1. Психологический форум
  2. Задать вопрос психологу
  3. Не знаю,чего хочу от жизни.

Не знаю,чего хочу от жизни.

ЕСТЬ ОТВЕТ ПСИХОЛОГА

Нужен совет психолога? Используйте наш форум по психологии чтобы задать вопрос психологу БЕСПЛАТНО! Для того чтобы получить помощь психолога зарегистрируйтесь и войдите на наш психологический форум.

Написать психологу на форуме - это анонимно и бесплатно!

Женская
психология
Мужская
психология
Семейная
психология
Другие
вопросы

Главная Форумы Задать вопрос психологу Не знаю,чего хочу от жизни.

В этой теме 21 ответ, 2 участника, последнее обновление  Психолог 7 года/лет, 8 мес. назад.

Просмотр 10 сообщений - с 1 по 10 (из 22 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • #5451

    Евгения
    Участник

    Здравствуйте меня зовут Евгения. Мне 20 лет. У меня возникает периодически проблема, даже не проблема а мысли по поводу того, что я совсем не знаю чего я хочу от жизни, которая доходит до паники. Я не могу найти себя! Вроде есть работа, учеба, любимый человек, а всегда кажется, что это совсем не то, что мне нужно,хотелось совсем другого,чего то большего!И бросить не могу. И я знаю, что если брошу это всё, то заменить будет нечем, т.к. не знаю чем бы я хотела заниматься и что мне нужно. Это меня мучает((( Говорят, что талант надо развивать, а я совсем не знаю, что именно. С детства перепробовала кучу всего: танцы, музыка, вокал, коньки, рисунок и т.д. Сейчас занимаюсь последним, но понимаю, что это не то. Загораюсь любой идеей очень быстро и так, же быстро остываю! Тоже самое в любовных отношениях! В полном замешательстве живу…не зная, чего хочу и как определиться и не ошибиться??? Что следует предпринимать в таких ситуациях? Как разобрать в себе???? 🙁

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #88888

    Advertising
    Участник

    Посоветуйте психолога - форум

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #5452

    Психолог
    Участник

    Евгения, ВЫ обратились по адресу! Это не знание можно преодолеть. Я не буду распыляться сейчас на философию, мы пойдем быстрее и начнем с упражнений. На форуме (в ответ мне) напишите 30 своих потребностей на данный период. Пускай это будут планы, мелкие потребности типа купить красное платье, но они должны быть конкретными! Жду ответа.

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #5453

    Евгения
    Участник

    Здравствуйте!!!
    Попыталась составиться список потребностей(правда не знаю должны они быть материальными или духовными),было сложно и возможно слишком разнообразные они получились, но вот что вышло:

    1.Выучить разговорный англ.яз. на хорошем уровне
    2.Снять квартиру
    3.Записать музыку на стихи
    4. Записаться на фитнес
    5.Получить права
    6.Съездить в отпуск
    7.Начать выполнение задуманного проекта по дизайну
    8. Сдать кровь для детей больных пороком сердца
    9. Дошить костюм
    10.Сделать генеральную уборку
    11.Найти новую работу
    12.Занять бегом
    13.Купить велосипед
    14.Выучить мелодию на фортепьяно
    15.Сказать, родным в лицо что я их люблю(это я никогда не могу, сделать, т.к. не умею признаваться,это очень тяжело для меня.)
    16.Сходить на каток
    17. Поиграть в футбол
    18.Купить сапоги на высоком каблуке
    19.Сделать чертежи по учебе
    20. Доделать сумку
    21.Съездить на кладбище к дедушке
    22.Определиться с учебой
    23.Похудеть на пару кг
    24.Выкинуть не нужные вещи
    25.Купить витамины)
    26.Выпустить когда-нибудь сборник стихов
    27.Поговорить с молодым человеком по душам
    28.съездить к подруге в др город
    29.Заняться новым видом танцев!
    30.Найти свой стиль в одежде

    Возможно вспомнила не всё и не самое главное, но на данный момент так(

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #5454

    Психолог
    Участник

    Евгения Вы большая молодец! !!!!!И знаете почему? Потому что все что Вы написали и есть все чего Вы хотите(ну по крайней мере на данныйм момент-и это обстоятельство уже подтверждает наличие у Вас ресурсов)! На самом деле фраза : "я не знаю, чего хочу от жизни" очень абстрактна! Ни один человек никогда не сможет узнать, чего он хочет, имея в голове абстрактные цели и вопросы.

    Евгения пишет:

    (правда не знаю должны они быть материальными или духовными),было сложно и возможно слишком разнообразные они получились,

    я специально не задала Вам какими потребности должны быть, потому что мне хотелось, чтобы Вы "достали" из себя то что Вам необходимо.
    Мне хочется узнать сколько примерно времени Вам потребовалось на выполнение этого задания?
    Но еще хочу сказать, что работа с этим упражнением не закончена. Теперь распределите эти потребности на категории :
    "главные потребности"-те, которые нужно выполнить в будущем
    "основные потребности"- те, которые необходимо выполнить в ближайшее время.
    "второстепенные потребности"- те, которые можно и не выполнять.
    Ответ так же выложите на форум-мне ведь необходимо знать, что у Вас получилось.
    Еще хотелось бы Вас предупредить, что на Ваш запрос у меня составлена "реабилитационная" программа, состоящая из 30 упражнений, которые помогут Вас приобрести смысл в жизни. Собственно, ъотелось бы пройти эту программу с Вами до конца.

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #5455

    Евгения
    Участник

    Здравствуйте Анна!
    Никогда не думала,что мне придется обратиться к помощи психолога, и тем более, в таком возрасте. Но одной мне очень трудно справиться,поэтому я и обратилась за помощью к Вам!

    На упражнение которое вы мне предложили у меня ушло примерно 25-30 минут. В конце уже было труднее, я думала, что справлюсь быстрее,если честно! На самом деле я всё это написала, но не уверенна, что именно это мне и нужно делать.

    Я попробовала распределить эти потребности на категории, как вы посоветовали, вот, что вышло:

    "главные потребности"-
    Выучить разговорный англ.яз. на хорошем уровне
    Снять квартиру
    Получить права
    Сдать кровь для детей больных пороком сердца
    Съездить в отпуск
    Найти новую работу
    съездить к подруге в др город
    Купить велосипед
    Сказать, родным в лицо что я их люблю(это я никогда не могу, сделать, т.к. не умею признаваться,это очень тяжело для меня.)
    Съездить на кладбище к дедушке
    Выпустить когда-нибудь сборник стихов

    "основные потребности"-
    Записаться на фитнес
    Начать выполнение задуманного проекта по дизайну
    Дошить костюм
    Сделать генеральную уборку
    Выучить мелодию на фортепьяно
    Сходить на каток
    Купить сапоги на высоком каблуке
    Доделать сумку
    Купить витамины)
    Поговорить с молодым человеком по душам
    Сделать чертежи по учебе
    Заняться новым видом танцев!
    Определиться с учебой
    Заняться бегом
    Найти свой стиль в одежде

    "второстепенные потребности"-
    Записать музыку на стихи
    Поиграть в футбол
    Похудеть на пару кг
    Выкинуть не нужные вещи

    Вот так получилось!
    Я была бы рада пройти Вашу "реабилитационную" программу, надеюсь, что она мне поможет!

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #5456

    Психолог
    Участник
    Евгения пишет:

    На самом деле я всё это написала, но не уверенна, что именно это мне и нужно делать.

    Это отличный вывод! Евгения, а посмотрите на эти потребности еще раз и скажите какие потребности именно Ваши, а какие нет (я имею ввиду, что многие вещи мы выполняем, потому что ТАК НАДО, ТАК ХОТЕЛА МАМА, или еще кто-то и в итоге не наши потребности нами присваиваются, но чувство тревожного дискомфорта остается).
    Вот например:

    Евгения пишет:

    Сдать кровь для детей больных пороком сердца

    Евгения пишет:

    Найти новую работусъездить к подруге в др город

    Евгения пишет:

    Съездить на кладбище к дедушкеВыпустить когда-нибудь сборник стихов

    Это действительно Ваши желания, или может кто-то когда-то хотел, чтобы Вы это сделали?
    Но на самом деле,когда я увидела Ваши потребности я задумалась, что Вы, человек, который имеет столько потребностей и не знает чего хочет, это странно! Потому что люди, которые действительно не знают, чего хотят пишут максимум 5-10 потребностей, и с ними тяжело в этом ключе работать, но с Вами же противоположная ситуация, у Вас есть цели в жизни, и они как раз таки и определяют Ваше"хотение" от жизни чего-то определенного,назовем его так.
    Следующим шагом в этом упражнении будут ответы на такие вопросы:
    1)Реализация каких потребностей, сделает Вас счастливой?
    2) Реализация каких потребностей принесет Вам радость?
    3)Исходя из Вашей проделанной работы, в чем разница между счастьем и радостью?
    4) Какие сомнения у Вас остались на счет потребностей? И какие конкретно это потребности?

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #5457

    Евгения
    Участник
    Вы, человек, который имеет столько потребностей и не знает чего хочет, это странно!

    В том, то и дело, что в моей жизни слишком много желаний и целей из которых я не могу выбрать, что основное,что то своё.Это меня и тревожит. Я не могу найти что-то своё, выделить главное, определиться на чем то одном. Я занимаюсь многим но в пол силы,(или сразу бросаю,т.к. становится скучно), а хотелось бы точно представлять свою цель и идти к ней, делая для этого всё!

    Ну вот например по поводу учебы, разговаривая вчера с родными, сказала, что я не хотела бы учится, там где я учусь, т.к. это не моё, хотя проучилась уже больше половины и самое трудное позади(следовательно это не от того, что я не могу, а от того, что нет желания или интереса). На что получила ответ : "Хорошо. А че бы ты хотела заниматься?" Ответила-что не знаю, совсем не знаю, чем бы я хотела заниматься, поэтому и боюсь отказаться хотя бы от того, что есть.

    Что касается потребностей, то я думаю именно мои потребности это:

    Снять квартиру
    Съездить в отпуск
    Найти новую работу
    съездить к подруге в др город
    Купить велосипед
    Сказать, родным в лицо что я их люблю(это я никогда не могу, сделать, т.к. не умею признаваться,это очень тяжело для меня.)
    Выпустить когда-нибудь сборник стихов
    Записаться на фитнес
    Начать выполнение задуманного проекта по дизайну
    Выучить мелодию на фортепьяно
    Купить сапоги на высоком каблуке
    Поговорить с молодым человеком по душам
    Определиться с учебой
    Найти свой стиль в одежде

    Хотя было трудно выделять их, потому-что я действительно думала, что это всё именно только мои потребности.

    Что касается вопросов:
    1)Реализация каких потребностей, сделает Вас счастливой? Ну наверно это будут следующие потребности:
    Сказать, родным в лицо что я их люблю(это я никогда не могу, сделать, т.к. не умею признаваться,это очень тяжело для меня.)
    Поговорить с молодым человеком по душам

    Странно,но больше ничего.
    Остальное я отнесу к радости:
    2) Реализация каких потребностей принесет Вам радость?

    Снять квартиру
    Получить права
    Съездить в отпусксъездить к подруге в др город
    Купить велосипед
    Выпустить когда-нибудь сборник стихов
    Записаться на фитнес
    Начать выполнение задуманного проекта по дизайну
    Выучить мелодию на фортепьяно
    Сходить на каток
    Купить сапоги на высоком каблуке
    Заняться бегом
    Найти свой стиль в одежде
    Записать музыку на стихи
    Поиграть в футбол
    Похудеть на пару кг
    Выкинуть не нужные вещи

    3)В чем разница между счастьем и радостью?

    Ну для меня счастье-это только состояние души, счастье может принести только выполнение духовных потребностей. А радость может принести, что угодно, даже маленькие мелочи.

    4) Какие сомнения у Вас остались на счет потребностей? И какие конкретно это потребности?

    Да, конечно, распределяя потребности я задумалась, то, чо некоторые не могу отнести ни к счастью, ни к радости.
    Вот например есть потребности выполнив которые мне станет легче или спокойнее это:Сдать кровь для детей больных пороком сердца. Съездить на кладбище к дедушке!
    Есть потребности выполнить которые нужно под лозунгом НАДО: Дошить костюм
    Сделать генеральную уборку
    Доделать сумку
    Купить витамины)
    Сделать чертежи по учебе.

    А есть те в которых я сомневаюсь и думаю "А стоит ли?" А правильно я поступлю,если сделаю это? Не ошибусь ли?"
    Это:
    Найти новую работу
    Заняться новым видом танцев!
    Определиться с учебой.

    Вот, что получилось…

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #5458

    Психолог
    Участник
    Евгения пишет:

    Я занимаюсь многим но в пол силы,

    Евгения, а давайте разберем, какие потребности больше всего сил и энергии у Вас отнимут?, Кроме того, я бы хотела бы узнать какие выводы Вы можете сделать по упражнению, которое Вы выполнили?
    И

    Евгения пишет:

    Ну вот например по поводу учебы, разговаривая вчера с родными, сказала, что я не хотела бы учится, там где я учусь, т.к. это не моё, хотя проучилась уже больше половины и самое трудное позади(следовательно это не от того, что я не могу, а от того, что нет желания или интереса).

    Задумайтесь, когда поступали на эту учебу, была ли она истинной Вашей потребностью? Или за Вас кто-то решил? То что Вы не знаете, чем заниматься, это вполне естественно, ведь люди ищут свой путь всю жизнь, и ускорить этот процесс, значит нахвататься чужих потребностей. А потребность это то чего Я хочу!

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #5459

    Евгения
    Участник

    Здравствуйте!

    Подумала какие потребности отнимут у меня больше энергии, ну скорее всего это будет:
    Выпустить когда-нибудь сборник стихов
    Начать выполнение задуманного проекта по дизайну
    Выучить мелодию на фортепьяно
    Заняться бегом
    Записать музыку на стихи
    Найти новую работу
    Определиться с учебой

    В основном потребности, которые связанны с творчеством. Это у меня всегда отнимает много сил и энергии. Хотелось бы делать всё на совесть, не всегда выходит.

    Я поняла, что для счастья мне нужны только духовные потребности, а для радости любые мелочи, есть вещи которые совсем не хотелось бы делось, но без них просто нельзя-так всегда бывает.
    Есть, то что вы назвали потребностями которые мне навязали люди, или так сказать совесть, но я их должна сделать, для самоуспокоения.
    Ещё возможно мне стоит спрашивать каждый день себя "что я хочу? " И тогда мне будет понятнее.
    Или наоборот думать, чего я не хочу, и из этого будет вытекать, то что именно мне интересно. Честно, пока,совсем не знаю.

    Задумайтесь, когда поступали на эту учебу, была ли она истинной Вашей потребностью? Или за Вас кто-то решил?

    Наверно, это была моя потребность, хотя я думаю, вряд ли к 11 классу люди ещё что-то могут понять, а потом мучаются.Но я и сейчас до сих пор не определилась.
    Нет, за меня никто не решал, это было обоюдное решение и сначала, я была очень рада, но теперь всё по-другому.

    ускорить этот процесс, значит нахвататься чужих потребностей. А потребность это то чего Я хочу!

    Следовательно, не стоит торопиться, стоит ждать, того, когда я пойму,что именно мне надо. Не стоит бежать, делать отчаянные шаги,не зная,что ждет впереди?

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #5460

    Психолог
    Участник

    Евгения! Я Вами восхищена! 😀 , не могу сдерживать свои эмоции! Я очень рада за Ваши выводы:

    Вот так мы и определись, чего Вы хотите от жизни, НО это не значит что Ваши желания будут статичными и неизменными, каждый день новый и Ваши желания будут меняться день ото дня и в зависимости от обстоятельств,главное отличать, что есть Ваше, а что навязано. Самая главная проблема людей, которые чувствуются себя потерянными, не знающими, что им делать дальше, в том, что они живут чужими мыслями, чувствами, потребностями.
    Вы сделали замечательные выводы, Вы узнали, что самым главным для Вас является духовное развитие, но это самое главное и отнимает у Вам много энергии. И это нормально! То чем мы увлечены, что что является для нас наиболее важным всегда требует не мало сил и самоотдачи.

    Евгения пишет:

    есть вещи которые совсем не хотелось бы делось, но без них просто нельзя-так всегда бывает.

    да это тоже присутствует, знаете мне ведь тоже приходиться заниматься мелочами, которые порой меня так раздражают, что хочется реветь, что я собственно и делаю, но потом приходит осознание, что благодаря мелочам я только закаляюсь и воспитываю таким путем в себе верность к любому делу.

    Евгения пишет:

    Ещё возможно мне стоит спрашивать каждый день себя "что я хочу? " И тогда мне будет понятнее.Или наоборот думать, чего я не хочу, и из этого будет вытекать, то что именно мне интересно.

    Этот вывод и есть тот фонарь, который Вам нужен! Тем более те выводы, которые Вы сделали сами самые надежные и верные. Было бы мало толку, если бы я сама Вам рассказывала, что Вам нужно.

    Евгения пишет:

    Следовательно, не стоит торопиться, стоит ждать, того, когда я пойму,что именно мне надо. Не стоит бежать, делать отчаянные шаги,не зная,что ждет впереди?

    И это тоже так, это мудро.
    Евгения Вы проделали большую работу и я вижу изменения. Я бы хотела продолжить с Вами работу на форуме. Как я и говорила, моя программа состоит из комплекса упражнений на самораскрытие и личностный рост. Вы готовы выполнить следующее упражнение?

  • Лайк без регистрации    →    
    0
Просмотр 10 сообщений - с 1 по 10 (из 22 всего)

Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.

Написать на форуме


Loading...


Комментарии Вконтакте