1. Психологический форум
  2. Женская психология
  3. Пищевое расстройство и проблема самооценки

Пищевое расстройство и проблема самооценки

ЕСТЬ ОТВЕТ ПСИХОЛОГА

Нужен совет психолога? Используйте наш форум по психологии чтобы задать вопрос психологу БЕСПЛАТНО! Для того чтобы получить помощь психолога зарегистрируйтесь и войдите на наш психологический форум.

Написать психологу на форуме - это анонимно и бесплатно!
Написать на форуме

Главная Форумы Женская психология Пищевое расстройство и проблема самооценки

В этой теме 1 ответ, 2 участника, последнее обновление  Психолог 1 неделя назад.

Просмотр 2 сообщений - с 1 по 2 (из 2 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • #22731

    anna51
    Участник

    Добрый день! Уже почти год работаю в другой стране, до приезда по интернету познакомилась с молодым человеком, иностранцем, который проживал в городе, в который я собиралась приехать. У нас сложились хорошие отношения, были некоторые проблемы с рабочими документами, с которыми мой новый знакомый вызвался мне помочь, вообще всячески помогал и поддерживал во всем. Был выбор между несколькими городами, но так как у меня можно сказать был уже хороший знакомый в этом городе, я решила приехать в тот же город, в котором живёт он. По приезду мы встретились и также продолжили хорошо общаться уже в реальной жизни, отношения очень быстро развивались, молодой человек каждый раз давал понять что у него очень серьёзные намерения. Где-то через два месяца я поняла, что ему хочется чего-то большего, но я чувствовала что к тому времени была к этому ещё не готова. Из-за моих отказов у нас начали портиться отношения, но когда в конечном итоге я решилась и приехала к нему, вечер все равно как-то не складывался, а когда извините за подробности, он меня раздел и уложил в постель, я поняла что что-то не так. Мне было как-то не по себе, потому что мы просто лежали рядом и после нескольких объятий он начал вести себя странно и отстранёно. Я нашла какой-то предлог, чтобы выйти ненадолго из комнаты, потому что не могла понять что происходит, и мне хотелось убежать, а когда вернулась он уже был не в постели и снова одевался. Начал говорить что у нас ничего не получится и что теперь он скорее всего будет очень занят на работе и у него не будет возможности со мной встретиться. Сказал, что «наверное с этого момента я исчезну из твоей жизни». Меня начало трясти и я окончательно перестала понимать происходящее, хотелось только узнать что я сделала не так. После моих расспросов он начал говорить, что у каждого из нас есть свои стандарты и теперь ему стало ясно, что внешне я совсем не подхожу под его стандарты, особенно мои ноги, и что до этого когда я была в одежде, он этого не замечал. И он думает, что он достоин и заслуживает лучшего. Мне стало так плохо как никогда до этого не было, я почувствовала себя униженной и обманутой, я все ещё стояла там в темноте в нижнем белье пока он одевался и вызывал мне такси. По пути к машине он вёл себя так как будто ничего не произошло и ни разу на меня не посмотрел, будто ему было противно, я не могла сдержать слезы и начала его обвинять, на что он сказал только, чтобы я вела себя достойно. После этого мы больше не виделись и не общались. До этого он казался серьезным молодым человеком, им было сказано очень много обещаний, в которые я по глупости или по наивности поверила. Хотелось бы ещё добавить, что до приезда в другую страну мне год пришлось работать на нескольких работах без выходных и праздников, чтобы заработать достаточно на переезд, я грезила и мечтала о счастливой жизни здесь, потому что до этого я уже приезжала сюда учиться и можно сказать, что время учебы было самым счастливым временем в моей жизни. К сожалению после возвращения домой после учёбы из-за нестабильного рабочего графика я набрала где-то 15 кг, но до переезда за несколько месяцев сбросила все лишние килограммы и даже больше и при росте 170 весила 54 кг. Временами приходилось ничего не есть, чтобы сбросить вес быстро, но мне очень хотелось снова прийти в форму до поездки. И в тот момент, когда меня отвергли, объяснив это несовершенством моей внешности, все мои усилия показались мне напрасными. Я гордилась проделанной работой, но как оказалось так и не смогла ничего изменить. После всего, что было сказано этим молодым человеком в тот вечер, мне начало казаться, что я не достойна иметь нормальные отношения с успешным человеком, недостаточно хороша, чтобы иметь счастливую жизнь. Я понимаю, что вокруг много разных людей и все они выглядят по разному, и я никогда не осуждаю людей из-за их внешности, но мне всегда кажется, что отношение окружающих ко мне зависит от того, как я выгляжу. До этого у меня тоже были проблемы с самооценкой, но после случившегося я до сих пор не смогла прийти в себя и взять себя в руки. За полгода я снова набрала 6 кг и никак не могу начать нормально питаться. Каждый раз моей силы воли хватает на несколько дней диеты, после чего я срываюсь и наедаю ещё больше, чем теряю. Мне хотелось бы завести новые отношения, но я не могу довериться никому и теперь мне кажется, что я недостаточно хороша чтобы кому-то нравиться. Даже если молодой человек утверждает обратное, я не могу в это поверить и просто отдаляюсь, переношу встречи, отказываюсь от общения, упускаю возможности, замыкаюсь в себе и большую часть времени провожу одна. Встречая новых людей у меня все силы уходят на то, чтобы поддерживать беседу и быть в хорошем настроении, а после встреч я чувствую себя опустошённой и снова остаюсь наедине со своим плохим настроением. Еда стала моим единственным утешением и развлечением, причём я не могу сказать, что получаю удовольствие когда ем, я просто набиваю желудок до тех пор когда уже становится тяжело дышать. И в какой-то момент когда я становлюсь сонливой и спокойной, все переживания уходят, но к сожалению ненадолго. Когда знакомые приглашают меня вместе поесть, я всегда отказываюсь, потому что боюсь съесть лишнего и поправиться, но когда остаюсь дома одна, съедаю за раз столько, сколько хватило бы на целую компанию. После очередного переедания я чувствую как теряю частичку самоуважения и начинаю винить себя за съеденное и снова даю себе обещания есть меньше завтра. Но к сожалению не могу сдержать свои же обещания. Меня каждый день преследует чувство непереносимой тоски по чему-то что я сама не могу осознать, может быть у меня были слишком завышенные ожидания от этой поездки, я чувствую себя здесь одинокой и несчастной, единственный человек с которым я могу поговорить по-русски это моя соседка по комнате, с которой я не могу обсуждать свои переживания. Кроме соседки я не могу ни с кем поговорить по душам, с коллегами иностранцами у меня хорошие отношения, но видимся мы обычно только на работе. У меня всегда были близкие и доверительные отношения с родителями, мы часто созваниваемся, но я так и не смогла рассказать им в подробностях то что произошло, ограничившись лишь тем, что я была отвергнута. Мне до сих пор кажется унизительным рассказывать о случившемся. Так как я работаю в сфере гостеприимства я всегда должна выглядеть счастливой и улыбчивой, в то время как внутри чувствую только нестерпимую тоску. Все вокруг кажется бессмысленным, когда я с кем-то говорю или что-то делаю, мне кажется мои мысли в этот момент находятся где-то далеко, голова как будто в тумане, я не осознаю себя здесь и сейчас, я где-то глубоко внутри переживаю все в себе и страдаю, пока вынуждена улыбаться другим и стараться не показывать своих чувств. В последнее время это стало совсем невыносимо, у меня правда закончились силы, по утрам я просыпаюсь с чувством тяжести в груди и ношу этот груз в себе в течении дня, иногда от этого чувства мне становится тяжело дышать, я как будто задыхаюсь. Я не могу справиться с этим одна, поэтому обращаюсь к вам за советом. Прошу прощения за такое длинное сообщение, мне хотелось бы сказать ещё больше, но я рада что получилось высказать самое болезненное. Спасибо.

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #88888

    Advertising
    Участник

    Бесплатная помощь психолога по телефону

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #22752

    Психолог
    Участник

    Здравствуйте! Судя по Вашему описанию, сейчас у Вас есть все признаки депрессии. А это серьёзное состояние, которое обязательно нужно лечить. Проблемы с перееданием также могут быть связаны с этим состоянием, а именно с нарушением баланса определённых веществ в головном мозге. Поэтому, первое, что Вам нужно сделать – это обратится за профессиональной помощью к психотерапевту (если в России, то к психиатру-психотерапевту) и получить у него назначение на курс антидепрессантов. Параллельно с этим можно начать и курс психотерапии, так как Вам определённо нужно корректировать те установки о себе и своей внешности, которые есть сейчас. Самостоятельно сделать это будет очень трудно.
    Сочувствую Вам по поводу того разочарования, которое пришлось пережить с этим мужчиной. Вам будет легче отпустить грусть, если Вы увидите, что он и не был влюблён в Вас. Вы не оттолкнули и не разочаровали влюблённого в Вас человека. Вы просто изначально не совпадали с ним в целях и желаниях, и это несовпадение стало очевидным в тот самый момент. Вы ведь тоже чувствовали, что что-то не то, но так хотели угодить и понравиться этому человеку, что заглушили в себе это ощущение. Вы обязательно встретите того человека, который полюбит Вас и всё в Вас, но для того, чтобы отношения с таким человеком стали возможны, Вам нужно выстроить отношения с самой собой: научиться слышать себя, понимать и давать себе поддержку. Начинайте терапию как можно скорее, Вам обязательно станет легче. Удачи!

  • Лайк без регистрации    →    
    0
Просмотр 2 сообщений - с 1 по 2 (из 2 всего)

Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.


Loading...


Комментарии Вконтакте