1. Психологический форум
  2. Задать вопрос психологу
  3. Надоело нервничать

Надоело нервничать

ЕСТЬ ОТВЕТ ПСИХОЛОГА

Нужен совет психолога? Используйте наш форум по психологии чтобы задать вопрос психологу БЕСПЛАТНО! Для того чтобы получить помощь психолога зарегистрируйтесь и войдите на наш психологический форум.

Написать психологу на форуме - это анонимно и бесплатно!

Женская
психология
Мужская
психология
Семейная
психология
Другие
вопросы

Главная Форумы Задать вопрос психологу Надоело нервничать

В этой теме 7 ответов, 2 участника, последнее обновление  Психолог 6 года/лет, 2 мес. назад.

Просмотр 8 сообщений - с 1 по 8 (из 8 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • #11397

    Победа85
    Участник

    Добрый день, подскажите пожалуйста, всегда была "псишкой", часто нервничала (по пустякам), истерила, но в последнее время стала отдавать себе отчет в этом, мне надоела себя изводить, здоровье не купишь, в личной жизни и с родителями у меня все хорошо, даже отлично, а вот на работе………, у меня очень нервная работа, глав. бух, мама говорит, что я слишком ответственная, что многие ситуации можно спустить на нет, я просто правдолюб, и за нее буду биться до последнего, хотя, кому это надо, ни кто все равно не ценит моего рвения в работе, это не только у меня, а у многих бухгалтеров, просто руководители и работники ничего не смыслят в бухгалтерии, не понимают труд, не оценят его ни когда, а мы загибаемся на работе! Я просто хочу проще относиться ко всему, не воспринимать все близко к сердцу!

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #88888

    Advertising
    Участник

    Стоимость услуг психолога

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #11398

    Психолог
    Участник

    Здравствуйте. Повышенная тревожность действительно может причинить вред здоровью. Скажите, вас беспокоит именно работа? В семейной жизни вы спокойны?

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #11399

    Победа85
    Участник

    Да, действительно меня беспокоит только работа, ком, который с каждым днем все больше и больше, я совершенно не успеваю, говорю работодателю, что мне нужен еще один помощник, но это бесполезно! В личной жизни у меня все очень хорошо, понимающий молодой человек, редко идет на конфликт, я могу выйти из себя, орать, а он просто будет меня успокаивать, на конфликт не идет!

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #11400

    Психолог
    Участник

    Скажите, вы любите свою работу? Как давно вы работаете? Появлялись ли у вас мысли о смене деятельности?

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #11401

    Победа85
    Участник

    Работу я все же свою люблю, получаю такое удовлетворение, когда проходит какая-то крупная сделка, которую я готовила или сходится баланс, отчет, в этой сфере я уже 5 лет (как только окончила Университет), у меня очень рееедко возникали мысли на период отпуска поработать простым продавцом или официантом, мне кажется у меня бы получилось!

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #11402

    Психолог
    Участник

    Стрессы присутствуют абсолютно любом виде деятельности, но гораздо легче переносятся, если работа любимая и человек может в ней реализоваться. У вас именно так. Поэтому вы можете относится к сложностям как к неотемлемой части вашего дела. Попробуйте уделять больше времени планированию работы, чтобы избегать перегрузок, если у вас есть подчиненные — делегируйте им часть обязанностей, не пытайтесь все тянуть в одиночку. Позволяйте себе 15 минутные перерывы для отдыха почаще. Попробуйте больше общаться с коллегами, быть ближе к коллективу — бухгалтерия часто является как бы отдельной организацией. В общем старайтесь снизить вероятность переутомления

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #11403

    Победа85
    Участник

    Вы абсолютно правы, но как заставить себя не нервничать, сдержать в руках при стрессовой ситуации?

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #11404

    Психолог
    Участник

    Есть множество техник, помогающих справляться с нахлынувшими эмоциями. Вы можете обучиться им самостоятельно, но лучше записаться на он лайн курс, и профессиональный клинический психолог обучит вас, повысив психологическую устйчивость к стрессам.

  • Лайк без регистрации    →    
    0
Просмотр 8 сообщений - с 1 по 8 (из 8 всего)

Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.

Написать на форуме


Loading...


Комментарии Вконтакте