1. Психологический форум
  2. Задать вопрос психологу
  3. Как отпустить человека? Пытаюсь отвлечься, но постоянно срываюсь.

Как отпустить человека? Пытаюсь отвлечься, но постоянно срываюсь.

ЕСТЬ ОТВЕТ ПСИХОЛОГА

Нужен совет психолога? Используйте наш форум по психологии чтобы задать вопрос психологу БЕСПЛАТНО! Для того чтобы получить помощь психолога зарегистрируйтесь и войдите на наш психологический форум.

Написать психологу на форуме - это анонимно и бесплатно!
Написать на форуме

Главная Форумы Задать вопрос психологу Как отпустить человека? Пытаюсь отвлечься, но постоянно срываюсь.

В этой теме 11 ответов, 2 участника, последнее обновление  Психолог 7 года/лет, 9 мес. назад.

Просмотр 10 сообщений - с 1 по 10 (из 12 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • #8757

    amenti
    Участник

    Здравствуйте!Мне 20 лет. Хочу к вам обратиться, потому что не знаю, что делать. Пол года назад перестала общаться с другом, ну у нас были странные отношения, то мы дружили, то встречались. За 3 года я с ним расставалась раза 4 и мы с ним не общались по 3 месяца. А потом у кого то был день рождения или был какой-то праздник и кто-то писал, потому что был повод и все начиналось сначала. Это был какой-то замкнутый круг, он мне признался в любви, я не знала, что к нему испытываю, но я ему всегда доверяла. И из-за того что у нас были непонятные отношения, я не знала, что делать. Мы часто ссорились. Когда я решила, что мы просто друзья, он ревновал меня к другим парням, а потом я его к другим девушкам.
    И летом я решила разорвать замкнутый круг, сказала ему, что он мне безразличен и мы перестали общаться, после этого он сразу нашел мне замену. Мне было обидно, но потом мне признался в симпатии другой парень, я решила попробовать с ним, но я все время вспоминала бывшего и сравнивала, поэтому через 2 месяца я и с ним перестала встречаться. У меня вообще не было никогда серьезных отношений, максимум месяц встречалась, либо мне надоедал парень, не хватало свободы, думала, что это все зря. Была влюбленность у меня в 8 классе, безответная, я человека не знала, но влюбилась во внешность. Это продолжалось 2 года, но потом этот человек закончил школу и ушел, я где-то пол года мучилась, а потом стала забывать. И вот потом переключилась потом на своего друга.
    И вот сейчас прошло пол года после расставания, а до сих пор жду, что он вернется, хотя я понимаю, у него другие отношения, он возможно влюблен в другую. Да и с одной стороны, я сама все окончательно разрушила, и даже если мы опять будем вместе, я боюсь, что опять все будет тоже самое, этот самый замкнутый круг. И вот когда я одна, мне грустно, я вспоминаю его, как он ко мне относился, до сих пор его ревную к его девушке. А когда у меня все нормально, я даже рада за него, что у него все хорошо. Или я уже сама себе вру, запуталась, с одной стороны я хочу его отпустить уже, но что то внутри держит.
    Я занимаюсь своими делами, так сказать пытаюсь отвлечься, но потом срываюсь, захожу к нему на страницу и смотрю как он живет. Мне это уже надоело…
    Как его уже можно окончательно отпустить и жить своей жизнью?
    Я читала много статей о том, как отпустить человека, мне это помогало на 3 дня, но потом я опять срывалась.

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #88888

    Advertising
    Участник

    Обратиться к психологу бесплатно

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #8758

    Психолог
    Участник

    Здравствуйте, скажите пожалуйста как Вас зовут и сколько лет? И для начала расскажите пожалуйста о себе немного и чего Вы ожидаете от меня как от психолога?

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #8759

    amenti
    Участник

    Меня зовут Ксюша, мне 20 лет. Я хочу разобраться в себе, и понять почему я не могу или не хочу отпустить этого человека.
    Я человек очень спокойный, сдержанный, не открываюсь кому попало, очень присматриваюсь к человеку, если я вижу, что в нем что-то не то, то близко не подпускаю, держу на расстояние. Точнее, если я уверена, что он может причинить мне боль. Но я не могу понять, откуда у меня такие установки. Парней в основном бросала я, меня никто не предавал, а я все время думаю, что кто-то может сделать мне больно.

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #8760

    Психолог
    Участник
    amenti пишет:

    Но я не могу понять, откуда у меня такие установки.

    Расскажи подробнее пожалуйста о своих установках?

    amenti пишет:

    Парней в основном бросала я, меня никто не предавал, а я все время думаю, что кто-то может сделать мне больно.

    Ты делала так, потому что боялась, что и парень в один день может сделать тебе больно? И чтобы избежать этого, ты уходила первая? Как ты узнавала, что нужно уходить от человека? По каким признакам?

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #8761

    amenti
    Участник

    Ну насчет установок, вот насчет того, что парень может сделать мне больно, потом это не связанно с отношениями, я боюсь выступать на людях, тут у меня видимо установка, что я обязательно опозорюсь, хотя раньше все нормально было, в 8 классе выступала на конференции и выиграла 2 место. Еще я когда берусь за какое-нибудь хобби, то дохожу до определенного уровня и потом не могу в этом развиваться и тоже это дело бросаю.
    Да, в одно время я встречалась с парнями, которым было все равно с кем встречаться, ну мне так казалось, и когда парень делал то, что мне не нравилось или то, что меня обижало, я быстрее хотела расстаться с этим человеком.
    Но вот с этим моим другом было все по другому, я не хотела от него уходить, мне было комфортно с ним. Но иногда я чувствовала с ним как в клетке, как-будто он меня давил своей любовью и мы с ним часто ссорились и я плакала, переживала.

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #8762

    Психолог
    Участник
    amenti пишет:

    парень может сделать мне больно

    У тебя уже был личный опыт? Или иты это услышала от кого-то ? От кого? И что такого он может сделать, что принесет боль?

    amenti пишет:

    я боюсь выступать на людях, тут у меня видимо установка, что я обязательно опозорюсь, хотя раньше все нормально было,

    А что может тебя опозорить на публики? И как эта установка связана с твоей проблемой?

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #8763

    amenti
    Участник

    ну может когда мне было 12, мне нравился мальчик и он вроде тоже проявлял ко мне симпатию, но потом мне сказал, что ему нравится другая, и когда переезжала, он со мной даже не пришел попрощаться, мне тогда было очень обидно.
    Причинить он может боль, тем, что может изменить, может меня бросить.
    Опозорить на публике меня может то, что я что-нибудь не то скажу или не подберу правильных слов, ну то есть вообще буду молчать и не смогу ничего сказать. Как это связано с моей проблемой…может из-за того, что неуверенна в себе, и везде ищу подвох, как в отношениях, так и просто на обычном выступлении.

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #8764

    Психолог
    Участник

    А твой отец можешь тоже самое сделать с тобой? Какие у тебя вообще отношения с отцом?

    amenti пишет:

    Опозорить на публике меня может то, что я что-нибудь не то скажу или не подберу правильных слов, ну то есть вообще буду молчать и не смогу ничего сказать.

    Но ты ведь имеешь элементарное право на молчание, тогда когда тебе это нужно! Что ты об этом думаешь?

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #8765

    amenti
    Участник

    Нее, папа так поступить не может, у меня с ним хорошие отношения, родители уже вместе 20 лет, и папа мне всегда помогает, и поддерживает, заступается за меня, если что-то случается.
    С близкими людьми я хорошо общаюсь, если я знаю, что это мой человек, если ему доверяю, то и общаюсь я с ним нормально, но когда в мало знакомой компании, мне очень трудно что-либо сказать, не могу найти тему для разговора. Я понимаю, что у меня есть право молчать, но меня очень часто упрекают люди, что я не общительная, и мне иногда хочется доказать, что я не такая на самом деле, но из этого мало, что получается, и я думаю, ну кто мне не эти люди, чтобы я им что-либо доказывала, считают молчаливой, значит и буду с ними такой.
    А на сцену, когда выходишь выступать, ты же не можешь молчать все время.Зачем ты тогда выходишь на сцену, если все равно молчишь.

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #8766

    Психолог
    Участник
    amenti пишет:

    Я понимаю, что у меня есть право молчать, но меня очень часто упрекают люди, что я не общительная, и мне иногда хочется доказать, что я не такая на самом деле, но из этого мало, что получается, и я думаю, ну кто мне не эти люди, чтобы я им что-либо доказывала, считают молчаливой, значит и буду с ними такой.

    А зачем ты с такими людьми общаешься?
    Ты себя вообще комфортно чувствуешь рядом с ними?
    И потом, если представить, чтобы помогло тебе отпустить твою проблему, забыть ее?

  • Лайк без регистрации    →    
    0
Просмотр 10 сообщений - с 1 по 10 (из 12 всего)

Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.


Loading...


Комментарии Вконтакте