1. Психологический форум
  2. Задать вопрос психологу
  3. Краснею при разговоре с людьми!

Краснею при разговоре с людьми!

ЕСТЬ ОТВЕТ ПСИХОЛОГА

Нужен совет психолога? Используйте наш форум по психологии чтобы задать вопрос психологу БЕСПЛАТНО! Для того чтобы получить помощь психолога зарегистрируйтесь и войдите на наш психологический форум.

Написать психологу на форуме - это анонимно и бесплатно!

Женская
психология
Мужская
психология
Семейная
психология
Другие
вопросы

Главная Форумы Задать вопрос психологу Краснею при разговоре с людьми!

В этой теме 1 ответ, 2 участника, последнее обновление  Психолог 1 год, 8 мес. назад.

Просмотр 2 сообщений - с 1 по 2 (из 2 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • #17234

    Настя Савицкая
    Участник

    Здравствуйте. Я школьница и меня мучает следующая проблема. На некоторых уроках, когда уже сильно переживаю(но казалось бы переживать не из за чего) начинаю краснеть.. Очень надоело быть как помидор. Помогите, пожалуйста, избавиться от комплекса!)

    Лайк без регистрации    →    
    1
    #88888

    Advertising
    Участник

    Психолог в онлайн чате - бесплатно и без регистрации

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #17242

    Психолог
    Участник

    .Здравствуйте, Настя! Покраснение лица возникает у нас как реакция на возникшую эмоцию стыда. А стыд появляется у нас в случае, если нам кажется, что мы не соответствуем каким-то представлениям окружающих, что нас есть за что осудить, причем не столько какой-то конкретный наш поступок, сколько полностью наше Я, нашу личность. Из серии: «Ну ты и дурак!». «Дурак» в этом примере характеризует всего человека как личность. Я думаю, вам в вашей ситуации может помочь подумать, чьей оценки в классе вы боитесь? Очень важно выделить конкретную стыдящую фигуру. Кто может вас осудить и подумать, какая вы глупая, неправильная , ужасная? Чьей оценки вы боитесь больше всего?

    Как только у вас получится выделить конкретного человека, который «стыдит» вас в вашей голове, попробуйте на листике написать список из собственных личностных характеристик и состояний, которые вы в себе не принимаете. Например: «Я глупая», «Я растерянная», «Я не могу связать и два слова». Потом представьте перед собой эту стыдящую фигуру, например, учительницу вашу и пройдитесь по этому списку, проговаривая ей каждый пункт в форме «я могу быть…». Проделайте это несколько раз, пока не почувствуете, что вам уже не так волнительно и непереносимо, когда вы находитесь на уроке.

    С уважением, психолог сайта Ваше-сознание.ру

  • Лайк без регистрации    →    
    0
Просмотр 2 сообщений - с 1 по 2 (из 2 всего)

Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.

Написать на форуме


Loading...


Комментарии Вконтакте