1. Психологический форум
  2. Задать вопрос психологу
  3. Не знаю чего хочу. Мне кажется, что я все снова испорчу.

Не знаю чего хочу. Мне кажется, что я все снова испорчу. Страница 3.


Написать психологу на форуме - это анонимно и бесплатно!

Женская
психология
Мужская
психология
Семейная
психология
Другие
вопросы

Главная Форумы Задать вопрос психологу Не знаю чего хочу. Мне кажется, что я все снова испорчу.

В этой теме 95 ответов, 2 участника, последнее обновление  Психолог 7 года/лет, 7 мес. назад.

Просмотр 10 сообщений - с 21 по 30 (из 96 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • #7835

    Психолог
    Участник

    Я бы хотела прояснить:

    Ольга286 пишет:

    когда я начинаю чувствовать что этот человек мне дорог я либо его бросаю,либо веду себя так что он уходит

    сколько раз так было?

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #88888

    Advertising
    Участник

    Услуги психолога - отзывы

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #7836

    Ольга286
    Участник

    пару,может быть тройку, раз.во всех отношениях которые у меня были.
    раньше,я просто не хотела связывать себя отношениями-боялась что мне больно сделают наверное.поэтому дальше флирта ничего не доходило.потом я начала через это переступать,но затем появлялся страх что я делаю все не так,что я все порчу,что со мной плохо и я причиняю боль.уходила в эти мысли с головой.и бросала молодого человека.а если я начинаю себя уговаривать(в последних отношениях),что это не так и я себя накручиваю,то я непроизвольно начинаю себя вести ужасно подначивая его на ссоры.парень не выдержал и сбежал.
    я вообще заметила,что манипулирую людьми вызывая у них чувство вины,упрекая.ужасно((

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #7837

    Психолог
    Участник
    Ольга286 пишет:

    раньше,я просто не хотела связывать себя отношениями-боялась что мне больно сделают наверное.поэтому дальше флирта ничего не доходило.потом я начала через это переступать,но затем появлялся страх что я делаю все не так,что я все порчу,что со мной плохо и я причиняю боль.уходила в эти мысли с головой.и бросала молодого человека.а если я начинаю себя уговаривать(в последних отношениях),что это не так и я себя накручиваю,то я непроизвольно начинаю себя вести ужасно подначивая его на ссоры.парень не выдержал и сбежал.

    Как думаешь, это похоже на отодвигание действительности? Ты как и твоя бабушка не хочешь делать больно людям, потому что думаешь, что ничего не получится и ты всеми силами,средствами, в том числе и

    Ольга286 пишет:

    манипулирую людьми вызывая у них чувство вины,упрекая.ужасно((

    и недоговариванием в том числе! пытаешься уйти от отношений. Ведь у тебя же все равно ничего не получиться, так зачем же делать еще хуже?-такие вопросы ты себе задаешь? Ты думаешь, что так будет безопаснее для тебя и для другого. Ты действительно думаешь, что ты не способна к отношениям?

    Ольга286 пишет:

    вот когда я подавлена,обижена или заболела,у меня возникает навязчивая идея чтобы меня обняли и если этого не происходит,то я становлюсь капризным маленьким ребенком:ко всему придираюсь,ничего мне не нравится,истерю без повода-срываю злость на близких людях.потом становится стыдно,а толку((

    как ты вообще относишься к своему телу? к его потребностям (сон, еда) ? Ты его любишь?

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #7838

    Ольга286
    Участник

    если честно, я не знаю.я так запуталась…
    я не умею доверять людям и просить их о помощи-начинает казаться,что я их чем-то обязываю.гружу проблемами,а у них свои есть.
    иногда мне кажется,что я ни к чему не приспособлена.я не знаю куда двигаться,как поступать в различных ситуациях.многое ново и это пугает.приходится ломать себя(нерешительность,стеснительность,становиться самостоятельной и материально независимой),а это болезненно.
    думаю,да.мне страшно причинить кому-либо боль.я пугаюсь нового и начинаю отодвигать действительность.ухожу в свой мир-в безопасность.не верю в себя((
    тело..
    совсем недавно я себя вообще никак не воспринимала.сейчас я начала внушать себе,что я симпатичная,итересная,талантливая и т.п.(разговариваю с зеркалом)пока слабо помогает,но я все чаще начала ощущать себя интересным человеком,девушкой.
    хочу есть-ем,хочу спать-сплю.стараюсь выработать режим,стараюсь ни в чем не ограничивать,не сижу на диетах.не нравится в себе выпирающие бока,но думаю это можно исправить с помощью упражнений,еще подбородок с ямочкой дурацкой(думаю из-за того что он на папин похож).я стараюсь его(тело) полюбить.мне все чаще хочется себя побаловать всякими кремами и масочками,одеться поярче подчеркнув все чем меня природа наградила.все это получается пока у меня все стабильно,как только я в депрессию впадаю,начина сразу к себе придираться:толстая,глупая..

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #7839

    Психолог
    Участник

    Здесь консультаци конечно очень необходима, покскольку все пошлобы быстрее, но раз мы здесь будем делать все возможное для укрепелния твоей веры в себя.

    Ольга286 пишет:

    думаю,да.мне страшно причинить кому-либо боль.я пугаюсь нового и начинаю отодвигать действительность.ухожу в свой мир-в безопасность.не верю в себя((

    Все это очень похоже на поведение твоей бабушки, но у нее были свои мотивы так поступать, ты ее простила, но поведение записано на подсознательном и нам нужно его изменить. Скажи пожалуйста, твой страх, неверие в себя явно играют какую-то позитивную роль, они что-то тебе дают. Что? Я думаю, что благодаря этому ты можешь находиться долгое время в безопасности от мира, который несет какую-то угрозу. А как по-твоему мнению?
    И как долго ты еще будешь закрыта от мира?

    Ольга286 пишет:

    совсем недавно я себя вообще никак не воспринимала.сейчас я начала внушать себе,что я симпатичная,итересная,талантливая и т.п.(разговариваю с зеркалом)пока слабо помогает,но я все чаще начала ощущать себя интересным человеком,девушкой.
    хочу есть-ем,хочу спать-сплю.стараюсь выработать режим,стараюсь ни в чем не ограничивать,не сижу на диетах.не нравится в себе выпирающие бока,но думаю это можно исправить с помощью упражнений,еще подбородок с ямочкой дурацкой(думаю из-за того что он на папин похож).я стараюсь его(тело) полюбить.мне все чаще хочется себя побаловать всякими кремами и масочками,одеться поярче подчеркнув все чем меня природа наградила.все это получается пока у меня все стабильно,как только я в депрессию впадаю,начина сразу к себе придираться:толстая,глупая..

    Выполни пожалуйста такое задание: опиши какая ты должна быть идеальная. Потом опиши свои самые негативные качества, то есть себя не идеальную. И опиши затем себя с альтернативными качествами характера. Иными словами должо быть 3 текста: Я идеальная; Я не идеальная; Я другая (альтернативная). Я жду ответа.

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #7840

    Ольга286
    Участник

    не поняла насчет "альтернативной меня".т.е. совсем другой образ придумать,другого человека??

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #7841

    Ольга286
    Участник

    Отстраняясь от мира и живя в своем я чувствую себя защищенной:я контролирую свою жизнь,знаю что будет завтра-все разлложено по полочкам.Складывается иллюзия что никто мне боль не причинит.
    Я больше не хочу закрываться.это самообман.Я пытаюсь измениться,но либо я сразу на все распыляюсь,либо что-то не так делаю,но как только я сталкиваюсь с трудностями(критика окружающих,не получается ничего) я возвращаюсь в свою пещеру и в следующий раз становится сложнее себя уговорить попробовать еще раз.
    Временами мне кажется что я пустая,что ничего не представляю и не могу дать окружающим.это угнетает.

    Я идеальная:
    знающая иностанные языки,географию,без ошибок поишу по русски,разбираюсь в живописи,умею готовить,играть на фортепиано,разбираюсь в людях и умею поддержать беседу,находить с ними общий язык.смелая,решительная,самостоятельная,волевая,отзывчивая,мудрая.умею со вкусом одеваться,знаю этикет и могу правильно себя обществу преподносить.

    Мои негативные качества:
    чрезмерно упрямая,скромная,сначала делаю и только потом думаю,нерешительная,несамостоятельная,завишу от мнения окружающих,завистлива,безвольная,неумею помощи просить,интересы других ставлю выше своих,стремлюсь к какому-то неведому идеалу и других стараюсь идеальными сделать.

    Про альтернативный вариант я так и не поняла,кем-то другим себя представить у меня не получилось.Я-это я.
    какую я вижу себя на данном этапе:
    обязательная,есть зачатки воли,внимательная,заботливая,дружелюбная,трудолюбивая,замкнутая,ранимая,стеснительная,нерешительная

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #7842

    Психолог
    Участник

    Оля, молодец, ты хорошо выполнила задание и все правильно поняла. Теперь пожалуйста смешай 3 этих рассказа. То есть свое новое описание тебя должно содержать часть твоего идеального Я, негативного Я и альтернативного. Но! Выбирая качества из каждого описания, старайся выбрать те, которые есть у тебя сейчас и те, которые ты хочешь, чтобы были и присвоение их себе было бы тебе по силам. Не нужно включать в описание иллюзию.

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #7843

    Ольга286
    Участник

    качества,присущие мне сейчас:
    замкнутая, застенчивая, нерешительная, обидчивая, упрямая, импульсивная,
    обязательная, самостоятельная, внимателная, заботливая, дружелюбная, симпатичная, с трудом принимаю помощь, часто завидую, умею готовить, вышивать, чуть-чуть разбираюсь в живописи
    присвоить по силам:
    выучить английский, освоить шахматы, стать менее требовательной к себе и окружающим, уравновешенной, пополнить познания в этикете, начать общаться с людьми, расширить кругозор.

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #7844

    Психолог
    Участник
    Ольга286 пишет:

    выучить английский, освоить шахматы, стать менее требовательной к себе и окружающим, уравновешенной, пополнить познания в этикете, начать общаться с людьми, расширить кругозор.

    когда ты сможешь начать выполнять каждое из этих?

  • Лайк без регистрации    →    
    0
Просмотр 10 сообщений - с 21 по 30 (из 96 всего)

Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.

Написать на форуме


Loading...


Комментарии Вконтакте