1. Психологический форум
  2. Задать вопрос психологу
  3. Ужасно устала от себя самой

Ужасно устала от себя самой

ЕСТЬ ОТВЕТ ПСИХОЛОГА

Нужен совет психолога? Используйте наш форум по психологии чтобы задать вопрос психологу БЕСПЛАТНО! Для того чтобы получить помощь психолога зарегистрируйтесь и войдите на наш психологический форум.

Написать психологу на форуме - это анонимно и бесплатно!

Женская
психология
Мужская
психология
Семейная
психология
Другие
вопросы

Главная Форумы Задать вопрос психологу Ужасно устала от себя самой

В этой теме 1 ответ, 2 участника, последнее обновление  Психолог 2 года/лет, 5 мес. назад.

Просмотр 2 сообщений - с 1 по 2 (из 2 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • #16488

    Victory_new
    Участник

    Здравствуйте!Мне 21 год и у меня очередная депрессия.Нет особого желания просыпаться по утрам, в течение всего дня чувствую себя уставшей и разбитой, для того чтобы заставить себя хоть что-то делать, приходится баловать себя сладким. Постоянные смены настроения, могу загореться каким-то делом, а после бросить всё на пол пути. И так всю жизнь. У меня больше нет сил бороться с собственным характером. Когда срываюсь полностью пускаю свою жизнь на самотёк, а когда становится легче приходится тратить огромное количество сил и энергии для того,чтобы спасти ситуацию. В последнее время стала очень зажатой и закоплексованной, когда в метро люди просто хихикают между собой, мне иногда кажется,что они смеются надо мной и я начинаю искать причину. Всегда удается найти в себе какой-то недостаток и раскрутить его до размера катастрофы. Слишком серьёзно воспринимаю критику в свой адрес и болезненно переживаю неудачи. Стала плохо спать по ночам. Особой причины для этого, во всяком случае в этот раз, не было. Не могу понять почему так происходит.Много времени провожу на различных форумах, так как кроме нескольких подруг поделиться переживаниями мне больше не с кем,родители врят ли поймут, да и общаемся мы крайне редко.Хочу найти в себе силы всё изменить.

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #88888

    Advertising
    Участник

    Частный психолог - цены

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #16489

    Психолог
    Участник

    Здравствуйте ! Вы молодец, что написали и что в Вас есть желание изменить Ваше состояние! Радует, что апатия и другие негативные состояния ещё не полностью завладели Вами. Улучшить Ваше состояние возможно на психологических консультациях . Возможно, понадобится несколько встреч. Сами Вы, как мне кажется, если бы знали и могли выбраться из этого состояния , то не писали бы сюда. И это абсолютно нормально. В нашей жизни бывают тяжёлые периоды, когда наших ресурсов уже не хватает и нам нужна поддержка со стороны. Вдвойне эффективно , если такую поддержку оказывает профессиональный психолог. Важно что-то начинать делать , хотя бы даже просто начать говорит о Вашем состоянии, чувствах , мыслях. Выразив их вовне в безопасном пространстве психолоической сессии, где Вас не будут оценивать или отчитывать и осуждать, Вы уже можете почувствовать облегчение , так как это все не будет съедать Вас изнутри больше. Конечно, это не все, что можно сделать , но это уже немало для начала. Главное , не бездействовать и не пускать на самотёк . Иначе подобный ход мыслей и правда может постепенно привести к депрессии, из которой выбираться уже сложнее намного . Так что думаете насчётпсихологической сессии по скайпу?

  • Лайк без регистрации    →    
    0
Просмотр 2 сообщений - с 1 по 2 (из 2 всего)

Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.

Написать на форуме


Loading...


Комментарии Вконтакте