Как побороться с комплексами? И как реагировать на насмешки по поводу внешности?

[Ксюша=)]

Отношусь однозначно плохо,как к врагу.
потому что я всегда в детстве была худенькой,красиво одетой,не когда не комплексовала по поводу внешнего вида,сейчас все наоборот…(
я не показываю свои негативные эмоции при ком то…семья не видела моих слез и я всегда стараюсь казаться веселой даже когда мне очень плохо…поэтому не как не реагируют)

[Advertising Участник]

Телефон бесплатной горячей психологической линии

[Психолог]

..семья не видела моих слез и я всегда стараюсь казаться веселой даже когда мне очень плохо…поэтому не как не реагируют)

Ксюша, значит ли это, что ты запрещаешь себе плакать?

[Ксюша=)]

не то что бы ЗАПРЕЩАЮ просто стараюсь не плакать
а если и плачу то когжа меня не кто не видит и когда очень сильно накепело.

[Психолог]

Ксюша, тебе нужна инструкция как повысить самооценку или ты хочешь разобраться и понять почему ты болеешь и понять свое восприятие? Если я дам тебе инструкцию то ты ее конечно выполнишь, но боль от того, что кто-то все равно над тобой смеется останется. Ничего не измениться. Здесь на форуме я редко даю советы, потому что мне важно, чтобы люди здесь осознавали почему они ведут себя так или иначе. Таблетки успешно выписывает врач.

[Ксюша=)]

конечно мне бы хотелось разобраться и понять почему я болею и понять свое восприятие)

[Психолог]

Здравствуй, Ксюша, расскажи мне пожалуйста почему твое тело тебе враг? Что такого плохого оно тебе делает?Если можно подробнее.

[Ксюша=)]

я не могу свое тело считать себе другом,т.к. из за него у меня все проблемы ,мне плохо,срашно,больно,обидно из за него…не кому я не нужна в таком теле,у меня не будет молодого человека,много друзей,красивых вещей,а вся эта трагедия из за отвратительного тела!
для меня это ужасно мне порой не хоется жить…к ужасу иногда мне приходят мысли о суециде…потому что а что в этой жизне я увижу?жесткость…насмешки…боль ВСЕ не какой радости..если с кем то я ругаюсь например из одноклассников..всегда давят на самое больное,не могу сказть что я вечный изгой,белая ворона.Нет у меня есть подруги.Меня подруа иногда зовет по магазинам купить себе что то ,а я не могу я знаю что она оденется и купит то что ей нужно,А я во что влезу…мне правда очень больно я незнаю что мне делать опускаются руки…

[Психолог]

Ты очень обижена на свое тело, скажи, а что говорят врачи по поводу твоей полноты? Ты спрашивала,сможешь ли ты придти в норму при определенной диете и лечении? Какой вес у тебя сейчас?
И если бы люди не обращали внимание на твою внешность, было бы тебе легче?

[Ксюша=)]

да,если я буду полностью собоюдать строгую диету то можно…но эта диета настолько строга я врядли смогу себя пересилить…кушать ужасные каши на воде и практически больше не чего
мой вес 89 кг 🙁 😥
возможно мне было бы легче,но не намного да на до мной бы не смеялись…а ведь это для себя не удобно…не истетично и ужасно

[Ксюша=)]

а еще у меня к вам вопрос…когда мне очень плохо из за чего то я в парыве думаю"вот бы наглотаться таблеток" я сама себя боюсь что делать?а вдруг мне будет очень плохо и я наглотаюсь их…как можно в эти моменты себя успокоить?

[Автор]

Сообщения