1. Психологический форум
  2. Задать вопрос психологу
  3. Эмоциональное выгорание

Эмоциональное выгорание

ЕСТЬ ОТВЕТ ПСИХОЛОГА

Нужен совет психолога? Используйте наш форум по психологии чтобы задать вопрос психологу БЕСПЛАТНО! Для того чтобы получить помощь психолога зарегистрируйтесь и войдите на наш психологический форум.

Написать психологу на форуме - это анонимно и бесплатно!
Написать на форуме

Главная Форумы Задать вопрос психологу Эмоциональное выгорание

В этой теме 1 ответ, 2 участника, последнее обновление  Психолог 1 месяц, 1 неделя назад.

Просмотр 2 сообщений - с 1 по 2 (из 2 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • #22279

    Здравствуйте. Работаю больше года мастером по маникюру, через меня проходят очень много людей, которые рассказывают о каких-то своих проблемах. Это очень выматывает.
    Долго готовилась к непродолжительному отпуску, который меня очень сильно разочаровал. Также есть проблемы в семье моих родителей, финансовые проблемы.
    На данный момент я вернулась из отпуска и понимаю, что мне не хочется ничего. Один день отработала без какого-либо интереса. 3 дня уже просто лежу дома, ничего не делаю, хочу увидеться с друзьями, но постоянно нахожу отговорки.
    Единственное что, я начинаю делать какие-то домашние дела и у меня появляется настроение, когда приходит с работы мой жених.
    Я понимаю, что это ненормально и совсем на меня не похоже, не понимаю как вернуть любовь к своей работе и жизни в целом.
    Помогите, пожалуйста.

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #88888

    Advertising
    Участник

    Бесплатный онлайн психолог - круглосуточно и по телефону

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #22298

    Психолог
    Участник

    Здравствуйте.
    Вы смешиваете все вместе:недовольство тем, что ваши клиенты рассказывают вам о своих проблемах, финансовые проблемы своих родителей, неудавшийся отпуск, на который вы возлагали много надежд..Но в итоге заявляете свою проблему как потерю любви к своей работе и жизни..
    Но ведь какие-то моменты все же приносят вам радость ( домашние дела, общение с любимым человеком)- моменты, когда вы делаете то, что вам нравится и хочется..
    Вы спрашиваете как вернуть любовь к работе? А любили ли вы когда-нибудь свою работу? Если — да, то как так получилось, что вас стали раздражать разговоры клиентов? Что именно вас так раздражает в этих разговорах? Что вы чувствуете в эти моменты? Хотите ли вы продолжать работать на этой работе? Если да, вам стоит разобраться с тем, что вызывает ваше раздражение..ведь с вашего письма это не ясно.
    Еще один момент: вы пишите о состоянии угнетенности после того как вас разочаровал отпуск, к которому вы тщательно готовились..Но ведь реальность и наше представление о том, как все должно быть часто не совпадают и чем жестче представления человека о том, как все должно быть , тем тяжелее человеку переживать это несовпадение , тем чаще даже мелочи будут вызывать у него расстройство..Попробуйте отслеживать эти моменты, практикуйте готовность спокойно принимать любые возможные варианты событий,которые преподносит жизнь и тогда мало что вас сможет выбивать из колеи так сильно.
    Ваша реакция на неудавшийся отпуск, к которому вы долго готовились и раздражение по поводу того, что клиенты рассказывают вам о своих проблемах — последствия неких более глубинных особенностей вашей личности, неисследованных вами: бессознательно они «выстреливают» то там то там и не будучи осознанными и понятыми вами, портят вам жизнь. Поняв их, вы получите возможность понимать свои желания, чувства, формировать свое отношения к тем или иным аспектам жизни. Если у вас есть желание качественно менять неудовлетворительные аспекты своей жизни — рекомендую вам поработать с психологом над лучшим пониманием того, что вызывает у вас негативные эмоции и как с ними справляться.

  • Лайк без регистрации    →    
    0
Просмотр 2 сообщений - с 1 по 2 (из 2 всего)

Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.


Loading...


Комментарии Вконтакте