Боязнь за ребенка.

[skaz17]

Здравствуйте. Полгода назад у нас с мужем родилась дочь. Это наш первый ребенок. С тех пор я постоянно боюсь, что с дочкой может что-то случиться. Бывают мысли: «вдруг нас собьет машина» или «попадем с ней в аварию». И в голове сразу варианты как ее спасти. И эти мысли навязчивы. Постоянно всплывают. Постоянный страх всего вокруг. Страшно даже по лестнице спускаться с ней на руках. Вдруг я оступлюсь и упаду на нее. Мне стало сниться все это. И я постоянно в состоянии стресса из-за этого. В семье у нас все хорошо. Как избавиться от этих мыслей уже не знаю. Посоветуйте.

[Advertising Участник]

Бесплатная помощь детского психолога

[Психолог]

Здравствуйте!
Довольно часто можно столкнуться с проблемой страха за своего малыша. Порой страх вполне оправдан. Однако, когда тревожность переходит в форму фобии, стоит действительно задуматься.
Часто виной такому состоянию собственные страхи. Наиболее частой причиной появления необоснованной тревоги является психологическая травма, которую перенесла в детстве или во взрослой жизни сама мама.
Поэтому прежде всего, необходимо разобраться с Вашими внутренними страхами. Признание таковых уже является первым шагом на пути к выздоровлению от них. Также довольно распространенной причиной такой тревожности является тотальное сосредоточение на членах семьи. Уделите внимание именно своему «Я», своему телу и душе. Поймите, что Ваша жизнь не ограничивается только материнством.
Также настоятельно Вам рекомендую записаться на онлайн терапию, чтобы более детально прояснить все страхи, которые Вас волнуют.
Желаю Вам и Вашему малышу крепкого здоровья и удачи!

[Автор]

Сообщения