1. Психологический форум
  2. Задать вопрос психологу
  3. МОЗГИ ОТКЛЮЧАЮТЬСЯ!

МОЗГИ ОТКЛЮЧАЮТЬСЯ!

ЕСТЬ ОТВЕТ ПСИХОЛОГА

Нужен совет психолога? Используйте наш форум по психологии чтобы задать вопрос психологу БЕСПЛАТНО! Для того чтобы получить помощь психолога зарегистрируйтесь и войдите на наш психологический форум.

Написать психологу на форуме - это анонимно и бесплатно!

Женская
психология
Мужская
психология
Семейная
психология
Другие
вопросы

Главная Форумы Задать вопрос психологу МОЗГИ ОТКЛЮЧАЮТЬСЯ!

В этой теме 7 ответов, 2 участника, последнее обновление  Психолог 5 года/лет, 5 мес. назад.

Просмотр 8 сообщений - с 1 по 8 (из 8 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • #14523

    akwavork
    Участник

    Здраствуйте, посоветуйте куда обратиться к каком врачу, последнее время (года два) я стала себя ловить на мысли что у меня МОЗГИ ОТКЛЮЧАЮТЬСЯ: в плане алкоголя, жратвы и общения с людьми.

    Я очень люблю пиво, даже беременность меня не остановила. И пока я кормила грудью тоже " лакала". Моему мужу было абсолютно наплевать. Я не напивалась, но бутылочку, а то и пару могла выпить. Впринципе ребенку уже 6лет он вполне адекватный….

    Сейчас я очень устаю на работе, и начинаю жрать все подряд, я часто прошу у сотрудников угостить тем или ным -бутером, конфетой, часто просто хватаю что плохо лежит. С учетом что я их руководитель. Я по комплекции всегда была худенькой, но последнее время (хоть рост весу и соответствует) часто не нравлюсь себе на фото, как будто ото всюду жир лезет. В силуэте появляется какая то грубость и угловатость. А хочеться грации и изящества. Когда хожу месяц на тренажеры, мало пью пива, еще если понервничать хорошенько — я себе очень нравлюсь.

    Что бы выпить мне не нужна компания — придя к непьющей подруге, и сидя с ней за чаем, я запросто могу выпить сама бутылку шампанского, а придя домой заесть это все куском торта и запить пару тройкой рюмками коньяка.

    Утром я жутко себя ругаю, клянусь своей жизнью, что никогда пить вообще не буду, не точто пиво раз в неделю. Потом устаю на работе тааак, что доползя до дому живу одной мыслью — пиииво…ПОНИМАЮ — МОЗГИ ОТКЛЮЧАЮТСЯ.

    В плане общения — я также клянусь что буду говорить только то что мне выгодно, только то что меня приукрашивает, привлекает — но собравшись за чаем в подсобке я начинаю делиться, как на меня никто не смотрит, что я хочу милион поклонников, и т.д. просто затыкаю всем рот своими рассказами и требую, просто требую дать мне совета, что скоро в первый класс моему ребенку, у меня нет ни одного родственника, и я просто буду вынуждена уйти с работы и сдохнуть с голоду. Все искренне соглашаються что моя ситуация безвыходная и меня искренне жаль. Я от этого еще больше бешусь и начинаю сжирать все на своем пути.

    Ес но потом я себя ругаю, так понимаю что делаю не то, что бы быть привлекательной надо быть артисткой, играть, хитрой, а у меня, что в мозгах в данный момент — я то и выливаю без разбора на тех кто рядом. Потому что МОЗГИ ОТКЛЮЧАЮТЬСЯ….по идее меня уже 10 раз могли уволить, потому что я столько уже компромата на себя рассказала. В какие то моменты (если меня подкалывают, что я через чур много личной жизнью делюсь) начинаю орать, что я искренняя, настоящая, открытая + красавица — а вы мне просто завидуете.

    Еще я часто что то забываю, особенно по работе. Ловлю себя что я не собранная, и часто не внимательная. Анализирую свои реальные качества — я понимаю — это все до первой глобальной проверки, что я чудом то вообще там работаю. Я работаю в обособленном подразделении, и проверки у нас крайне редко, и попадает уже два раза моя напарница. Я боюсь что я вылечу оттуда еще до первого класса моего ребенка, просто за не соответвтие должности. И больше себе нигде не смогу работу найти. Я знаю что я хочу, ставлю четкие цели. Хотя бы, в 31 год иметь фигуру подростка и длинные белые волосы до пояса. И КАЖДЫЙ РАЗ Я ЧТО ТО ЖРУ И ПЬЮ, трачу деньги на тряпки или на беготню за людьми, которым я не нужна. Денег постоянно не хватает и цели становятся неосуществимыми. Мозги отключаются. Реально. Я просто перестаю соображать….

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #88888

    Advertising
    Участник

    Твой личный психолог онлайн

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #14524

    akwavork
    Участник

    ПРОЧИТАЛА ПРО ЦЕЛИ В СОСЕДНЕЙ ТЕМЕ: у меня много целей, хочу машину, идеальную фигуру (вприниципе данную мне природой), хочу не терять свои увлечения, я вышиваю иконы бисером, и занимаюсь професиональным фото (ВОБЩЕ НЕ ХВАТАЕТ ВРЕМЕНИ — хотябы в интеренете сидеть и разбираться).

    ….Времени не хватает. Еще хочу чтоб мой ребенок был максимально развит, ходил в разные кружки, ездил со мной и моими друзьями за границу. Но я все только ХОЧУ. Одна моя подруга сказала — ты живешь мечтами. Я часто и много говорю людям что я хочу. Но у меня настолько нет того кто бы мне помог. Ни мужа, ни мужика меня любящего. мне не хватает зарплаты, каждую вещь — я покупаю как украла, ругаю себя, жалею — потому успакаиваю с з/п 40-50 тыс вполне могу себе позволить — но потом эти 40-50 тыс разлетаются как щепки, и разматываются как клубок — еда, лекарства, комуналка, такси -все скромно по мелочи, на жизнь то хватает — а вот на осуществление целей -НЕТ. И ЖУТКАЯ УСТАЛОСТЬ.

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #14525

    Психолог
    Участник

    Здравствуйте, вы очень много написали на счет своей проблемы. И как я поняла все исходит от вашей хронической усталости. +Вы ни разу не описали свою работу, кроме того, что вы руководитель и работаете в особом подразделении? Так кем выработаете и можно ли часть ваших обязанностей просто передать кому-то?

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #14526

    akwavork
    Участник

    Добрый день, я зам руководителя в магазине пром товаров, ну так получается что нет, каждый делает свою работу, я даже в отпуск не могу уйти так как у напарницы такой же маленький ребенок и она не может работать 2 недели одна… или три…не устраивают условия из за обстоятельств или вон.,,,.офис в москве, замашки московские….я очень многое не успеваю на работе, ощущение что мечусь из угла в угол, боясь что то забыть или накосячить, несообразить, напарница постоянно упрекает что я не рациональная, неправильно распределяю обязанности, что в ее смену все все успевают…девчонки продавцы тоже бегают и я немогу их разорвать на части, и заставить делать то за что им не платят. Не собранность у меня с детства. Я думаю это не в работе дело.
    Тут смотрю по темам девочки пишут что часто на детях срываются, точно так же как я обещают этого не делать — такая ж ерунда точно. Особенно утром.

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #14527

    akwavork
    Участник

    Девочки Продавцы грят что она сама не рациональная, и я постоянно начинаю ее грязью поливать за глаза, чтоб показать что я не тупеее, все с этим соглашаются, но я то не знаю чтотза моей спиной говорят. На счет обливания грязью я сейчас над собой работаю, часто стараюсь идти на встречу если она выходной просит, бывший муж в огонь грязи подливает что я мол лохушка и меня все за такую держут, что я из за работы плюю на ребенкп и т.д

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #14528

    Психолог
    Участник

    Здравствуйте, но конфликт возникает не дома, а на работе, вы слишком много берете обязанностей на себя и не даете себе никакого вознаграждения. Получается вы заперли себя в 4х углах. Отсюда и хроническая усталость, потому что работа поглощает вас, вы не можете переключиться на семью или ребенка и все ваши эмоции идут не на работу, а на другие сферы жизни, и конечно же потом начинает страдать все.
    Первое, что вам нужно менять это отношение к себе как к работнику. Если вам кто-то и говорит,что вы:

    akwavork пишет:

    не рациональная, неправильно распределяю обязанности, что в ее смену все все успевают…девчонки продавцы тоже бегают и я не могу их разорвать на части, и заставить делать то за что им не платят.

    то вам не обязательно думать так, как говорят. начните считать себя ценной и вовсе не нужно оправдывать себя, что в детстве вы были такой-то или такой-то, детство было давно, сейчас все изменилось. вы мама, умная женщина, руководитель. Вы достойны большего. Попробуйте найти компромисс на работе и договориться о том, чтобы нагрузка была каждому по функциям+ начните планировать свой день, если не по времени то просто по делам.

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #14529

    akwavork
    Участник

    А как мне себя в этом убедить? я убеждена что сотрудники не воспринимают меня серьезно, во первых моя напарница упр, я зам, во вторых даже если я и распределю обязанности, то многие просто забивают и не делают это, кто то в лоб может сказать что я не хочу это делать, так как мне за это деньги не платят, у тебя мол зарплата в 3 раза больше вот и делай.

    Я прекрасно понимаю, что может и виновата сама, что надо меньше про себя рассказывать, что надо дома больше читать материалов и интернета, но на счет первого, хоть я заклянусь себе, у меня все равно рано или поздно мозги отключаться, а на счет второго, часто обещаю себе утром сесть что то почитать, поучить — а вечером прихожу без сил падаю.

    я часто езжу по бабкам, экстрасенсам, что б меня с работы не выгнали, поливаю там все водой и жгу свечки пока нет никого, возможно поэтому меня и не выгнали еще….

    я не знаю как в себе найти что то ценное, как я могу считать себя мамой если мой бывший муж записал меня в телефоне ЧМО и постоянно говорит об этом ребенку, говорит что твоя мать не порядочная, она постоянно на работе, она типа работает, а на самом деле лохушка…..
    как я могу себя считать руководителем, если постоянно что то забываю, часто не соображаю, многое не знаю, не могу грамотно ответить на вопросы сотрудников и т.д., они почти всегда забиваю на то что я говорю, да и сама могу забросто забыть что попросила, вспомнить только завтра, ежедневники я постоянно теряю, бумажки тоже, либо забываю в них посмотреть….
    как я могу найти в себе что то ценное если почти весь мой круг окружения просто "купленно — наигранный — на публику — на показ" — я начитавшись книг, общаюсь с людьми по инструкции (как себя вести чтоб ко мне потянулись), а именно постоянно за всеми бегаю с подарками и "искренне" интересуюсь их жизнью и т.д., при этом я понимаю что вообще никому не нужна и у каждого своя жизнь.

    какая у меня семья? мой ребенок почти все время с отцом, который меня искренне всегда презирал (еще до его рождения) и не воспринимал серьезно.

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #14530

    Психолог
    Участник
    akwavork пишет:

    А как мне себя в этом убедить? я убеждена что сотрудники не воспринимают меня серьезно

    Сотрудники будут вас воспринимать так, как вы себя поставите. Попробуйте убеждать себя в обратном:

    Психолог пишет:

    начните считать себя ценной и вовсе не нужно оправдывать себя, что в детстве вы были такой-то или такой-то, детство было давно, сейчас все изменилось. вы мама, умная женщина, руководитель. Вы достойны большего.

    убеждайте себя в этом.
    И сразу ничего не получится, делайте это постоянно и дисциплинированно и не важно кто и что думает. Пока вы смотрите и думаете о других, ваша жизнь стоит на месте. А другие двигаются.

  • Лайк без регистрации    →    
    0
Просмотр 8 сообщений - с 1 по 8 (из 8 всего)

Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.

Написать на форуме


Loading...


Комментарии Вконтакте