Хочу научиться контролировать уровень голоса

[Lirasi]

Здравствуйте. У меня большая проблема: Я НЕ УМЕЮ КОНТРОЛИРОВАТЬ УРОВЕНЬ МОЕГО ГОЛОСА. По жизни я очень эмоциональный человек, и все эмоции радость, азарт, гнев и остальные е переживаю не на 100% а на все 120%. При этом я совершенно не умею контролировать голос. Окружающие это всегда воспринимают, как агрессию с моей стороны, хотя я вовсе не испытываю негативных эмоций по отношению к ним. Просто я увлеченно с азартом спорю. Да и гнев всегда сдерживаю внутри, но вот одна пусть даже вполне невинная фраза, которая будет сказана повышенным тоном, пускает все мои усилия насмарку. Из-за этого у меня серьезные проблемы в общении с дорогими мне людьми.

[Advertising Участник]

Лучший психологический форум

[Психолог]

Здравствуйте.
А разве ваши близкие не знают о вашей эмоциональности? Безусловно, для общения с людьми, работы и др проблему решать надо, но именно дорогие и близкие люди должны достаточно хорошо вас знать, чтобы понимать, что это не агрессия.
Или это все таки вспышки гнева и негативных эмоций?

[Автор]

Сообщения