1. Психологический форум
  2. Задать вопрос психологу
  3. частые смены настроения и апатия ко всему

частые смены настроения и апатия ко всему

ЕСТЬ ОТВЕТ ПСИХОЛОГА

Нужен совет психолога? Используйте наш форум по психологии чтобы задать вопрос психологу БЕСПЛАТНО! Для того чтобы получить помощь психолога зарегистрируйтесь и войдите на наш психологический форум.

Написать психологу на форуме - это анонимно и бесплатно!

Женская
психология
Мужская
психология
Семейная
психология
Другие
вопросы

Главная Форумы Задать вопрос психологу частые смены настроения и апатия ко всему

В этой теме 1 ответ, 2 участника, последнее обновление  Психолог 8 мес., 1 неделя назад.

Просмотр 2 сообщений - с 1 по 2 (из 2 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • #17957

    fdor
    Участник

    Здравствуйте. Мне почти 16 лет. За последние два года мне становится только хуже. Раньше у меня было много друзей, которым можно довериться. Я с ними проводила очень много времени. Так было до сентября 2016 года. Оставаясь в одиночестве, я замыкалась в себе, мои отношения с родителями заметно ухудшились. Я могла жить у тети или бабушки по месяцу. Там меня никто не трогал, я могла полностью погрузиться в себя. Мне так было спокойнее. Это до сих пор продолжается, но сейчас я полностью перестала встречаться с друзьями, а людные места и большие компании нагоняют на меня жуткий страх, хочется исчезнуть, чтобы меня никто не видел. Хотя раньше для меня это все было самой оптимальной зоной комфорта, я обожала общаться с большим количеством людей, организовывать мероприятия, выступать на сцене и тд. Последние 4 месяца самые ужасные. Я перестала общаться со всеми своими друзьями, кроме одной девочки. Мы можем с ней встретиться раз в месяц или пообщаться в интернете. Постоянные смены настроения меня начали раздражать. У меня может быть равнодушное состояние ко всему неделю, затем у меня повышенное настроение и активность, но длиться это все пару дней или день, а после наступает момент, когда я уже кричу в подушку от того,как мне плохо морально. Я заливаюсь слезами, но не могу понять конкретную причину моего состояния. Как-будто меня напрягает абсолютно все: отношение родителей ко мне, общество, мой характер, внешность, вообще вся я, мое положение в обществе. Дальше это состояние у меня продолжается где-то неделю. В этот период мое желание умереть гораздо выше, чем обычно. И я пыталась устроить себе передоз пару раз, но все заканчивалось тем, что таблетки выходили наружу. В момент моего равнодушия или особенно плохого настроения я чувствую усталость. Мне ничего не хочется делать. Не хочу, чтобы меня кто-то трогал. Сидеть одной дома, не выходить на улицу, уткнуться в телефон-мои единственные желания. В сентябре уже 17 года у меня появилась интернет-подруга. Я не воспринимала наше общение, как что-то важное. Но со временем она стала для меня тем человеком, который мог поддержать парой слов, от которого исходила энергия, она заставляла задуматься о моих возможностях. Эта подруга очень талантлива, делает очень много вещей сразу. Она стала для меня каким-то кумиром. С ней я пребывала в хорошем состоянии достаточно долго. Но затем у меня случился нервный срыв, я просто бросила ее. А в такие моменты я делаю поступки, о которых очень жалею. Так случилось после двух дней без этой девочки. Когда я пыталась ей написать, она отказалась от общения. Весь ноябрь шел, как в тумане. Она действительно была очень важна. И я все еще думаю, была ли она для меня просто подругой, потому что то, что испытывала я, для меня ново. Но у меня появилось еще два интернет-друга. Потом я помирилась с этой девочкой, но общение уже не то, что было раньше, но и я уже остыла. В общем вся ситуация с ней для меня была очень стрессовой.Я опять начала резать себя, хотя очень плохо к этому отношусь. Но если в 16 году я делала это для успокоения, то сейчас чтобы набраться смелости и просто вскрыться. Своей маме я ничего не говорю, потому что знаю ответ, тк пыталась начать, но она ответила так: «Переходный возраст, бушуют гормоны, это пройдет». И все. Дальше рассказывать ей что-то я не видела смысла. Она зациклена на своем психическом здоровье. Вот у нее апатия ко всему, не хочет, чтобы ее кто-то трогал. Она срывается на меня, не замечает моего состояния, говорит, что если у тебя бушуют гормоны,то держи их при себе. Так мама говорит, когда я начинаю ей отвечать в грубой форме. После моего недельного прогула в школе из-за моего подавленного состояния (тогда я и наглоталась таблеток) мама на меня очень сильно сорвалась, что только ухудшило ситуацию. Мама у меня на самом деле хорошая, я ее очень люблю, она многое делает для меня, кроме тех моментов, когда мне нужна моральная помощь. Но сейчас четверть закончилась, я сижу дома только с маленьким братом, родители на работе. Рисованием я занимаюсь очень часто и меня отвлекает, но не помогает в полной мере. После моего недосуицида у меня опять равнодушное состояние. Но я уже боюсь, что скоро опять будет то ужасное чувство. Даже вчера я чувствовала себя вполне хорошо, но внутри как-будто что-то скребется, слезы текли без причин. Я не хочу быть одним из тех ноющих подростков, которые специально придумывают себе проблемы или много ноет, чтобы их пожалели и обратили внимание. Я никому не жалуюсь, никто не знает о моем состоянии. Я раньше могла выговорится той самой девочке из интернета, которая мне помогала, но все прошло. Да и эти разговоры с друзьями мне уже никак не помогают, и я не вижу в них смысла. Может быть это действительно пройдет с возрастом, но я уже просто устала. Устала терпеть это с 14 лет, когда все только ухудшается. Мне нужен совет, как справиться с моим состоянием, перестать пугаться людей на улице или в помещении и отталкивать от себя моих близких в период плохого настроения.

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #88888

    Advertising
    Участник

    Найти бесплатного психолога

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #18025

    Психолог
    Участник

    Здравствуйте. По Вашему описанию, Вы находитесь в длительном стрессовом состоянии, что провоцирует смену настроения и усталость (как физическую, так и моральную). Вам стоит проанализировать причину, когда начинаются негативные настроения, что движет Вами. Будьте честны перед собой. Попробуйте найти хобби, увлечение, которое Вас вдохновляло бы и увлекало. Лучше если это будет коллективная занятость, например, танцы, хор и подобное. Также рекомендую вам записаться на онлайн консультацию, чтобы более детально разобраться в сложившейся ситуации.

  • Лайк без регистрации    →    
    0
Просмотр 2 сообщений - с 1 по 2 (из 2 всего)

Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.

Написать на форуме


Loading...


Комментарии Вконтакте