1. Психологический форум
  2. Задать вопрос психологу
  3. Депрессия.

Депрессия.

ЕСТЬ ОТВЕТ ПСИХОЛОГА

Нужен совет психолога? Используйте наш форум по психологии чтобы задать вопрос психологу БЕСПЛАТНО! Для того чтобы получить помощь психолога зарегистрируйтесь и войдите на наш психологический форум.

Написать психологу на форуме - это анонимно и бесплатно!

Женская
психология
Мужская
психология
Семейная
психология
Другие
вопросы

В этой теме 1 ответ, 2 участника, последнее обновление  Психолог 10 мес., 1 неделя назад.

Просмотр 2 сообщений - с 1 по 2 (из 2 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • #17982

    shinler
    Участник

    Здравствуйте, меня зовут Ильдар и мне 21 год. У меня очень странная проблема для меня, я уже не знаю если честно когда она началась, но продолжается по сей день. Я не могу найти цели в жизни, или могу, но не вижу смысла во всем этом всем.
    Прошу прощения за слишком много слов, но в голове большой бардак.
    Все начинается с того, что я очень завишу от вдохновения, что ли, то есть, если я утрачиваю его в той или иной деятельности, то очень тяжело вернуться к этому, приходится возвращаться через силу, но и этих сил уже не чувствуешь. Ни на что сил уже нет на самом то деле. Я учусь в университете, мне нравиться учиться или нравилось. Я уже не знаю что мне нравиться, а что нет. Все как-то монотонно. В армии тоже по началу нравилось, а потом стало монотонно.
    Столько всего нового хочется начать делать, но когда об этом думаешь в свободное время, то одно мешает, то другое, начинаешь придумывать глупые отмазки для самого себя, ведешься на них и продолжаешь ничего не делать.
    Еще, много людей скажут «у тебя есть родители, что тебе не цель, живи ради них, радуй и т.д», какой-то примитивный взгляд на мир, в такие моменты чувствуешь себя в роли собаки на цепи, ты ешь каждый день, тебе дают немного погулять, никакой свободы, чтобы ты не делал всегда слышишь от всех «не позорь семью», так сказать дают тебе знать о твоем ошейнике. Осталось только клеймо прижечь, что ты собственность того-то хозяина.
    Не знаю, тут ход моих раздумий, может быть кто-то был в такой ситуации и разобрался в себе, отпишите, я сам не знаю что мне делать. Постоянно настигает такая депрессия.

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #88888

    Advertising
    Участник

    Запись к психологу - бесплатно

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #18031

    Психолог
    Участник

    Здравствуйте, Ильдар.
    Вы нуждаетесь в мотивации, потому когда она отсутствует, Вы чувствуете себя опустошенным и безынициативным.
    Вот несколько советов, как замотивировать себя:
    1. Позитивный настрой. Хорошо помогают аффирмации.
    2. Любимое дело, хобби.
    3. Смена деятельности. То есть когда пропадает мотивация, -смените деятельность, хотя бы на краткий период.
    4. Проще относитесь к жизни: у всех нас есть истинные свои цели, а есть навязанные. Постарайтесь избавиться от последних, тщательно фильтруя и анализируя идеи.
    5. Спорт. Думаю, комментарии излишни.
    6. Разрешите себе промахи и неудачи. Они ведь тоже нас учат, и порой намного действеннее.
    Рекомендую Вам также записаться на онлайн консультацию, чтобы более детально проработать сложившуюся ситуацию.
    Желаю вам удачи!

  • Лайк без регистрации    →    
    0
Просмотр 2 сообщений - с 1 по 2 (из 2 всего)

Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.

Написать на форуме


Loading...


Комментарии Вконтакте