Тревожность или как помочь самой себе при тревожности?
Тревожность или как помочь самой себе при тревожности?
ЕСТЬ ОТВЕТ ПСИХОЛОГА
Нужен совет психолога? Используйте наш форум по психологии чтобы задать вопрос психологу БЕСПЛАТНО!Для того чтобы получить помощь психолога зарегистрируйтесь и войдите на наш психологический форум.
Написать психологу на форуме - это анонимно и бесплатно!
Анна здравствуйте!)Я снова к Вам)) Я уверена в себе)) все благодаря Вам))Спасибо))
Но,новая проблема..Скажите,как помочь самой себе при тревожности?
Я искала статьи в интернете,но они мне не понравились..А Ваши советы мне всегда помогали,и статьи у Вас очень хорошие))
Я прошла у Вас тест.У меня высокий уровень тревожности..Я думаю,что возможно у меня так же как у мамы ,ну передается как-то от нее.У нее постоянная тревожность на работе,а я с ней общаюсь довольно много времени.
Я думала это из-за самооценки,но нет..Сейчас я уверена в себе.Мне нравится как я провожу время,как общаюсь.Но уровень тревожности почему-то высокий..
Нет такого конечно,чтобы мне говорили:"Дура,иди отсюда".Нет,такого нет.Если люди без причины начинают портить со мной отношения..подкалывать…Этого я можно сказать даже боюсь.Потом долго думаю,почему так.Еще когда например на меня не обращают внимания знакомые..Тогда переживаю.И это задевает больше,чем подколы
Ира, я думаю, что это проблема нашей недоработки, я думаю, что тебе снова нужна консультация и нам придется уже посерьезнее поработать с тобой. Форум форумом, но реальной работы здесь нет, когда ты сможешь записаться ко мне на консультацию?