Какие у меня представления о мире?

[hens]

Здравствуйте!
Помогите пожалуйста определить и сформулировать, какие у меня представления и убеждения о мире. Такое задание я получил от психолога. Дальше мне нужно будет обсуждать эти представления с людьми в интернете, и выяснять чужие точки зрения на этот счёт. Всё это проходит в процессе лечения социофобии, тревожности и неуверенности. Со своим психологом к сожалению не имею возможности связаться в ближайшее время.
Пока я смог примерно выделить только пару убеждений:
1. Люди в целом враждебны друг к другу и регулярно стремятся обмануть ради личной выгоды.
2. Люди делят окружающих на "более умных" и "менее умных", руководствуясь субъективными представлениями о том, как в жизни (в быту, в работе, в общении) проявляется "ум", а также оценивают по другим характеристикам, и выносят оценку всей личности другого человека — то есть одного человека считают "хорошим", другого "плохим", "недостойным", в зависимости от того, какие качества он демонстрирует.
Я не уверен, что то что я написал — реальное положение дел. Очевидно, что в моей точке зрения играют роль мои собственные комплексы и страхи.
Мне нужно сформулировать ещё хотя бы десяток убеждений, которые мне самому кажутся сомнительными или неверными, но не могу понять, как это делать. Определение и формулирование описанных выше убеждений далось с большим трудом. Как можно вычленить перечень убеждений о мире? Может быть можно разбить их на несколько категорий? Честно говоря, у меня совсем нет идей.
Очень надеюсь на вашу помощь.

[Advertising Участник]

Онлайн беседа с психологом

[Психолог]

Здравствуйте, на основе внутренних осознанных или бессознательных строятся наши ценности и потребности. Поэтому безусловно, правильнее всего начинать с Ваших убеждений хотя бы тех, что находятся "на поверхности",т.е тех, что Вы самостоятельно можете найти у себя.
Чтобы помочь Вам я помогу упорядочить Ваше задание. Вам стоит искать в таких направлениях:
Представления с самого дества начинаются с представлений о самих себе, поэтому спросите себя: что я знаю о своем теле? Как я отношесь к своему телу? Что я думаю о собственной сексуальной идентичности ? Как другие относились к моему телу( это Ваши родители)?
Далее идет сфера достижений (учеба и работа): — какие там у вас убеждения, относительно любых достижений, успеха, работы? Как Ваши родители повлияли или влияют до сих пор на Ваши убеждения? Может быть Ваши убеждения — их убеждения?
Далее, сфера контактов и взаимоотношений:какие у меня убеждения относительно отношений и близости (в том числе сексуальной)) с другими людьми? Какой пример мне подавали родители? Как они относились друг к другу? Как в нашей семье относятся к обществу и другим людям?
Далее сфера смыслов . Чот я думаю об окружающем мире? Мне нравится какая-то религиозная система ценностей?Какими смслами я живу и какой пример давали мои родители (что они по этому поводу говорили?
Конечно все это в кратце. Если хотие я могу расширить список вопросов, чтобы структурировать Ваши представления о себе, но на консультации по скайпу.

[Автор]

Сообщения