалась связанная с постоянным стрессом. Директор меня ценил, потому что я была удобная — все что меня попросят я сделаю, никогда не отказывалась от работы, никогда не протестовала, всегда слушалась. Но больше всего меня волнует то как я себя чувствовала на работе — я не чувствовала себя «человеком». Заместитель мог на меня накричать и унизить если я допустила ошибку. Я находилась в постоянной тревожности, потом я поняла что у меня случилось эмоциональное выгарание. Когда я поняла, что если останусь на работе мне придется обратиться к психиатру, я решила уволиться. Уволилась, и больше найти работу не смогла. За это время я закончила ВУЗ с красным дипломом, я думала что если я получу высшее образование, моя самооценка поднимется, я стану уверенней в себе, но этого не произошло. Я ходила на собеседования, а на многих выслушивала унижения в свой адрес. Один начальник меня засмеял что я в 30 лет получила высшее. Другие намекали мне что я плохой специалист, что у меня нет опыта и так далее. В общем, я хочу работать, мне очень нужны деньги (живем очень скромно, не хватает денег на одежду). Я хочу стать хорошим специалистом, хочу почувствовать себя уверенно, не волноваться когда разговариваю с людьми, быть стрессоустойчивой, чувствовать себя свободно при выступлении на публике, быть уверенной в своих словах, знаниях (или просто казаться уверенной, внушать людям что я уверена в себе). И сейчас у меня появился страх перед ответственностью. Хотя, этот страх был еще в детстве, но от куда он появился я не знаю. Но уверена что это было еще давно в школе. Я боюсь что не справлюсь с работой, на которую претендую, и может быть этот страх и неуверенность видят те к кому я хожу на собеседования и поэтому не берут меня на работу.
    Я хочу получить здесь ответы, что можно предпринять в моей ситуации? Я знаю что мне нужна психотерапия. Но я не работаю. А пока я не работаю, я не могу оплачивать психолога. Деньги мне взять негде, мы и так с мужем в долгах. Поэтому моя главная задача сейчас — как то справиться с этим страхом перед ответственностью, как то справиться с тревожностью на собеседованиях, и устроиться на работу что бы появились деньги, и я смогла бы оплачивать психолога и работать дальше со своими травмами.
    И еще, как вы считаете, какой подход в психотерапии мне больше всего подходит в данной проблеме?

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #88888

    Advertising
    Участник

    Психолог - цена приема

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #23330
    Психолог
    Участник

    Здравствуйте, Lenaula.
    Действительно терапия необходима, потому как вы давно в этом процессе. И распутать его здесь будет проблематично.
    Если сейчас ваша задача состоит в том чтобы устроиться быстро на хорошую работу и не переживать , я рекомендую прибегнуть к самому лёгкому варианту, сходить к местному психиатру и рассказать свои симптомы, он пропишет таблетки и тревога быстро снизится или вовсе уйдет. Позже лучше все же разобрать это все на терапии, так как вы много всего накопили и травмы с детства как правило сами не уходят.
    Касаемо направления, рекомендую гештальт- подход. Это работа с чувствами. Почитайте в интернете ,там много информации и это одно из ведущих направлений в психологии на данный момент. Так же вы можете записаться на нашем сайте. У нас есть специалисты работающие в данном направлении.

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #23332
    lenaula
    Участник

    Спасибо за ответ! Только если я обращусь к психиатру, на работу будет путь закрыт, так как при устройстве требуется справка от психиатра, и всей моей учебе конец.

  • Лайк без регистрации    →    
    0
Просмотр 3 сообщений - с 1 по 3 (из 3 всего)
  • Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.

Loading...


Комментарии Вконтакте