1. Психологический форум
  2. Задать вопрос психологу
  3. Я позволяю унижать себя

Я позволяю унижать себя. Страница 6.


Написать психологу на форуме - это анонимно и бесплатно!
Написать на форуме

Главная Форумы Задать вопрос психологу Я позволяю унижать себя

В этой теме 85 ответов, 3 участника, последнее обновление  Мариночка 8 года/лет, 1 месяц назад.

Просмотр 10 сообщений - с 51 по 60 (из 86 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • #6717

    Лия
    Участник

    Хорошо) Мне понравились картинки в моей голове)

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #88888

    Advertising
    Участник

    Психолог - цена приема

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #6718

    Психолог
    Участник

    Теперь Лия поработаем с образом того человека, который тебя использовал.
    Выполняй пожалуйста упражнение по, описанным мною пунктам.
    1. Максимально расслабься, закрой глаза.
    2. представь рядом с собой этого человека
    3. зафиксируй, что ты чувствуешь
    4. подумай, что ты хотела бы сделать с образом этого человека, который использовал тебя(можешь ему все высказать, можешь его даже убить, можешь просто попрощаться с ним-все, что угодно,кроме : не оставайся с ним)
    5 сделай это
    6 что ты чувствуешь, когда сделала
    7 уходя от него, иди в то место где бы ты хотела оказаться, это место может и не существовать на земле, это может быть твое фантастическое место. Но в нем тебе должно быть хорошо и приятно. Побудь там.
    8. Когда тебе станет спокойно и хорошо, можешь открыть глаза.
    9 после выхода, посчитай сколько в твоей комнате дверей от шкафов включая твою собственную дверь.
    После упражнения, я жду тебя здесь.

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #6719

    Лия
    Участник

    Здравствуй, Анна)

    Это было интересно…Я всегда боялась ему лишнего слова сказать, чтобы он не разозлился на меня…но сейчас в своей голове я сказала все, что думаю…сразу столько слов нашлось. Я не стала его убивать или калечить…даже орать на него. Я просто высказалась и чем больше я говорила, тем я становилась все больше уверена в своем желание навсегда от него избавиться…он даже показался мне жалким, трусливый, что-то мямлящим…чем же он меня притягивал- он насквозь гнилой. Я была очень довольна собой, когда ушла, оставив его одного…)

    Всего 7 дверей.

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #6720

    Психолог
    Участник

    Здравствуй Лия, теперь, когда он тебе позвонит, что ты ему ответишь?

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #6721

    Лия
    Участник

    Здравствуй!) Я думаю, что я не отвечу…я сброшу звонок и все последующее.
    Я столько вчера вспомнила, что вообще нет желания с ним общаться.

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #6722

    Психолог
    Участник

    Лия, есть ли у тебя сейчас близкий друг (не важно мужчина это или женщина), которому(ой) ты можешь дарить свое общение?

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #6723

    Психолог
    Участник

    Лия напиши пожалуйста про себя сказку с хорошим концом! Я жду ее здесь.

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #6724

    Лия
    Участник

    Да, у меня есть подруга. Мы давно дружим и очень многим делимся. Хотя я не все ей рассказываю.

    Сказка.
    В одном лесу жила-была пестрая маленькая птичка. Она была очень веселой, игривой, общительной. Она радовалась каждому цветочку, каждому лучику солнца. Любовалась радугой и летала под грибным дождиком. Она была не такая как другие обитатели леса. Они часто посмеивались над ней и считали ее чудной. И выглядела она не так как другие- очень маленькая, оперение ее бросалось в глаза…. какое-то странное, яркое.
    Птичку очень обижало, что они не принимают ее в свою стаю. Но она очень хотела дружить и делиться с другими лучиками солнца и радугой. Она старалась угодить им и походить на них. И со временем у нее это стало хорошо получаться. Она изменилась, теперь она могла заклевать своего обидчика, а радуга и цветочки ее не особенно интересовали. И хоть теперь ее стали принимать, она совсем не чувствовала себя счастливой.
    Как-то раз она встретила в лесу красивую бабочку, та беззаботно порхала с цветка на цветок и напевала какую-то веселую песенку.
    Бабочка заметила ее и подлетела поближе «Почему ты такая грустная? Почему не летаешь как раньше под грибным дождиком?»
    Птичка ответила: «Потому что это неправильно и смешно…в нашем лесу так непринято. Я ведь и так отличаются от других, хватает того, что я некрасивая»
    «Да с чего ты взяла, глупенькая»- возмутилась бабочка. «Ты очень красивая. Ты просто редкая птичка- колибри. И лес этот не для тебя. Я знаю, что за большим синим океаном есть остров. Он совсем не похож на наш лес- там столько цветов, света и тепла, сколько здесь никогда не было. А самое главное- там живут другие колибри, такие же как ты. Вот они твоя настоящая семья. Но чтобы попасть туда, тебе надо одной пролететь через океан. Это будет нелегкий путь, но если ты его осилишь, то станешь самой счастливой». Сказав все это, бабочка захлопала крыльями и улетела к другим цветам, оставив птичку наедине со своими мыслями.
    «Как же я одна полечу в такую даль? А что скажут другие птицы? А океан? …ведь он такой большой! Смогу ли я его пересечь? » Сомнения никак не отступали. Наконец, птичка устала и заснула. Во сне она увидела тот самый райский остров, невероятную природу и океан во всем великолепии. Она видела как по всему острову летают такие же маленькие колибри. Они звонко щебетали, резвились и звали ее к себе. Тут птичка проснулась — все ее сомнения исчезли, не оставив и следа. Она поняла, что зря пыталась быть своей в чужой стае, где ее никогда бы не приняли такой какая она есть. Она решила больше не терять ни секунды и отправилась навстречу своей мечте, навстречу любви, навстречу своему счастью, без сожаления, оставляя позади серый лес со всеми его обитателями. Она больше не боялась ни океана, ни темноты, ни возможных опасностей. Она просто летела и думала о том, что скоро будет дома.

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #6725

    Психолог
    Участник

    Лия молодец, теперь прочитай сказку снова и ответь : совпадает ли роль в сказке с ролью в твоей жизни?

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #6726

    Лия
    Участник

    Доброе утро!

    Совпадает, вот только океан я еще не пересекла.

  • Лайк без регистрации    →    
    0
Просмотр 10 сообщений - с 51 по 60 (из 86 всего)

Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.


Loading...


Комментарии Вконтакте