Тревожное расстройство,панические атаки

[Valeria]

Добрый день!С детства испытываю тревожность, чувство вины. Родители заставляли учиться меня на одни пятерки,школу в итоге я закончила с медалью.Во взрослой жизни меня не покидает чувство что я что-то не успела и не сделала, что я всем должна, боюсь обидеть людей, хотя они меня не боятся обидеть.Постоянный страх сделать ошибку снижает качество моей жизни,со временем у меня появились панические атаки.Я обратилась к психотерапевту,мне назначили курс лечения стрезамом и АД Серенатой,самочувствие стабилизировалось,но периодически беспокоит тахикардия и дрожь в теле,эти симптомы снимаю анаприлином-помогает,но только на время.Ходила к кардиологу, делала ЭКГ и УЗИ сердца- все в норме,только синусовая тахикардия 90 -110 ударов в минуту.Как устранить тахикардию и восстановить душевное спокойствие? Как устранить тревожность?

[Advertising Участник]

Помощь психолога - бесплатная горячая линия

[Психолог]

Здравствуйте! Меня поражает, когда с психологическими проблемами назначают таблетки, которые негативно могут сказаться в дальнейшем на всей нервной системе. У вас нет психического расстройства, ваша тревожность обсуловлена как вы сами правильно все понимаете — страхом допустить ошибку, неуверенностью в себе, перфекционизмом. Это нужно лечить разговором с психологом, а никак не таблетками. Это даже не то чтобы лечение какого-то заболевания — а повышение качества вашей жизни. Без постоянного желания сделать все лучше и постоянного недовольства собой действительно жить намного легче. Записаться на консультацию к психологу вы можете здесь https://vashe-soznanie.ru/zapisatsya-na-konsultaciyu

[Автор]

Сообщения