1. Психологический форум
  2. Задать вопрос психологу
  3. Мой парень ушел к подруге.

Мой парень ушел к подруге.

ЕСТЬ ОТВЕТ ПСИХОЛОГА

Нужен совет психолога? Используйте наш форум по психологии чтобы задать вопрос психологу БЕСПЛАТНО! Для того чтобы получить помощь психолога зарегистрируйтесь и войдите на наш психологический форум.

Написать психологу на форуме - это анонимно и бесплатно!

Женская
психология
Мужская
психология
Семейная
психология
Другие
вопросы

Главная Форумы Задать вопрос психологу Мой парень ушел к подруге.

В этой теме 5 ответов, 4 участника, последнее обновление  Психолог 7 года/лет, 11 мес. назад.

Просмотр 6 сообщений - с 1 по 6 (из 6 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • #5091

    Natalia
    Участник

    Здравствуйте!
    Мне 36 лет, полгода назад рассталась с человеком, с которым прожила 5 лет. Мы продолжали видеться как друзья (впрочем, как друзья мы жили последние 3 года). Мы часто встречались втроем в компании одной общей знакомой. Они оказывали при мне друг другу знаки внимания. Были скандалы, он все отрицал и говорил, что это бред. Ей тоже напрямую задавала вопрос, она потом меня высмеяла перед друзьями с моей "паранойей"… А сейчас я узнала, что они вместе. Не описать словами ту гамму чувств, которую я испытываю в настоящий момент…
    5 лет назад у меня был очень травмирующий разрыв с любимым человеком, с которым мы были очень, очень близки. Он ушел от меня также к девушке из общей компании.
    К слову сказать, нынешняя "подруга" уже пыталась разрушить мои прежние отношения. После этого я стала очень болезненно реагировать на подобное поведение.
    Умом понимаю, что люди не могут быть собственностью, что у каждого человека может быть свой выбор, но никак не могу справиться с бурей эмоций, не сплю, не ем,не хочу никого видеть! Все раздражает. Он пытается наладить дружеские отношения, но я постоянно впадаю в истерику при разговоре. Пыталась справиться сама, но уже не получается…Ничто не интересно, мысли крутятся только вокруг одной этой темы.
    Посоветуйте, пожалуйста, как справиться с этими пожирающими меня чувствами.
    А с чистого листа очень страшно опять начинать, не хочется больше открываться ни перед каким человеком, трудиться над выстраиванием новых отношений…

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #88888

    Advertising
    Участник

    Круглосуточная горячая психологическая линия - бесплатно

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #5092

    Лиза
    Участник

    Здравствуйте, начинать заново всегда страшно и это нормально. Вы уже стали этим чистым листом, вы очистили свой разум и свои чувства от гнетущих вас "паронояльных" мыслей. Вы свободны! Ощутите это.
    Пропустите через себя все, что было между вашим молодым человеком и вашей подругой. Теперь вы понимаете, что вы были правы, в отношении их. Но, однако, не следует думать, что именно тогда начались их отношения, возможно, их спровоцировали ваши опасения о возможности возникновения таких отношений (возможно, вы заставили поразмыслить об этом), возможно после расставания с вашим молодым человеком, он просто нашел утешение в единственно близком ему человеке, по мимо вас и это спровоцировало развитие отношений. Конечно, ни в коем случае не стоит винить себя, просто вы должны понимать, что существует огромное количество вариантов произошедшего и вам лучше всего знать когда и как все началось. Вы можете проанализировать это теперь. Теперь то вы знаете, что было на самом деле.
    После того как вы пропустите все это через себя, постарайтесь вычленить для себя какие то положительные моменты ваших отношений, ваших встреч втроем. Прочувствуйте теперь все то хорошее, что было. И отпустите..
    Вы не обязаны налаживать с ними отношения снова, вы никому ничего не должны! Вы свободная личность. Вы вольны выбирать свое окружение как вам заблагорассудится.
    Вы молодец, что написали сюда, это уже характеризует вас как сильную личность. Теперь пора принимать сильные решения. Задумайтесь ,каких отношений вам хочется сейчас? какой он ваш будущий молодой человек? Для этого, я предлагаю вам небольшую релаксационную методику:

    1. Примите удобную для вас позу.
    2. Постарайтесь расслабить ваше тело.
    3. Закройте глаза.
    4. Представьте самое безопасное для вас место. То где нет негативных эмоций, то где вы чувствуете расслабление и комфорт.
    5. Теперь представьте, что перед вами появляется окно..
    6. В это окно входит Он, ваш будущий молодой человек.
    7. Представьте его лицо, телосложение, другие важные для вас детали.
    8. Задайте ему вопрос, какая вы?
    9. Затем задайте ему вопрос, какой он?
    10. Поговорите с ним о том, похожи ли вы и какое у вас возможно будущее.
    11. После глубоко вздохните и открывайте глаза.

    Это небольшое упражнение должно помочь вам ответить на некоторые вопросы, которые тревожат вас внутри, о чем вы не хотите говорить в слух.

    Надеюсь это поможет вам разобраться в некоторых аспектах вашего Я.

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #5093

    Natalia
    Участник

    Спасибо за совет! Буду работать! 🙂

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #5094

    ЖЕНЯ
    Участник
    Lisa пишет:

    Здравствуйте, начинать заново всегда страшно и это нормально. Вы уже стали этим чистым листом, вы очистили свой разум и свои чувства от гнетущих вас "паронояльных" мыслей. Вы свободны! Ощутите это.
    Пропустите через себя все, что было между вашим молодым человеком и вашей подругой. Теперь вы понимаете, что вы были правы, в отношении их. Но, однако, не следует думать, что именно тогда начались их отношения, возможно, их спровоцировали ваши опасения о возможности возникновения таких отношений (возможно, вы заставили поразмыслить об этом), возможно после расставания с вашим молодым человеком, он просто нашел утешение в единственно близком ему человеке, по мимо вас и это спровоцировало развитие отношений. Конечно, ни в коем случае не стоит винить себя, просто вы должны понимать, что существует огромное количество вариантов произошедшего и вам лучше всего знать когда и как все началось. Вы можете проанализировать это теперь. Теперь то вы знаете, что было на самом деле.
    После того как вы пропустите все это через себя, постарайтесь вычленить для себя какие то положительные моменты ваших отношений, ваших встреч втроем. Прочувствуйте теперь все то хорошее, что было. И отпустите..
    Вы не обязаны налаживать с ними отношения снова, вы никому ничего не должны! Вы свободная личность. Вы вольны выбирать свое окружение как вам заблагорассудится.
    Вы молодец, что написали сюда, это уже характеризует вас как сильную личность. Теперь пора принимать сильные решения. Задумайтесь ,каких отношений вам хочется сейчас? какой он ваш будущий молодой человек? Для этого, я предлагаю вам небольшую релаксационную методику:

    1. Примите удобную для вас позу.
    2. Постарайтесь расслабить ваше тело.
    3. Закройте глаза.
    4. Представьте самое безопасное для вас место. То где нет негативных эмоций, то где вы чувствуете расслабление и комфорт.
    5. Теперь представьте, что перед вами появляется окно..
    6. В это окно входит Он, ваш будущий молодой человек.
    7. Представьте его лицо, телосложение, другие важные для вас детали.
    8. Задайте ему вопрос, какая вы?
    9. Затем задайте ему вопрос, какой он?
    10. Поговорите с ним о том, похожи ли вы и какое у вас возможно будущее.
    11. После глубоко вздохните и открывайте глаза.

    Это небольшое упражнение должно помочь вам ответить на некоторые вопросы, которые тревожат вас внутри, о чем вы не хотите говорить в слух.

    Надеюсь это поможет вам разобраться в некоторых аспектах вашего Я.

    😮 дааа Lisa, Вы прям как психолог ответили…. а мне как мужчине такое упражнение подойдет? ну конечно с проекцией на противоположный пол ))))))))))) 😉

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #5095

    Лиза
    Участник
    .. а мне как мужчине такое упражнение подойдет? ну конечно с проекцией на противоположный пол )))))))))))

    да, конечно. это универсальное упражнение. Можно мужчину заменить на женщину.

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #5096

    Психолог
    Участник

    Наталья, у Вас ведь есть огромный опыт отношений! Так не нужно носить с собой страх, что все не получится. У вас есть огромное преимущество-опыт, благодаря которому, вы сможете начать новые отношения и при этом учитывая старые ошибки; теперь вы знаете, что хорошо, что плохо. Теперь вы сильная,несмотря на пережитое, так пользуйтесь своею силою.

  • Лайк без регистрации    →    
    0
Просмотр 6 сообщений - с 1 по 6 (из 6 всего)

Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.

Написать на форуме


Loading...


Комментарии Вконтакте