1. Психологический форум
  2. Задать вопрос психологу
  3. Стала очень нервной, снятся кошмары. Подростковый возраст или нужна помощь специ

Стала очень нервной, снятся кошмары. Подростковый возраст или нужна помощь специ

ЕСТЬ ОТВЕТ ПСИХОЛОГА

Нужен совет психолога? Используйте наш форум по психологии чтобы задать вопрос психологу БЕСПЛАТНО! Для того чтобы получить помощь психолога зарегистрируйтесь и войдите на наш психологический форум.

Написать психологу на форуме - это анонимно и бесплатно!
Написать на форуме

Главная Форумы Задать вопрос психологу Стала очень нервной, снятся кошмары. Подростковый возраст или нужна помощь специ

В этой теме 3 ответа, 2 участника, последнее обновление  Психолог 10 мес., 2 нед. назад.

Просмотр 4 сообщений - с 1 по 4 (из 4 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • #20510

    Ульяна
    Участник

    Здравствуйте. Мне 16 лет. Раньше были панические атаки, но сейчас их вроде больше нет. Но недавно столкнулась с такой проблемой: когда засыпаю, в первые 10-15 минут сна, снится сон, в котором на меня что-то выпрыгивает, пугает, и я просыпаюсь. Так может происходить по 5-6 раз за ночь. Очень мучает, не высыпаюсь. Что нужно делать, чтобы это прошло?
    По мимо этого, я стала очень раздражительной и нервной. Возвращалась домой, за моей спиной скрипнула лифт, я очень испугалась. И таких мелочей много, которые заставляют меня волноваться.
    Могу сорваться с мелочи на семью. Раньше такое было, но это не осознавалось, я думаю, что это был переходный возраст, но сейчас я не ощущаю злости или желания противостоять родителям, но ругаюсь.
    Постоянно нахожусь в напряжении, хотя нет на это причин. Какое-то неспокойное ощущение.
    Очень хочется узнать, это просто переходный возраст все ещё и со временем пройдет или всё-таки это ненормально.
    p.s. я стала нервной до проблем со сном. В тот момент времени не было, как и сейчас, никакого стресса. Все было спокойно.

    Лайк без регистрации    →    
    1
    #88888

    Advertising
    Участник

    Телефон бесплатной горячей психологической линии

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #20521

    Психолог
    Участник

    Здравствуйте. Ваше состояние заставляет задуматься о Вашем здоровье. Если исходить из Вашего письма, то Вы не находитесь в стрессовом состоянии, однако по описанию у Вас, напротив, практически крайне возбужденное, тревожное физическое состояние, которое, безусловно, пагубно влияет и на психоэмоциональную сферу Вашей жизни, и на здоровье в целом. Вы обращались к врачу по поводу Ваших симптомов (беспокойный сон, панические атаки и пр.), например: к неврологу или психологу?

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #20524

    Ульяна
    Участник

    Я не обращалась к врачу. Раньше, когда были панические атаки, научилась справляться с этим, да и в то время совершенно не доверяла никому и верила, что смогу со всем справиться сама. Сейчас их нет, только тревожное состояние и проблемы со сном. Вы считаете, что нужно обратиться к врачу? Просто я сомневаюсь, не связано ли это с подростковым возрастом. Поэтому и написала сюда. Хотелось бы знать мнение специалиста, нормально ли такое состояние в подростковом возрасте.

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #20544

    Психолог
    Участник

    Ульяна, да, думаю контроль здоровья у врача, принесёт лишь положительный результат. Кроме того, что в подростковом возрасте происходят не только психологические, но и физиологические изменения, причиной могут быть и другие факторы.

  • Лайк без регистрации    →    
    0
Просмотр 4 сообщений - с 1 по 4 (из 4 всего)

Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.


Loading...


Комментарии Вконтакте