1. Психологический форум
  2. Задать вопрос психологу
  3. Не знаю чего хочу. Мне кажется, что я все снова испорчу.

Не знаю чего хочу. Мне кажется, что я все снова испорчу. Страница 6.


Написать психологу на форуме - это анонимно и бесплатно!
Написать на форуме

Главная Форумы Задать вопрос психологу Не знаю чего хочу. Мне кажется, что я все снова испорчу.

В этой теме 95 ответов, 2 участника, последнее обновление  Психолог 8 года/лет назад.

Просмотр 10 сообщений - с 51 по 60 (из 96 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • #7865

    Ольга286
    Участник

    нет,не разочаровывают. скорее огорчают. они хотят впихнуть в меня в вамки "как все":все умеют водить,у всех есть машины,в твоем возрасте все замужем и дети есть-пора и тебе,все одеваются так-то,у все,у всех…а когда я пытаюсь объяснить,что что-то у меня не получается,что-то я не хочу и вообще это моя жизнь, начинают на меня смотреть как на ненормальную.

    прислушиваться к себе- понять то, чего я в действительности хочу. Учитывать и ставить на первое место свои интересы. перестать жить ради других и начать жить для себя. найти себя.

    Моя смерть — переход из одной реальности в другую. оставление всего и всех.

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #88888

    Advertising
    Участник

    Услуги психолога - отзывы

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #7866

    Психолог
    Участник
    Ольга286 пишет:

    прислушиваться к себе- понять то, чего я в действительности хочу. Учитывать и ставить на первое место свои интересы. перестать жить ради других и начать жить для себя. найти себя.

    Как ты будешь это делать?

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #7867

    Ольга286
    Участник

    как..
    1)составлю список "чего бы мне хотелось": освоить шахматы, сходить на массаж, ходить на йогу, выучить английский, научиться играть на синтезаторе, научиться отпускать прошлое, разобраться в фотоаппарате, выйти замуж
    2)начну его постепенно выполнять
    3)наберусь смелости и схожу на встречу созависимых(в клуб взрослых детей алкоголиков)
    4)постараюсь меньше сидеть дома: буду больше гулять, ходить в музеи, кино, театры
    5)подумываю сделать коллаж желаний

    а вообще,я смутно представляю кто я и чего хочу. может начав с малого я начну меняться(думаю я уже начала меняться), а там все само придет.

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #7868

    Психолог
    Участник
    Ольга286 пишет:

    как..
    1)составлю список "чего бы мне хотелось": освоить шахматы, сходить на массаж, ходить на йогу, выучить английский, научиться играть на синтезаторе, научиться отпускать прошлое, разобраться в фотоаппарате, выйти замуж
    2)начну его постепенно выполнять
    3)наберусь смелости и схожу на встречу созависимых(в клуб взрослых детей алкоголиков)
    4)постараюсь меньше сидеть дома: буду больше гулять, ходить в музеи, кино, театры
    5)подумываю сделать коллаж желаний

    Оля, читая твои сообщения у меня складывается впечатление, что ты не такая уж и ущербная, а наоборот бойкая, организованная и смелая. Разве ты этого не замечаешь?

    Ольга286 пишет:

    ,я смутно представляю кто я и чего хочу

    Отчеты на эти вопросы занимают у людей всю жизнь-самоопределение и самопознание это целый процесс, это постоянный поиск. Я хочу тебя успокоить этим, чтобы ты не волновалась. Выполни пожалуйста такое упражнение:
    Попробуй задуматься сейчас о себе. Подойди к зеркалу и ответь, что ты видишь в зеркале, когда думаешь о себе?
    Ты можешь сказать кто ты такая?
    Посмотри вокруг, что это за комната, квартира, где ты живешь?
    Как ты обычно решаешь что-то?Например, проблемы или ситуации, не являющиеся проблемными.
    Как ты радуешься приятным событиям?
    Как воспринимаешь негативные события?
    Как ты общаешься с другими людьми? (ты открыта или закрыта для них??)
    Часто ли тебя обижают? Что именно тебя обижает и как ты на это реагируешь?
    В общем у тебя должен получиться небольшой рассказ о себе. Прочитай еще раз этот рассказ. Как тебе это описание тебя? Что ты чувствуешь, когда перечитываешь его?Что ты о себе думаешь, после этого самоанализа? Это будет первая часть упражнения. Я жду ответа. Потом выполним вторую часть.

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #7869

    Ольга286
    Участник

    Ох,не знаю. мне на все столько времени надо чтобы решиться..

    Вижу девушку. очень симпатичную и очень грустную. я, эта девушка.
    я живу в спальном районе москвы в 9-ти этажном доме. почти под самой крышей. над моим окном живут голуби и утром можно услышать как они переговариваются между собой. вечером в комнату заглядывает солнышко и становится очень уютно. в комнате хаос -мне комфортно когда все не по полочкам лежит. мебель и ее расположение как и до меня были. не хочу тут жить, хочу переехать-поэтому и не обустраиваюсь до конца.много книг и моих поделок.
    я обычно долго над ситуациями думаю. мне надо посидеть и все взвесить. побыть одной. придти к решению. очень помогает если я иду в парк и хожу,хожу. иногда мне кажется что так я пытаюсь убежать от проблем. в итоге я замедляю шаг и приходит решение.
    если приятные события..внешне я улыбаюсь, а на душе эйфоия. внутренне я прыгаю, танцую, ликую. меня наполняет тепло и свет.
    если негативные события..мне грустно. почва уходит из под ног. хочется побыть одной. забиться в угол, поплакать и подумать.
    С другими людьми я общительна,но..если новый человек и я с ним или ней одна на один, тогда я чувствую себя непринужденно и могу говорить обо всем свободно при условии если на меня давить не будут и принуждать к чему-либо(что-то рассказать,чего я не хочу). если же это много людей(от 2-х),тогда мне надо время чтобы привыкнуть.я буду молчать, не учавствовать в разговоре и только много позже я смогу общаться(от 2-х дней может быть).
    люди,с которыми я общаюсь, очень хорошо ко мне относятся. обижает меня только то,если за меня что-то решают не посоветовавшись со мной или не давая даже слово сказать. "я все решил","я лучше знаю". папа критикует, обвиняет. это не обидно, скорее больно. с ним я чувствую себя виноватой во всем. на все это я остро реагирую. мне сразу хочется сделать больно обидчику словом или делом. я сдерживаюсь и от этого мне еще хуже.

    все это печально.я как девушка в башне жду принца на белом коне который приедет и заберет меня от сюда.я не живу. жду и жду чего-то. все эмоции в себе переживаю, боюсь показать себя, свои эмоции.

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #7870

    Ольга286
    Участник

    а если даже этот принц и приезжает, я пугаюсь и запираюсь. отталкивая его. 😥

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #7871

    Психолог
    Участник

    Оля, молодец,хорошо выполнила задание, а ты заметила, что одиночество тебе помогает? Ты берешь от туда силы, принять какое-то решение и все взвесить, ты успокаиваешь себя в твоем одиночестве. Тебе не кажется, что ты таким образом в каком-то смысле самодостаточна? А теперь вторая часть упражнения. Попробуй вспомнить себя в раннем детстве. Опиши свой характер, свои увлечения, интересы, потребности и то чем ты обычно занималась.
    Чтобы тебе помочь я задам тебе ряд вопросов:
    какая ты была? Как ты сама себя воспринимала? Как думала о себе?
    Как твое восприятие себя в детстве отличается от нынешнего? Опиши сходства и различия.
    А теперь коронный вопрос: вспомни, когда ты решила, что быть самой собой это плохо? не выгодно и опасно?

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #7872

    Ольга286
    Участник

    да,ты права. я самодостаточна.

    Маленькой, я бойкой была. отважной, решительной и очень общительной. В местных окрестностях не было ни одного дерева, на которое бы я не залезла. Я была очень подвижным ребенком, вечно подбивала друзей на подвиги. Точно знала, что буду врачом(часто в больницу играла,всех кукол и дедушку залечивала), а еще очень раскраски раскрашивать любила.Нравилось слушать людей,никогда не вникала о чем они говорят.завораживала интонация,жесты.я могла часами слушать.взрослые смеялись, отправляли погиграть,а мне было все равно.мне никогда не хватало слов что бы объяснить что-то.как-то мне папе понравилась кукла(она ходила)мне она не нужна была.я его убедила,что не хочу.а на следующий день он мне ее купил.у меня началась истерика.ничего не объясняя я ее сломала.помню ужас в глазах бабушкиребенок сошел с ума.или бабушка мне шарф завязывала и после моей 20 просьбы:"я сама оденусь"я ее укусила.
    Я пыталась не расстраивать бабушку.очень хотела на скрипке играть и в подготовительный класс пойти.когда я пару браз попросила,а бабушка расплакалась(мне тогда,да и сейчас,кажется что она не хотела меня отпускать, чувствовала что я взрослею и скоро меня отдать придется).я от этого отказалась.
    я была уверенной в себе девочкой любящая жизнь и окружающих.знающая чего хочу.

    Сходство меня сейчас и тогда:
    отзывчивая, добрая, дружелюбная, нравится слушать и наблюдать
    различия:
    все шаги в жизни обдумаю,стараюсь не действовать импульсивно
    сложно идти на контакт,доверять людям, принимать решения
    боюсь неудач

    Все изменилось когда я к папе переехала.меня отдали в лицей и там с первого года нагрузка сильная была+ учительница.ее все боялись.страшно было даже в туалет отпроситься.многие писались.я сначала не бояласьа потм она так кричит и высмеивает..она унижала, показывала свое привосходство и как-то постучала моей головой о тетрадку на столе лежавшую обозвав безмозглой.дома я чувствовала себя как в гостях.перед тем как что-нибудь съесть спрашивала.друзей не аводила,думала уеду скоро.маме ничего не рассказывала-воспринимала как чужого человека,а папы никогда не было.если рассказывала,то он отмахивался и говорил,что я сочиняю.записал меня на немецкий,а я на английский хотела.когда попросила чтобы переписал(с учителем говорила она сказала,что родитель должен решить),он сказал что лучше знает.вобщем,очень скоро я поняла что бестолку все это и от него помощи не дождешься.мама не лезла считая что я его дочка,пусть со мной сам разбирается.к 9-ти я поняла что меня неикто никуда не заберет.что всем на все наплевать и наверное тогда окончательно сломалась.

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #7873

    Психолог
    Участник

    Оля,

    Ольга286 пишет:

    Маленькой, я бойкой была. отважной, решительной и очень общительной. В местных окрестностях не было ни одного дерева, на которое бы я не залезла. Я была очень подвижным ребенком, вечно подбивала друзей на подвиги. Точно знала, что буду врачом(часто в больницу играла,всех кукол и дедушку залечивала), а еще очень раскраски раскрашивать любила.Нравилось слушать людей,никогда не вникала о чем они говорят.завораживала интонация,жесты.я могла часами слушать.взрослые смеялись, отправляли погиграть,а мне было все равно.мне никогда не хватало слов что бы объяснить что-то.как-то мне папе понравилась кукла(она ходила)мне она не нужна была.я его убедила,что не хочу.а на следующий день он мне ее купил.у меня началась истерика.ничего не объясняя я ее сломала.помню ужас в глазах бабушкиребенок сошел с ума.или бабушка мне шарф завязывала и после моей 20 просьбы:"я сама оденусь"я ее укусила.
    Я пыталась не расстраивать бабушку.очень хотела на скрипке играть и в подготовительный класс пойти.когда я пару браз попросила,а бабушка расплакалась(мне тогда,да и сейчас,кажется что она не хотела меня отпускать, чувствовала что я взрослею и скоро меня отдать придется).я от этого отказалась.
    я была уверенной в себе девочкой любящая жизнь и окружающих.знающая чего хочу.

    Так получается, что ты на самом деле такая! Те страхи и переживания они не совсем настоящие, твое поведение вынужденное из-за того, что ты долго терпела дискомфорт и решила, что тебе лучше быть тихой и не заметной. Но ты то знаешь, что ты можешь быть смелее, ты можешь знать чего ты хочешь, и ты знаешь, что-то бы ты не сделала это правильно. Скажи пожалуйста, как ты можешь вернуться к тому поведению, которое у тебя было в детстве?

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #7874

    Ольга286
    Участник

    верить больше в свои силы, себя. не бояться принимать решения.
    бороться со страхами,действовать вопреки им. не откладывать ничего на потом.
    смирится с тем что на врача учиться долго и решить кем бы мне хотелось работать(сейчас я инженер-проектировщик.проектирую сети внутри зданий.это интересно, вот только я не получаю от нее удовольствия и морального удовлетворения).а чего бы мне хотелось понять не могу.
    переехать надо (я не могу изменить отца, да и невозможно это. когда он дома он постоянно что-то бурчит, а я не знаю как себя защитить, как не воспринимать это, отгородиться. ненавижу его)

  • Лайк без регистрации    →    
    0
Просмотр 10 сообщений - с 51 по 60 (из 96 всего)

Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.


Loading...


Комментарии Вконтакте