В этой теме 4 ответа, 3 участника, последнее обновление 
-
Сообщения
-
Здравствуйте, дело в том, что я гасну. Меня зовут Дмитрий, мне 21. Мне не везет по жизни. Я необщителен, у меня практически нет друзей (за исключением одного лучшего друга), У меня нет девушки (и никогда не было). Я боюсь, что обо мне подумают другие, сколько я не пытался преодолеть это чувство — у меня ничего не получалось. Я очень эмоционален (хотя я считаю, что однокурсники так не думают) — тяжело переношу критику в мою сторону. Хочется плакать, но постоянно сдерживаю слезы (больной комок в горле). При людях я стараюсь быть серьезным (хоть мне это уже надоело). Зависть — главный враг, меня постоянно гложит то, с каким бы человеком я бы не имел дело — он оказывается лучше меня (возможно это иллюзия) и я начинаю ему завидовать. Я не могу сказать люблю ли я себя — что-то нейтральное, а может я просто не знаю, что это значит. Не могу выражать свои мысли правильно (вслух), после того как переволновался или испытал стресс (начинается сильнейший насморк с зудом в носу), а затем мысли о том, какой же я неудачник. Скажу так — мне очень трудно жить, я можно сказать выживаю в этом мире. Были мысли о том, что я с другой планеты (можете посмеяться), а родился здесь. Иногда, у меня складывается впечатление, что я отстал от своих реальных лет, у меня было плохое детство. И еще меня постоянно раздражают умные выпендрежники, которые корчат на парах из себя профессоров! Но я знаю, что это опять же — зависть… и что я не смогу стать таким же… 😳
0Здравствуйте, Дмитрий. Скажите, а что вы делаете для того, чтобы преодолеть это состояние? Изменить положение вещей? Предпринимаете ли вы какие либо действия, чтобы изменить это?
0Я пытаюсь перебарывать себя, иду навстречу страхам. Но стоит мне после этого испытать малейший (ну просто крохотный) стресс, все становится как и было — я опять становлюсь таким же, каким был в самом начале. Я имею ввиду, что стоит мне испытать малейший стресс, — все настроение падает и я как будто становлюсь "серым" (И ВСЕ ВОКРУГ). Так вот, как избавиться от такой сильной чувствительности? Или это навсегда?
0Недавно снился сон, а может это была галлюцинация — лежу я значит, в полудреме на кровати ночью. Тут откуда не возьмись появляется голос (почему-то он казался мне до боли знакомым, но я не знал чей он). Сначала он мне что-то рассказывал на незнакомом мне языке (возможно латынь). А потом перешел на русский — запомнил я только последнюю фразу, цитирую — "Если ты не изменишься, будет чудовище, чудовище стресса!" Последние слова он говорил мне с такой громкостью, что у меня прошли мурашки по коже, затем проснулся. Что или кто говорил со мной той ночью? Подсознание?
0Такая повышенная сверхчувствительность — это особенность вашей личнсоти. И считать себя из-за этого неполноценным — неразумно. Стоит начать с принятия себя, своей личности. Вы себя не принимаете — потому и постоянно "грызете". И уже после этого можно заниматься такими вещами как релаксация, аутотреннинг, методики позитивного мышления. методики обретения уверенности в себе. Без очной консультации специалиста вам будет сложновато. Сейчас очень много хорошей, качественной литературы на эту тему. Удачи!
Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.
