1. Психологический форум
  2. Задать вопрос психологу
  3. аутоагрессия. вред себе.

аутоагрессия. вред себе.

ЕСТЬ ОТВЕТ ПСИХОЛОГА

Нужен совет психолога? Используйте наш форум по психологии чтобы задать вопрос психологу БЕСПЛАТНО! Для того чтобы получить помощь психолога зарегистрируйтесь и войдите на наш психологический форум.

Написать психологу на форуме - это анонимно и бесплатно!

Женская
психология
Мужская
психология
Семейная
психология
Другие
вопросы

Главная Форумы Задать вопрос психологу аутоагрессия. вред себе.

В этой теме 4 ответа, 2 участника, последнее обновление  Magda 1 год, 4 мес. назад.

Просмотр 5 сообщений - с 1 по 5 (из 5 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • #17358

    Magda
    Участник

    Здраствуйте! Подскажите,
    как справляться с чувством вины и сопутствующей этому чувству аутоагрессией?

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #88888

    Advertising
    Участник

    Кабинет психолога - бесплатно

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #17360

    Психолог
    Участник

    Здравствуйте! Чувство вины — это подавленная злость. Злость всегда адресна, т.е. направленна на кого-то. Аутоагрессия или злость на себя — это защитный механизм психики от прямого выражения злости на адресата. Выход может быть в том, чтобы найти, вспомнить все-таки того адресата, из-за которого вы переживаете вину и аутоагрессию и развернуть ее вовне через злость на него, отреагировать (лично или в на терапии с психологом) и жить счастливо дальше)

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #17362

    Magda
    Участник

    Здраствуйте!
    у меня этот механизм уже как-бы автоматизирован годами, недавно при медитации заметила и почувствовала его, до этого он протикал менее осознано. проблема именно в том, что из-за него не адекватно реагирую на текущие ситуации и срываюсь, особенно когда создаётся напряжение, когда получаю то, что хотела и боюсь это потерять, нарастает напряжение для того, чтобы его снять создаю ситуации которые лишают этого, например ухожу из отношений отталкиваю человека, закрываюсь, нервничаю, или выставляю какие-ти притензии не обоснованно и на надрыве, потом переживаю и виню себя в разрыве и во всех смертных грехах.иногда возникает, когда думаю или чувствую холодность и оттаржение со стороны человека к которому проникась симпатией.люди меня в эти моменты не могут понять т.к. знают с другой стороны, пока не прорвётся это обсессивно компульсивное расстройство или невроз?! в такие моменты достаточно астенезирована, нет сил практически ни на что.

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #17363

    Психолог
    Участник

    Больше похоже на невроз. Нужно прорабатывать это на терапии с психологом, могу конечно своих фантазий вам понакидать, но далеко не факт, что это сейчас то что вам нужно и не причинит ли это вам самой вред. А то знаете,часто бывает , особенно у директивных психологов -они диагнозы поставят , свои фантазии за аксиому выдадут , клиент сначала вздохнёт с облегчением : «Ага. Я знаю теперь , что со мной !» А дальше что? А ничего. Он много знает , но ничего не осознаёт и потому ничего не меняется. Вам с этим запросом правда лучше не на форум писать , а на полноценной консультации покопаться . Записаться можно сразу через Вайбер 79097779688

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #17364

    Magda
    Участник

    я с Вами согласна, хорошие психологи соблюдают экологию и не говорят о диагнозах, а помогают и направляют в нужное русло, что-бы пациент научился правильно мыслить и делать выводы, а когда требуется, научиться помоч или обеспечить себе во время помощь.но мне иногда помогает именно диагностика, потому-что поняв проблему, находится решение.Если это невроз, то понимаю, что это состояние которое требует моего внимания и заботы к себе, а не то, что я плохой и вредный человек. Именно из этих соображений я нахожу Ваш сайт интересным и мне импонирует Ваш концепт. Я уже зделала, на пятницу термин у одного из Ваших психологов по вайберу, а пока на форуме фокусируюсь на основной проблеме и потребностях, чтобы провести консультацию эффективней и, к тому же сам метод описания в письменом виде проблемы мне помогает.
    т.к. я имею понимаю, что терапия это и переоценка и немного поиск правильного и индивидуального подхода к своей проблеме,мне интересно послушать идеи для осмысления.

  • Лайк без регистрации    →    
    0
Просмотр 5 сообщений - с 1 по 5 (из 5 всего)

Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.

Написать на форуме


Loading...


Комментарии Вконтакте