1. Психологический форум
  2. Задать вопрос психологу
  3. Голова протестует против тела. Как научиться жить в гармонии со своим телом и избавиться от страдания?

Голова протестует против тела. Как научиться жить в гармонии со своим телом и избавиться от страдания?

ЕСТЬ ОТВЕТ ПСИХОЛОГА

Нужен совет психолога? Используйте наш форум по психологии чтобы задать вопрос психологу БЕСПЛАТНО! Для того чтобы получить помощь психолога зарегистрируйтесь и войдите на наш психологический форум.

Написать психологу на форуме - это анонимно и бесплатно!

Женская
психология
Мужская
психология
Семейная
психология
Другие
вопросы

Главная Форумы Задать вопрос психологу Голова протестует против тела. Как научиться жить в гармонии со своим телом и избавиться от страдания?

В этой теме 5 ответов, 4 участника, последнее обновление  Психолог 6 года/лет, 3 мес. назад.

Просмотр 6 сообщений - с 1 по 6 (из 6 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • #10245

    Andromiel
    Участник

    Здравствуйте! Очень долгое время меня это беспокоит.
    Объясню в чем суть: когда у меня пошел переходный период, то мне мое тело стало приносить жуткие страдания. Я сама себе не нравилась!!! Доходило до того, что я била и резала свое тело. И в эти моменты я чувствовала, что моя голова протестует против тела, они как будто раздельно друг от друга (на самом деле сложно передать словами это ощущение). И внутри все обрывается. Долгое время я думала, что это просто переходный период и он бывает у всех. Но у меня это, ни каким образом, не закончилось. Сейчас мне 24. Каждый раз как я что-то сама делаю со своим телом (эпиляция, уход за телом и лицом, утреннее нанесение макияжа и т.д.) у меня появляется то самое ощущение, что я урод и голова отрекается от тела, руки опускаются и хочется что-то изменить в себе, но я уже не знаю что именно, чтоб стать красивой и принять свое тело. И на сегодняшний день для меня это стало жуткой проблемой. Дошло до того, что я спорю со своим МЧ на эту тему. Он мне говорит, что я красивая, а я ему пытаюсь доказать обратное и после разговора понимаю, что с ним нельзя обсуждать такие темы и все равно делаю это. Когда у нас начинаются минуты близости, то мне требуется какое-то время, чтоб я перестала стесняться и могла показать ему себя, хотя вместе мы уже 2 года. Я устала от этого. Что мне делать? Как научиться жить в гармонии со своим телом и избавиться от страдания? Я хочу полюбить свое тело, но уже не знаю как.

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #88888

    Advertising
    Участник

    Разговор с психологом по телефону - бесплатно и круглосуточно

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #10246

    Психолог
    Участник

    Здравствуй. Я бы сказала, что твои проблемы с телом, говорят лишь о том, что ты не любишь себя всю, а не только тело. Но ты как-то "Отнекиваешься", от такого признания самой себе, поэтому "сливаешь" эту ответственность на свое тело, ведь оно же источник негативных переживаний и ощущений. Меня интересует как ты вообще относишься к своей жизни, любишь ли ты ее? Как эта проблема с телом влияет на работу или учебу? Что именно тебе в твоем теле не нравится?

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #10247

    Andromiel
    Участник

    Я не могу сказать, что люблю жизнь и получаю от нее удовольствие. Иногда мне весело, иногда нет. Был период, что я совершенно не понимала смысл своего существования и посещали мысли о суициде, держалась только за счет своей мамы, не хотела ей делать больно. Честно говоря, я до сих пор его не понимаю, остаюсь только за счет близких мне людей. На работу и учебу проблема не влияет, у меня просто нет времени думать о ней, тем более, что моя работа не связана с внешностью. А не нравится мне в своем теле очень многое: гипертрихоз (это самое болезненное), целлюлит, широкий таз, кривые пальцы и проявление варикозной болезни на ногах (сос. сетки, тяжесть, боли) и мозг, который не может работать как следует. Стараюсь всеми способами справиться с ними, какие-то результаты, конечно же есть, но меня они не радуют.

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #10248

    Nati
    Участник

    Привет!Волшебных палочек не существует и понять как это ПРОСТО ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ мне, например, тоже сложно.Тем не менее: один очень классный чел по фамилии Ньютон сформулировал в свое время ряд законов, в частности -подобное притягивает подобное, если память не изменяет, то это второй закон, третий гласит, что сила действия равна силе противодействия. Теперь давай посмотрим на твою ситуацию с этой точки зрения: чем больше ты не любишь свое тело, тем неприятнее оно становится ДЛЯ ТЕБЯ, заметь.В ТВОЕЙ СУБЪЕКТИВНОЙ РЕАЛЬНОСТИ-а реальность всегда субъективна.Есть еще один момент, видишь ли, каким бы это не казалось диким на первый взгляд, человек ничего не делает без выгоды. Пусть на бессознательном уровне.В психологии это называется вторичной выгодой.Задай себе вопрос-ПОЧЕМУ ТЕБЕ ЭТО ВЫГОДНО ? Может быть ты не уверена, что твой мч тебя любит? Или любит не так как тебе хочется?Или тебе просто не хватает внимания и ты таким вот образом его"выбиваешь" Вариантов очень много(((-попробуй быть честной с собой , изучай себя.И помни, что на свете есть огромное количество людей , готовых поменяться с тобой телом , не задумываясь ни на секунду- подумай об этом.

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #10249

    GenDalF
    Участник

    А почему бы не попробовать начать какие-то физические упражнения? К примеру утреннюю гимнастику или пробежки? Это и есть изменение себя. По началу будет трудно, то через время, когда появятся результаты, когда почувствуются изменения, тогда и появиться гордость за себя и будут перемены в теле.

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #10250

    Психолог
    Участник

    Спасибо за поддержку девушки, очень ценные рекомендации. Ждем ее ответа.

  • Лайк без регистрации    →    
    0
Просмотр 6 сообщений - с 1 по 6 (из 6 всего)

Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.

Написать на форуме


Loading...


Комментарии Вконтакте