1. Психологический форум
  2. Задать вопрос психологу
  3. Живу "искусственно". Горечь и вина, я корю себя, что не мог поступить умнее

Живу "искусственно". Горечь и вина, я корю себя, что не мог поступить умнее

ЕСТЬ ОТВЕТ ПСИХОЛОГА

Нужен совет психолога? Используйте наш форум по психологии чтобы задать вопрос психологу БЕСПЛАТНО! Для того чтобы получить помощь психолога зарегистрируйтесь и войдите на наш психологический форум.

Написать психологу на форуме - это анонимно и бесплатно!
Написать на форуме

Главная Форумы Задать вопрос психологу Живу "искусственно". Горечь и вина, я корю себя, что не мог поступить умнее

В этой теме 9 ответов, 2 участника, последнее обновление  Психолог 7 года/лет, 6 мес. назад.

Просмотр 10 сообщений - с 1 по 10 (из 10 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • #8525

    serg3
    Участник

    Здравствуйте! Пожалуйста, помогите избавиться от состояния, которое длиться уже третий год! Мне 34, детей нет. Три года назад я пережил разрыв с любимой девушкой и серьезную травму (ножевое ранение). Физически я восстановился полностью, но лечился от депрессии 1,5 года нелекарственными методами, в целом стало лучше. Но меня тревожат мысли, что я упустил своё счастье (для которого многим пожертвовал), сделал неисправимую ошибку, которая повернула мою судьбу. Каждый день (!), как бы фоном, я думаю и вспоминаю о той девушке вплоть до деталей, они сами лезут из моей памяти, т.к. очень яркие, нежные, то, что мне не хватает сейчас. Уникальные черты лица, голос, особенно женственность, шарм. Я тогда в первый раз в жизни захотел ребенка! Все время всплывают какие то её движения, реакции, мимика, как мы катались на лыжах, смех, слова и т.п…. Сны такие же – после них дико хочется быть с ней, а в реальности – серость и внутреннее одиночество (хотя я живу сейчас с девушкой). Жизнь вокруг как понарошку, как игра, часто ухожу в себя с мыслями о ней. Текущие достижения и успехи — как бы между делом, делится ими не с кем, да и не хочется, удовлетворения нет, ощущения нужности жизни тоже. Я не чувствую полного расслабления (хороший сон — да, но не релакс), не испытываю глубокой удовлетворенности от к.л. событий, комфорта, умиротворения (ощущения нежности, безопасности, нужности). Раньше бывало пообщаешься с девушкой – и так хорошо, успокоенность, что то пьянящее, натуральное.
    Постоянно прокручиваю в голове как мне надо было в момент разрыва ответить, как поступить, в чем она была не права, в чем я, ищу логический ответ. Вкратце расскажу: я был тогда сам не прав – обманывал её, жил с женой, врал обеим. Затем вообще оттолкнул её от себя и она ушла. Т.е. объективно не поспоришь – она чиста, а я негодяй.
    Поэтому основное чувство – горечь и вина, я корю себя, что не мог поступить умнее. Я понял, что моё отторжение её было примитивной реакцией, т.е. я себя виню не просто за ошибку, а за примитивность, глупость как человека (отсюда чувствую превосходство над собой других людей – успешных и счастливых). Чувствую её превосходство, свою жалкость (поэтому не смог тогда прийти к ней и уверенно извиниться, давит и угнетает то, что она уехала в Италию и нашла лучшую жизнь). Вернуть сейчас ничего нельзя – она отвергает любые мои попытки, даже человеческий разговор, извинения.
    Подскажите пожалуйста пути выхода. Может поможет гипноз?

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #88888

    Advertising
    Участник

    Услуги психолога по телефону

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #8526

    Психолог
    Участник

    Сергей здравствуй.

    serg3 пишет:

    Но меня тревожат мысли, что я упустил своё счастье (для которого многим пожертвовал), сделал неисправимую ошибку, которая повернула мою судьбу.

    Почему только эта девушка может быть единственной для тебя?

    serg3 пишет:

    Постоянно прокручиваю в голове как мне надо было в момент разрыва ответить, как поступить, в чем она была не права, в чем я, ищу логический ответ. Вкратце расскажу: я был тогда сам не прав – обманывал её, жил с женой, врал обеим. Затем вообще оттолкнул её от себя и она ушла. Т.е. объективно не поспоришь – она чиста, а я негодяй.

    serg3 пишет:

    Поэтому основное чувство – горечь и вина, я корю себя, что не мог поступить умнее. Я понял, что моё отторжение её было примитивной реакцией, т.е. я себя виню не просто за ошибку, а за примитивность, глупость как человека (отсюда чувствую превосходство над собой других людей – успешных и счастливых).

    почему ты не можешь принять этот опыт?

    serg3 пишет:

    Вернуть сейчас ничего нельзя – она отвергает любые мои попытки, даже человеческий разговор, извинения.

    Почему тебе именно ее возвратить хочется?

    serg3 пишет:

    Может поможет гипноз?

    Гипноз не поможет поскольку ты рано или поздно все равно вспомнишь об этом.

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #8527

    serg3
    Участник

    >Почему только эта девушка может быть единственной для тебя?
    >Почему тебе именно ее возвратить хочется?
    1. Т.к. я узнал некие идеальные качества девушки (изысканность, творчество, стремление, чувствительность, эмоциональность, внимательность, скромность, слабость и зависимость, шарм). Я общаюсь много и такого встретить больше не могу! Многие примитивные, как мужики! Или есть творческие, чувствительные, но жадные, или сильные..или пошлые. Я как бы попробовал "максимальные" качества, а "ниже" мне не интересно, скучно! 2. Хотел от неё ребенка (сексуально привлекала, хотел такую же девочку) 3. В целом вызывала массу чувств, которые никто(!) не вызывал — желание заботиться, дарить подарки, помогать, хвастать перед ней достижениями. 4. По интересам она подходит, вызывает романтические чувства (вкусы, музыка и т.п.)
    5. Меня трясет если я вижу новые её фото, слышу информацию, думаю о ней, не могу забыть, снится часто (после снов думаю)!

    >почему ты не можешь принять этот опыт?
    Принимаю, нахожу плюсы, но такое ощущение, что оставляю своё Я позади, становлюсь другим человеком, искусственным, а я "натуральный" ей не нужен… Тело чувствует, что много программируется нового, по необходимости, не чувствую релакса… Сравниваю ощущения раньше и сейчас… Сейчас тревога и расчёт, жизни нет..что то потерял, будто жизнь была дана, а я неправильно сделал…и всё, второго шанса нет.. Я готов к другому шансу, но где он? Время идет, но ничего подобного встретить не могу, всё очень предсказуемо..

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #8528

    Психолог
    Участник

    Здравствуй Сергей.

    serg3 пишет:

    Я как бы попробовал "максимальные" качества, а "ниже" мне не интересно, скучно!

    serg3 пишет:

    никто(!) не вызывал — желание заботиться, дарить подарки, помогать, хвастать перед ней достижениями.

    она была для тебя источником жизни, источником неких ресурсов, которые ты брал. А что она давала тебе в отношениях?
    Опиши пожалуйста ту девушку (кстати, как ее зовут?)как героиню какой-нибудь сказки, пожалуйста.

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #8529

    serg3
    Участник

    Вот её описание (с долей скепсиса замечу, что если кто то скажет, что знает много таких девушек — бред, не поверю).
    Её зовут Галина. Она очень красивая (модельный рост, длинные шелковистые натуральные волосы, ни разу не крашенные, голубые глаза, очень здоровые зубы, большая красивая грудь и необычно тонкая талия). Она сама мне написала на сайте знакомств и я с ней встретился. Согласитесь, это уже редкость, что красивая, изысканная девушка пишет сама. Я сижу на этих сайтах 10 лет и это единственный случай за 10 лет (бывает пишут, но серенькие и невзрачные)! При общении с ней я понял, что она боится одиночества (т.к. умер отец) и есть небольшой комплекс неполноценности (нет парня, бедность, нет хорошей одежды и т.п.). Это для меня было как ключик сердцу — захотелось заботиться и дать ей всё. Конечно другим ключиком была её наивность, молодость, красота и сексуальность, поэтому такие желания у меня возникли. Она соглашалась на мои приглашения изящно, без дурацких капризов, сама предлагала многое (поехать на лыжах, испечь вафли, посмотреть конкретный фильм). Я чувствовал адекватность, доверие и общность интересов. Несмотря на её молодость она очень развитая и творческая(!). Когда я подарил ей чай, она расхваливала его и мне было очень приятно слушать красивые, щедрые слова. Любые подарки она комментировала, показывала натуральные эмоции, а не просто говорила "спасибо". Она дизайнер и приучала меня к красоте (фильмы, знаменитые люди, искусство, фотография и т.п.), просто показывала и рассказывала мне новое, интересное. Не могу не вставить — сейчас все какие то дебилы, ограниченные потребители!!! Галина называла некоторые фильмы "трэшем", а я и не замечал тогда всей гадости боевиков, пошлых комедий и остальных отбросов, которые популярны среди основной массы населения. Она была очень скромна и не принимала мою помощь и подарки сразу, мне приходилось убеждать её. Не могу не заметит опять — сейчас многие воспринимают подарки как должное, а то и просто требуют, либо ограничиваются избитым "спасибо". Галина вела себя как леди, она не была простушкой и высказывала сразу, если ей что то не нравилось (сочетание смелости, открытости и наличия собственного мнения). Она разборчива и требовательна ко многим вещам, что немного напрягало, но потом подкупало. Я мог с ней проводить часы напролёт и не замечал времени, на душе было приятно, я испытывал удовлетворение от общения. Помню мы друг другу говорили такие фразы: "у меня первый раз такое! так приятно общаться, так весело, так друг друга чувствуем, это какое то чудо, что мы встретились". Вот уже три года я никакого чуда ни с кем не испытываю(!) Вся её музыка в "контакте" нравилась мне, а ей нравилась моя и она "смаковала" её. Было очень много таких приятных совпадений и "чудес". Она никогда не зевала на встрече, была заинтересованной, внимательной, много расспрашивала про меня, иногда цитировала мои выссказывания. Делала чувственные подарки (женские), связанные с романтикой, показывающие уровень вовлеченности и глубины любви. Она была сексуальна в постели и мы заметили некую "химическую совместимость" — запахов, приятное ощущение тел и т.п. Я чуть позже захотел от неё ребенка, такого же красивого как она. Это было единственный раз в моей жизни. В целом, она очень оригинальна и индивидуальна, она изысканная и стремится к красоте, к гармонии, хочет семью и детей. Она падала на колени, когда я её отвергал, рыдала на весь институт после нашего разрыва, так что прервали пары(по рассказам её сокурсников). Это всё потом сильно разрывало моё сердце. Одновременно с этим она показала свою холодность и жестокость (а может и силу), когда я ей звонил и она сказала "мне уже плевать". Вот такой портрет и много еще мелких нюансов, которые практически невозможно в ком то найти и заменить… всё вокруг банально и примитивно…

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #8530

    Психолог
    Участник

    Сергей, она много тебе давала. Я бы сказала,что давала она тебе драгоценные камни, которые ты принимал. Ты ей так же давал многое, был обмен! Поэтому было так хорошо. Скажи, а как ты ее от себя оттолкнул? Что ты сделал такое, что она ушла?

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #8531

    serg3
    Участник
    Психолог пишет:

    Что ты сделал такое, что она ушла?

    В период наших с ней отношений я жил ещё с женой, так как был совместный имущественный вопрос. Я хотел всё бросить и уйти к Галине, но не мог так безрассудно поступить, я как бы выбрал деньги вместо любви. Галина занала всё это, терпела, но показывала недовольство, у неё начались срывы. Я просил её "не суетиться", не вести себя глупо. В "разгар" наших отношений я попал случайно в драку и был ранен ножом. Меня успели спасти от кровопотери и я оказался в больнице. Жена сразу подключила всех врачей (тогда вопрос был важен — предстояла операция). Я вообще не думал о Галине, видел спасающую меня жену и не мог перед ней флиртовать. Галина звонила, но я сказал: подожди месяц, не трогай меня умоляю! Однако она пришла в больницу и я покрыл её матом (я действительно считал, что она меня подставляет и не слушает мои просьбы). Тогда было не до любви, я был злой, у меня был травматический шок. Она молча ушла и я не звонил ей 4 месяца, я восстанавливался и отдыхал на курорте. Однако потом меня сильно "накрыли" чувства к Галине и мои попытки её вернуть натолкнулись на аналогичный отпор.

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #8532

    Психолог
    Участник

    Твои поступки были очень эмоциональны и не рациональны. Ей безусловно было больно, потому что она не ожидала такого от тебя. И потом, посуди сам что 4 месяца на раздумья это очень много, за это время чувства остывают.
    Ты оказался между двух огней: с одной стороны твоя жена и ребенок, с другой Галина. Мне кажется, что ты был смущен этой ситуацией и не знал как правильно поступить,ты хотел некого тайм аута. Пойми, все что происходит с нами это наша воля и наш выбор.
    Сергей, как так получилось, что тебя ранили ножом?

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #8533

    serg3
    Участник

    Это случайный инцидент, просто драка с хулиганом, который поцарапал машину. Хулигана посадили, я почти забыл. Мешает только обида, что моё ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ состояние и желание тайм-аута было объяснимо, я был весь в свежих шрамах, а на это Галина похоже плевала, ей важна была её позиция.. В общем у меня сильная горечь после этого, я стал циничнее и злее на жизнь. Раньше я мог любить, жалеть (ту же Галину), помогал людям, сейчас я готов "сожрать" и не моргнуть глазом. Почему то Галина обижена была, а я значит нет, в то время как меня на операционном столе резали… Многое сводится к тому, что я был не прав, а вокруг все "ни при чем", это усиливает чувство вины и обиду на жизнь. Тот инцидент случился и без того в трудный момент, и поломал мне жизнь. Подскажите пожалуйста как залечить эту душевную рану?

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #8534

    Психолог
    Участник
    serg3 пишет:

    В общем у меня сильная горечь после этого, я стал циничнее и злее на жизнь.

    Но это больше похоже на обиду.

    serg3 пишет:

    Почему то Галина обижена была, а я значит нет,

    поставь себя на ее место. Она ведь и поддержать тебя могла очень даже хорошо, когда ты в стационаре находился. Ты ее прогнал. Ты боялся, что жена увидит ее?

    serg3 пишет:

    Подскажите пожалуйста как залечить эту душевную рану?

    Пойми, я не на стороне твоей жены или Галины, я просто хочу, чтобы ты понял что ты действительно испытываешь. По поводу "подскажите…" Сергей, тебе нужна психотерапия и достаточно длительная, просто прочитать "совет" и "избавиться от душевных ран" это невозможно, иначе ты недооцениваешь свои психологические процессы и возможности. Я тебе вот что скажу, тебе нужно все же принять себя (вместе с ошибками, которые ты совершил) и понять какие у тебя есть перспективы для дальнейшего роста как личности.

  • Лайк без регистрации    →    
    0
Просмотр 10 сообщений - с 1 по 10 (из 10 всего)

Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.


Loading...


Комментарии Вконтакте