1. Психологический форум
  2. Задать вопрос психологу
  3. Нужна помощь

Нужна помощь

ЕСТЬ ОТВЕТ ПСИХОЛОГА

Нужен совет психолога? Используйте наш форум по психологии чтобы задать вопрос психологу БЕСПЛАТНО! Для того чтобы получить помощь психолога зарегистрируйтесь и войдите на наш психологический форум.

Написать психологу на форуме - это анонимно и бесплатно!

Женская
психология
Мужская
психология
Семейная
психология
Другие
вопросы

В этой теме 5 ответов, 4 участника, последнее обновление  Психолог 7 мес., 1 неделя назад.

Просмотр 6 сообщений - с 1 по 6 (из 6 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • #18111

    anna2002
    Участник

    Здравствуйте. Я очень неуверенный в себе человек, что сопровождается еще тысячью-другой проблем. Дело в том, что я ненавижу себя. На каждое мое действие, каждое слово возникает вопрос «зачем ты это сделала?»,»ты сделала только хуже»,»ну кто просил тебя говорить». На каждую маленькую победу в голове звучит «этого не достаточно»,»ну и что с того?»,»ты могла сделать лучше». Любая жизненная ситуация может меня заставить хандрить. Все время в голове «ты бесполезна» и тому подобное. Не могу признать собственных достоинств, и даже подумать, что я красива или умна, хоть мне мои близкие говорят это. На фотографиях вижу монстра. Бывает, что я сама себя узнать не могу в зеркале — смотрю — вроде я, а вроде и нет. Я не могу поверить в свои силы, все что я делаю, кажется бесполезным. Каждый день истерики. Сейчас учусь в школе, хожу в художку и на танцы, чем мне нравится заниматься. Но последний месяц мне все хуже и хуже…На мне стоит артблок, я не могу рисовать. Вообще не могу ничего делать, все валится из рук. А домашнее задание…это что-то из разряда «хоть убейся». Каждый день прихожу с занятий в 8 ч вечера, тяну до последнего и начинаю делать уроки только в 10-11 часов, все время плачу из-за того, как не хочу этого. Когда даже ложусь спать долго не засыпаю, потому что ночь — это единственное время, когда я могу побыть наедине с собой. Сплю в среднем по 4 часа. Часто пропускаю что-либо из-за того, что просто сгораю. Хандра моя длится уже 2 года, но вот сейчас… Месяц назад у меня появилось навязчивое чувство того, что я не доживу до июля. 9 класс — ОГЭ. Меня еле-еле хватит на эти экзамены. Мне очень страшно, потому что у меня хорошая интуиция и я всегда точно чувствую, что случится. Страшно, очень страшно, ведь я очень люблю жизнь, могу часами рассказывать о том, как мир прекрасен. У меня есть друзья, все есть. И имею ли я право жаловаться? Но все доходит до физических ощущений. Я часто болею, в последнее время меня без причины тошнит. Бывают жестокие срывы — истерики больших масштабов. И я в принципе и причины понимаю, но как со всем этим бороться? У меня нет мотивации, я не знаю, чего хочу. Просто не выдерживаю уже. Пробовала разные методики, читала кучу статей по психологии и борьбы с внутренними проблемами, выполняла различные техники…до первой ссоры с родителями или неудачи. Я просто ломаюсь. Прошу о помощи, очень, потому что не справляюсь с собой, себя не понимаю.

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #88888

    Advertising
    Участник

    Консультация взрослого психолога - бесплатный номер телефона

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #18112

    Психолог
    Участник

    Здравствуйте. Вы правильно сделали,что решили обратиться за квалифицированной помощью. Судя по Вашему описанию, все проявления,которые Вы испытываете на физическом и моральном проявлении, из-за того,что очень долго находитесь состоянии стресса, переутомлении. Вам стоит поговорить открыто об этом с родителями. Рассказать о своих переживаниях и по возможности, безусловно, снизить активность, хотя бы на время. Рекомендую также Вам записаться на онлайн консультацию, чтобы более детально разобраться в сложившейся ситуации и Вашем самочувствии.
    Желаю Вам удачи и крепкого здоровья!

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #18150

    nikasin
    Участник

    Не отчаивайся значит часто улыбайся

    Лайк без регистрации    →    
    1
    #18154

    Психолог
    Участник

    Здравствуйте. Спасибо за Ваш совет.
    Нам важно Ваше мнение.
    Вы абсолютно правы, иногда улыбка может не только поднять настроение, но и сподвигнуть к новым свершениям. Главное, искренне этого желать.
    Удачи Вам!

    Лайк без регистрации    →    
    1
    #19300

    Здравствуйте,меня зовут Нюта!!всю жизнь меня не принимает общество,с детского сада до училища!!в школе издевались,дрались со мной,девчонки требовали подарки на 8 марта,а в училище читали мой дневник всем учителям и унижали перед всей группой!!!меня использовали,приказывали мне сделать то и то!а на курсах иностранного языка вообще игнорировали!!!там надо было сдать деньги на подарок учителю,а я спросила сколько нужно,но они сказали,стоимость от МЕНЯ ничего не нужно!!обидно всё-таки,что я такого сделала,сидела и молчала!!!никто не видел во мне и не видит нормального человека с положительными качествами!!!спасибо заранее

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #19302

    Психолог
    Участник

    Здравствуйте. Действительно, когда человека обижают, унижают, игнорируют и на протяжении длительного времени, это очень ранит и оказывает сильное отрицательное воздействие на его психику. В описанных Вами разноплановых ситуациях, везде Вы подвергаетесь психол.давлению и насилию. Однако почему такие ситуации имеют место быть в разных коллективах, какова Ваша роль в данных коллективах, каковы взаимоотношения у Вас с семьей, родственниками и пр.? Как видите, вопросов здесь больше, чем ответов. Универсального совета здесь быть не может, так как очень индивидуально все. Рекомендую Вам записаться на консультацию к психологу (лучше онлайн, т.к. это позволит сохранить комфортное состояние для Вас в столь щекотливой ситуации) в самое ближайшее время, чтобы совместно с психологом более детально изучить ситуацию и найти пути решения.
    Желаю Вам удачи!

  • Лайк без регистрации    →    
    0
Просмотр 6 сообщений - с 1 по 6 (из 6 всего)

Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.

Написать на форуме


Loading...


Комментарии Вконтакте