1. Психологический форум
  2. Задать вопрос психологу
  3. Я не знаю какая у меня проблема и как её решить.

Я не знаю какая у меня проблема и как её решить.

ЕСТЬ ОТВЕТ ПСИХОЛОГА

Нужен совет психолога? Используйте наш форум по психологии чтобы задать вопрос психологу БЕСПЛАТНО! Для того чтобы получить помощь психолога зарегистрируйтесь и войдите на наш психологический форум.

Написать психологу на форуме - это анонимно и бесплатно!
Написать на форуме

Главная Форумы Задать вопрос психологу Я не знаю какая у меня проблема и как её решить.

В этой теме 1 ответ, 2 участника, последнее обновление  Психолог 2 мес., 3 нед. назад.

Просмотр 2 сообщений - с 1 по 2 (из 2 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • #22415

    Мишка Гамми
    Участник

    Здравствуйте. У меня явно есть какая-то проблема, но я даже не могу понять, что это за проблема. Но она заключается в моём состоянии. Последние несколько лет большую часть времени оно у меня какое-то апатичное и депрессивное. Я еще не совершеннолетняя и всегда считала, что это подростковое. Но время идёт, а состояние становится только хуже. У меня нет сил, чтобы даже нормально помыться, если не выхожу из дома, могу не мыться неделями. Нету аппетита, бессонница… Раньше всё было более менее терпимо и были периоды, когда у меня было нормальное настроение. Но сейчас такие периоды случаются всё реже и они гораздо короче. Думаю всё ухудшилось недавно. Дело в том, что я не смогла сдать егэ по математике. Мне не хватило одного балла. И это при том, что все остальные оценки не ниже четвёрки. На пересдаче я переволновалась и не смогла решить практически ничего. В итоге я буду пересдавать ещё раз только в сентябре и видимо не смогу никуда поступить. Так как на бюджет всех уже приняли, а моя семья не в состоянии оплачивать мне обучение. Ещё у меня есть парень. Мы встречаемся два года и не смотря на разные трудности у нас вроде бы гармоничные отношения. Но тут его мать решила переехать на другой конец страны к своим родителям. И его она хочет забрать с собой. Он не знает, что будет делать в итоге, но кажется нам придётся расстаться. Я не общаюсь с друзьями и практически забила на лучшую подругу. Мать постоянно истерит и меня преследуют навязчивые мысли. Стоит ли обратится к психологу за помощью или это пройдёт само?

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #88888

    Advertising
    Участник

    Психолог-сексолог онлайн

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #22425

    Психолог
    Участник

    Здравствуйте.
    Есть довольно мало того, что в жизни человека приходит и уходит совершенно без его участия.
    Но есть много того, что бы человек мог сделать для того, что бы добиться желаемого состояния и результатом. Для начало нужно осознать свою ответственность за свои эмоции и за то, что происходит в жизни, далее захотеть это изменить и начать менять.
    Начиная с эмоций, важно помнить, что эмоции вызваны нашими мыслями:плохие мысли — плохие эмоции. Если хотите хороших эмоций следите за своими мыслями. Если вас угнетает реально существующая проблема, подумайте, что можно сделать, что бы её решить или как изменить к ней отношение таким образом, что бы это легче было пережить. Например, то, что вы не сдали ЕГЭ, еще не значит, что вы не сможете никуда поступить. Существует множество примеров, как люди несколько раз пытались поступить в университет и в итоге благодаря настойчивости и упорству поступали. Кто-то совмещает учебу и работу, есть заочные отделения, позволяющие это делать. Главное ваше желание, оптимизм и готовность идти к своим целям, сохраняя веру в лучшее: не бойтесь неудач, такое случается в жизни. Также как и расставания, как бы не печально было это осознавать. Если оба хотят быть вместе, то преодолеть можно любые сложности. Но верно и то, что не всегда люди этого хотят и не всегда это необходимо. Нужно научиться понимать и принимать это.
    Бывает, что апатичное и депрессивное состояние вызвано «привычкой быть в депрессии» и поддаваться унынию. Здесь важно понять, что вы тоже ответственны за это. Начните учиться позитиву, оптимизму, учитесь поддерживать своё хорошее настроение и хорошие мысли сознательно, так что бы периоды нормального настроения стали не чем-то случайным и редким, а вашим привычным состоянием.

  • Лайк без регистрации    →    
    0
Просмотр 2 сообщений - с 1 по 2 (из 2 всего)

Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.


Loading...


Комментарии Вконтакте