1. Психологический форум
  2. Задать вопрос психологу
  3. зависимость от мужчины

зависимость от мужчины

ЕСТЬ ОТВЕТ ПСИХОЛОГА

Нужен совет психолога? Используйте наш форум по психологии чтобы задать вопрос психологу БЕСПЛАТНО! Для того чтобы получить помощь психолога зарегистрируйтесь и войдите на наш психологический форум.

Написать психологу на форуме - это анонимно и бесплатно!

Женская
психология
Мужская
психология
Семейная
психология
Другие
вопросы

Главная Форумы Задать вопрос психологу зависимость от мужчины

В этой теме 3 ответа, 2 участника, последнее обновление  Психолог 5 года/лет, 6 мес. назад.

Просмотр 4 сообщений - с 1 по 4 (из 4 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • #13195

    sitnichka
    Участник

    Здравствуйте. Мне 34 года, я замужем, двое детей. Отношения в семье почти ровные, прохладные, доверия нет, но при попытке разойтись видели, как переживают дети, особенно старший, он инвалид по неврологии, чтобы не возвратилась болезнь, я решила его не травмировать разводом. Полгода назад познакомилась на работе с мужчиной. Он был в плохом душевном состоянии из-за того, что разошелся с девушкой. Стали с ним общаться, я убеждала, что все будет хорошо. Общение стало очень тесным, он мог за день послать 40-50 смс, в том числе — ночью, но это было не обременительно, потому что я тоже все время ощущаю одиночество. Постепенно, этот человек заполнил всю мою жизнь. Его же боль, по всей видимости, прошла, поэтому он стал оказывать мне знаки внимания. Впервые я изменила мужу, но поняла, что не могу так жить дальше, и наше общение вернулось в прежнее русло. Но, в какой бы форме оно ни было, мне было трудно без него даже дышать. При всех положительных сторонах этот мужчина неоднократно грубо со мной обходился, чаще — в нетрезвом состоянии, и, глядя на эту грубость, мне стало неприятно. Я поняла, что не уважаю сама себя, общаясь с этим человеком, и не стоит все это вот так спускать. перестала отвечать на его звонки, он тоже обиделся и не звонит. Я хочу получить совет от психолога и читателей, какие меры они принимали, чтобы избавиться вот от такой болезненной зависимости. Вот я, для начала, дала себе слово, что как бы ни хотелось ему позвонить или написать, с утра, и до 3 часов я не подхожу к телефону. По методике Линде, представляю, как вложенные в него чувства возвращаются ко мне назад. Мне легче, немножко, но не могу не чувствовать, как я раздавлена. Особенно, когда вспоминаю, как впервые пришла к нему в гости на работу. В его кабинете так приятно пахло восточным маслом, так легко дышалось и на всю стену наклеена карта звездного неба, что такой нежности, чистой радости и тишины в душе я не испытывала очень давно. По крайней мере, когда это было последний раз, я уже не помню.

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #88888

    Advertising
    Участник

    Стоимость услуг детского психолога

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #13196

    Психолог
    Участник

    Здравствуйте, а вы

    sitnichka пишет:

    какие меры они принимали, чтобы избавиться вот от такой болезненной зависимости.

    с зависимостью очень сложно работать, и в тоже время очень легко. У вас я так понимаю эмоциональная зависимость от него. Чтобы "избавиться" от этого, нужно работать с чувствами, учиться ими управлять ими. Потому что поведением управляют не только мысли, но по большей части чувства, без чувственного подкрепления нет и не может быть выполнено ни одно действия (чувства в ходят в мотивацию), поэтому сначала вам нужно научиться управлять своими чувствами (тем,что движет вашим поведением), а потом переходить к изменению поведения.

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #13197

    sitnichka
    Участник

    Спасибо огромное. Только я не понимаю, что значит управлять своими чувствами? Ведь они так спонтанны… Вы имеете ввиду, не показывать их вовне и не давать им ход, давить на корню то, что кажется опасным?

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #13198

    Психолог
    Участник

    Здравствуйте! Конечно чувства спонтанны, но можно управлять их проявлением. Как управлять здесь не опишешь это нужно ощущать на себе. Обычно я учу этому своих клиентов на консультации. Тут я могу вам только написать об этом.

    sitnichka пишет:

    Вы имеете ввиду, не показывать их вовне и не давать им ход, давить на корню то, что кажется опасным?

    Нет вовсе нет)!
    Чувства нужно принимать. Фиксировать их, как они проявляются в ощущениях тела. И растворять в себе эти ощущения. Это звучит сложно, но мне конечно нужна практика с вами, а тут на форуме это сложно. Как вариант вы можете начать говорить о них: "Я чувствую злость. Я чувствую раздражение, смятение, радость и т.д
    И еще сделаю предупреждение, в феврале я ухожу с этого форума, и меня заменит психолог Олеся. Так что для вас это мое последнее сообщение.

  • Лайк без регистрации    →    
    0
Просмотр 4 сообщений - с 1 по 4 (из 4 всего)

Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.

Написать на форуме


Loading...


Комментарии Вконтакте