В этой теме 5 ответов, 2 участника, последнее обновление 
-
Сообщения
-
Доброе утро, день, вечер!
Хочу попросить совета, как быть в сложившейся ситуации. Началось все неделю назад, если в вкратце: отдыхала на базе с друзьями-перебрала-на утро мало что помню и кто-то на утро пошутил что у меня был секс с одним парнем (хотя проснувшись по утру у меня и мысли такой не возникло), затем эту "шутку" опровергли, словами "да ладно, расслабься, ничего у тебя ни с кем не было" и на пару дней я успокоилась, а потом меня что называется "накрыло", я решила что правда изменила своему жениху, потому что мало что помню из того вечера и у меня случилась самая сильная в моей жизни истерика.На следующий день я позвонила своей подруге и расспросила у нее как что было, на что она мне сказала что это же бред, она на 100% уверенна что ничего не было, и опять же, если вкратце: со вторника по субботу я восстанавливала события того вечера, поговорила с тем парнем, с которым я якобы спала, он мне дважды подтвердил что ничего не было, поговорила с двумя лучшими подругами, которые там были и которые подтвердили что ничего не было, поговорила с тем "шутником" который сказал что ничего не было, восстановила почти все события того вечера, сама понимаю что ничего не было, но…меня не отпускают эти мысли, я постоянно прокручиваю все это в голове, виню себя за то что вообще допустила возникновение такой ситуации и боюсь "а вдруг было" (хотя мне уже на 250 раз всеми было сказано что не было!), пытаюсь сама что-то вспомнить и в голове всплывают какие-то обрывки, но я не уверенна, воспоминания ли это или мой воспаленный мозг и еще я рассказала все жениху, рассказала что так перебрала что ничего не помню, он предпочел мне верить и о моей проблеме знает и казалось бы совесть должна перестать мучить, но не могу отпустить эту ситуацию и расслабиться, плюсом по утрам просыпаюсь от дикого сердцебиения, накатывает тошнота и легкое чувство паники, днем сдавливает виски и наступает полу-сонное состояние, в течении дня бывает меня "отпускает", я могу взять себя в руки и мыслить здраво, отвлекаюсь на другие размышления, но потом накатывает снова и я снова-и-снова обдумываю и продумаю тот вечер, под вечер как ни странно становиться легче, я успокаиваюсь, засыпаю достаточно не плохо, сплю крепко, правда не очень много, часов по 6-7, что для меня не характерно. Пожалуйста, посоветуйте что можно в такой ситуации предпринять, как перестать обо всем этом думать, смириться и жить спокойно дальше? П.С: пытаюсь не зацикливаться и не отчаиваться, хожу на работу, заставляю себя есть, стараюсь себя не запускать, делаю домашние дела, но от этого что-то не легче…0Здравствуйте, я думаю,ч то вам стоит просто успокоиться, поверить, словам других людей и тогда все пройдет. Это самый простой вариант. Если вы хотите что-то более действенное, могу предложить гипноз.
0Психолог пишет:Здравствуйте, я думаю,ч то вам стоит просто успокоиться, поверить, словам других людей и тогда все пройдет. Это самый простой вариант. Если вы хотите что-то более действенное, могу предложить гипноз.
Гипноз с целью внушить мне что ничего не было и все хорошо или гипноз для того чтобы я могла вспомнить самостоятельно подробности того вечера, удостоверилась что все хорошо и успокоилась на этом? Или гипноз с целью внушить мне доверие к своим друзьям? Или гипноз вообще не является средством внушения…
0Здравствуйте,
BeLu4a пишет:с целью внушить мне что ничего не было и все хорошо или гипноз для того чтобы я могла вспомнить самостоятельно подробности того вечера, удостоверилась что все хорошо и успокоилась на этом? Или гипноз с целью внушить мне доверие к своим друзьям?
все это можно осуществить, но я использук не директивный гипноз, где буду против вашей воли что-то внушать или приказывать, я использую мягкий гипноз (эриксоновский), который поможет вам успокоиться и принять ситуацию, и если хотите настроить себя так, чтобы ваши близкие вас уважали.
0Психолог пишет:Здравствуйте,
BeLu4a пишет:с целью внушить мне что ничего не было и все хорошо или гипноз для того чтобы я могла вспомнить самостоятельно подробности того вечера, удостоверилась что все хорошо и успокоилась на этом? Или гипноз с целью внушить мне доверие к своим друзьям?
все это можно осуществить, но я использук не директивный гипноз, где буду против вашей воли что-то внушать или приказывать, я использую мягкий гипноз (эриксоновский), который поможет вам успокоиться и принять ситуацию, и если хотите настроить себя так, чтобы ваши близкие вас уважали.
Я сходила к психологу в своем городе, если честно даже не поняла что это было…затем пошла к психотерапевту, обычному участковому, я ей объяснила что по утрам просыпаюсь с диким сердцебиением, легкой дурнотой и паникой, она мне сказала что у меня какая-то там тревожность (я не запомнила правильную формулировку) и выписала рецепт на нозепам. Если легкий гипноз поможет мне снова стать нормальным человеком, той которой я была еще неделю назад, я готова с вами поработать, потому что если честно я уже на грани отчаяния…
0Здравствуйте, я не уверена, что лекарства вам помогут, потому что сколько людей не обращалось, лекарства уже принимали, но результата не было. Вы можете добавиться ко мне в скайп, здесь все контакты: http://vashe-soznanie.ru/kontakti как только добавитесь договоримся о дне, времени и оплате. Вот цены на консультацию (смотрите самую верхнюю): http://vashe-soznanie.ru/tseny-na-psihologicheskuyu-konsultatsiyu
Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.
